Dois anos atrás eu arruinei um relacionamento em potencial porque descobri que era um viciado em pornografia. Cheguei à conclusão de que eu era um estereótipo, eu era a preguiça encarnada.
Antes: Emprego de barman de beco sem saída, Universidade falida, Excesso de peso, Falhando de relacionamento, Abundância de uma noite fica, mas incapacitante PIED, confuso, preguiçoso, dormiu demais.
Agora: Trabalho que adoro na aviação, promoção naquela época, Sair da faculdade, Ficar em forma e perder peso, Treinar para ser piloto, Namorada com que estou muito feliz, Sexo bem-sucedido sem pílulas, arrumado, ainda com preguiça (trabalhando nisso ) , Dorma bem.
Eu passei por muitos ciclos, não acho que cheguei aos 90 mais de uma vez, porém meu progresso foi borrado quando me esqueci do NoFap e continuei com a vida.
Minha experiência - Quando você começar você ficará obcecado pelo NoFap, ao ponto da hipocondria ... Supere isso, converse com pessoas em quem você confia, mas perceba, esta é uma jornada que você deve fazer por conta própria, nem todo mundo vai entender e contar alguns as pessoas farão mais armas do que bem. Nem todo mundo vai entender.
Em seguida, você começará a se recuperar, você se sentirá ótimo, a vida será brilhante, você estará focado…. Mas você é tentado e recaída, novamente e novamente. Levante-se, continue, você vai chegar lá.
Nunca notei uma linha plana sólida, mas pode e foi, espere um período de assexualidade. Você precisa desprogramar o pmo em seu farelo e reprogramar a experiência da vida real de estar com uma mulher. No meio, você desprogramou a pornografia, mas ainda não criou uma estrutura sexual, seja paciente. Não tente forçar a reprogramação do seu cérebro, deixe acontecer naturalmente, esse é o ponto! Confie em si mesmo que você vai chegar lá e você vai.
Durante a recuperação, eu recomendei 100% cialis para construir confiança, eu tinha 30 comprimidos e ainda tenho mais de 20, duvido que algum dia os usarei.
Cheguei la! Aqui estão algumas coisas que me fizeram passar:
1) Você SEMPRE tem o poder de se sobrepor e dizer não, afaste-se da situação, reconheça que está sendo tentado e se afaste. Lembre-se disso.
2) Não é só pornografia que você está viciado ... É dopamina, durante a recuperação você lutará para substituir essa correção. Encontre algo produtivo que lhe dê isso.
3) Este é um momento decisivo em sua vida. Sair do PMO NÃO IRÁ resolver seus problemas! Mas vai deixar você entrar em um período de auto-reflexão, use isso para entender quem e o que você é, identificar o que você quer ser e começar a trabalhar para isso. Hoje.
4) Pare de ser tão sério, saia e fale com alguém, dê uma risada.
5) Objetivo do Jogo: Substituir a Gratificação Instantânea por uma recompensa de longo prazo.
6) Não somos pessoas normais, seus amigos poderão assistir pornografia e ainda funcionar normalmente, e tudo bem, pornografia não é O inimigo e não é errado, mas é nossa droga e temos que parar. Para sempre, nunca volte.
Continue assim! Você vai se tornar um melhor você!
Terei prazer em responder às perguntas de qualquer pessoa em pm ou comentário.
Tenho 24 anos e estava assistindo coisas hardcore de 13/14
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