Eu finalmente encontrei uma maneira de me livrar do meu vício em pornografia, PIED & TOC. Posso dizer por mim mesmo que meu vício em pornografia era o pior, não era um hábito desagradável que eu queria me livrar, era minha companheira do dia a dia, pensando 24 horas nos sete dias da semana sobre pornografia e sexo (mas na verdade não posso ter porque de PIED).
Provavelmente comecei a fapping por volta dos 11-12 anos e agora tenho 22 anos. Por quase 2 anos pensei que era gay porque os pornôs de travestis e gays me emocionavam mais, o que, obviamente, era um absurdo, pois em toda minha vida nunca me senti excitada por um homem , também não tive uma queda por um em qualquer momento da minha vida.
Então me deparei com esse nofap há 2 anos e todas as coisas descreviam perfeitamente todos os meus problemas, então tentei várias vezes, mas falhei todas as vezes. Tive estrias de até 70 dias. Mas nunca foi uma sequência “limpa”. Eu ainda olhava para as fotos de biquínis no facebook, instagram ou nsfw no 9gag e toda essa merda só para me dar um pouco de “pressa” para facilitar.
No ano passado, em outubro, conheci uma nova garota e o relacionamento (de novo) fracassou por causa do meu PIED, embora eu tenha conseguido fazer sexo com ela três vezes (mas quase morri de envenenamento por viagra ...) Tentei evitar todas as situações íntimas com ela porque eu sabia que sem uma porrada de viagra ou cialis eu não consigo levantar.
Este foi o ponto em que eu sabia que não posso mais viver dessa maneira e, se eu fracassar dessa vez, eu simplesmente cometerei suicídio, já que não havia razão para eu estar vivo com esse terrível vício.
Então observei meus hábitos, minha vida diária, meus gatilhos e o ponto em que simplesmente cedi e recaí. Eu realmente não acho que você pode superar um vício pesado como o meu, que começou quando era criança e literalmente programou minha sexualidade para pornografia com motivação e disciplina. Eu me considero muito disciplinado, malho desde os 16 anos, como muito bem, sempre tive boas notas, sala limpa, me cuidei etc., mas isso foi diferente, eu fui em uma seqüência e depois me senti diferente pessoa assumindo e eu assistia pornografia e faped e depois me senti como um lobisomem voltando ao normal sentado ali pensando: “O que eu acabei de fazer?”.
Então eu sabia que precisava eliminar a fonte do meu vício que é a pornografia. Onde posso conseguir pornografia? Direto na internet! Então dei um passo drástico, vendi meu smartphone que sempre pensei que precisava tanto. Isso é besteira, esse dispositivo é um assassino para sua vida social e seu nível de energia, apenas olhar para essa tela o tempo todo fazendo coisas inúteis aleatórias. A próxima etapa foi limitar o uso da Internet, então conversei com meu provedor de Internet e tive uma “configuração de segurança infantil” onde você pode limitar o tempo e a quantidade de uso da Internet. Limitei a 30 minutos por dia, guardando com uma senha que joguei fora depois.
Então, esses 30 minutos por dia eu uso exatamente para: universidade e e-mails e ler algumas notícias. Acredite em mim, é a melhor coisa do caralho que já fiz. Não há mais verificação no Facebook, Instagram e Whatsapp o tempo todo, embora você saiba que não há nada de novo e interessante. Chega de recair em pornografia desagradável, já que tenho tanta coisa para fazer nesses 30 minutos que não fico entediado e clico em sites aleatórios.
Sou mil vezes mais produtivo do que antes e embora sempre tenha pensado “vamos lá, vivemos em 2014 a internet é o mundo e tão importante”, simplesmente não preciso disso.
Se você tiver problemas com recaída, experimente, você não pode lutar contra um vício com a fonte do seu vício bem na sua frente 24 / 7. Um alcoólatra nunca pode ficar sóbrio com uma geladeira cheia de cerveja e vodka, nem pode um viciado em pornografia que está pendurado na internet o tempo todo.
LIGAÇÃO - A internet é sua inimiga (PIED, OCD, história de sucesso do hardcore porn addiction)
;