Eu sei que o 215 é um pouco estranho para postar uma história de sucesso, mas não tenho nada para fazer hoje, então por que não?
(História de fundo) Eu sou um homem de 18 anos. Não me lembro como descobri o NoFap pela primeira vez, mas tentei e aguentei uma semana ou mais algumas vezes quando tinha 16 anos. Logo após essas tentativas fracassadas, visitei um psiquiatra e comecei a tomar remédios para DDA. Na época, eu sofria de ansiedade social tão forte que muitas vezes tinha que deixar a escola durante o dia devido a ataques de pânico. Minha esperança era que minha ansiedade social fosse devido a não ser capaz de me concentrar em uma coisa específica e, em vez disso, me preocupar constantemente com a percepção dos outros sobre mim. De qualquer forma, após um ou dois meses, fui promovido em pequenos incrementos para a dose máxima de Vyvanse para a minha idade (80 mg eu acredito).
As coisas realmente começaram a piorar neste ponto. Comecei a jogar WoW de novo (durante o ensino médio, joguei praticamente sem parar). Acho que foi em abril de 2013 que abandonei a escola devido aos ataques de pânico que ainda estava tendo. Depois disso, por 2 anos eu praticamente sentei e joguei WoW / Diablo 3. Eu ainda não vou dizer que não foi divertido, e eu definitivamente sinto muita falta daqueles dias. Eu acho que é um pouco difícil não se divertir com grandes doses de Vyvanse correndo em suas veias o tempo todo.
(Principal) Em maio deste ano, decidi que não aguentava mais passar o dia todo estagnado em uma cadeira de computador e decidi parar. Sei que geralmente não é a melhor ideia fazer várias mudanças importantes em um dia, mas parei de tomar meu Vyvanse (80mg a 0mg, não desmamei), parei de jogar videogame (não foi muito difícil, pois não podia (não se concentre por algumas semanas após sair do Vyvanse) e iniciei o NoFap novamente. É aqui que minha sequência atual começou.
Eu sei que isso provavelmente não é muito útil para aqueles de vocês que estão lutando para sobreviver no primeiro mês, mas meu primeiro mês foi bem fácil. Depois de parar com as anfetaminas, eu não tive energia nem para sair da cama por um longo tempo, o PMOing estava meio que fora de questão.
Comecei a superar os efeitos de retirada do Vyvanse E sinto os benefícios do NoFap quase ao mesmo tempo (1-2 meses). Eu senti como se todos os meus problemas tivessem sido repentinamente resolvidos. Eu estava confiante, sorri para garotas atraentes e, o mais importante, QUERIA me comunicar com as pessoas. Não apenas o sexo oposto, mas as pessoas em geral. Vindo de alguém que desde o 6th grau tentou desesperadamente evitar interações sociais, isso foi absolutamente incrível.
Avance alguns meses para hoje e ainda sinto os benefícios. Eles estão um pouco menos perceptíveis agora, o que eu presumo que seja porque eu me acostumei com eles. Ainda recebo muitos looks do sexo oposto, o que é bom. Embora eu ainda tenha um pouco de ansiedade após um sonho molhado, na maior parte do tempo estou bastante confiante. Comecei a ter aulas em nossa faculdade local durante o semestre de outono deste ano e não tive um único ataque de pânico.
De qualquer forma, eu postei isso principalmente porque eu tenho desistido do subreddit do NoFap desde que comecei em maio, e eu senti que isso pode beneficiar alguém que está lutando atualmente.
TL, DR
- Ansiedade Social / Ataques de Pânico praticamente desaparecidos.
- Atenção feminina.
- Confiança.
- Classes decentes.
Fique forte, Zido
LIGAÇÃO - Relatório de hardmode 215
by Zido1919