De qualquer forma, nesses 3 meses ou mais eu aprendi muitas coisas e ganhei muitas coisas. Antes de mais nada percebi o que quero fazer da minha vida, que é terminar a licenciatura em informática e depois investir mais tempo nas linguagens de programação porque as acho interessantes. Minha depressão me segurou por muitos anos, mas agora acho que ela se foi e foi substituída por energia e motivação para tentar me tornar o melhor que posso de várias maneiras.
Minha sequência atual é de hardmode de mais de 100 dias. Eu não pmo por esse tempo. No início foi realmente difícil por causa da incerteza de toda essa coisa de no fap e da minha forte necessidade de ver pornografia - mas está melhorando com o tempo. A luta é real, embora como uma coisa cotidiana, mas eu consigo lidar com ela.
Eu estabeleci uma meta para treinar, que eu não fazia há muitos anos, de ler livros para me educar para me tornar o melhor que posso e isso é a coisa mais preciosa que descobri até agora, de nenhum jeito. Agora sinto a necessidade de fazer isso e não apenas procrastinar o dia todo, estou tentando reduzir distrações sem sentido, mas também faço algumas coisas que gosto de jogar videogame de guitarra ou programas de TV no meu tempo livre.
Minha postura realmente melhorou sem tentar, por causa da melhora na confiança que eu adquiri, eu acho. Os bosques matinais me provocam nos últimos 45 dias, são tão fortes que às vezes acordo muito cedo e preciso me acalmar. Tive 2 “sonhos molhados” mas foi meio estranho porque pensei que tinha ejaculado e acordei mas não tinha ejaculação de verdade, não sei porquê.
Eu falo mais; Sou mais corajoso do que costumava ser. Estou tentando enfrentar alguns dos meus medos que têm a ver com socialização.
Estou percebendo uma atenção muito maior das mulheres, embora nada tenha acontecido ainda, porque estou estudando ou frequentando aulas na maioria das vezes, também minha timidez severa é MUITO melhor, quero dizer, estou falando com estranhos e mulheres sem pensar muito sobre isso como eu costumava fazer.
Gostaria de acrescentar que meus banhos que tenho tomado estão gelados. Acho que apenas 2-3 deles foram com água morna e quero dizer congelou 0% quente. Isso me ajudou muito em alguns dias que foram difíceis para mim e precisava de um impulso de confiança e funciona mesmo, a energia que dá é imensa. A verdade é que eu estava com medo de que, por estar tão frio, talvez não fosse saudável, mas ainda assim fiz.
Agora estou pensando em me masturbar dentro do prazo, mas ainda não tenho certeza sobre isso. Eu li algumas coisas sobre masturbação saudável sem pornografia que podem ajudá-lo a reconectar seu cérebro ao se tocar e descobrir do que você gosta. Tentei fazer isso ontem e a sensação foi incrível, mas ainda não me comprometi totalmente, mas estou começando a acreditar que mo gosto de vez em quando sem ser viciado e sem pornografia ainda é saudável não é 100% lá embora.
Tenho 30 anos e assistia pornografia quase todos os dias nos últimos 8 a 10 anos, o que me causou uma depressão. Só gostaria de ter descoberto isso antes, para poder endireitar minha vida: / Na verdade, levei muitos anos para descobrir que estava deprimido.
É isso de mim, espero que todos estejam bem e sejam fortes.
LIGAÇÃO - O meu relatório 100 + dias!
LIGAÇÃO - Eu acho que minhas habilidades sociais melhoraram como 1000%
Não estou exagerando, era muito tímido com as mulheres e estava começando a acreditar que isso nunca iria mudar. Hoje foi a primeira vez que saio à noite após o projeto no pmo que comecei. Estou com mais de 100 dias agora, não estou contando exatamente nenhuma razão, eu acho. Eu estava fazendo ppl rir com minhas piadas Eu era espirituoso Eu era fluente na minha fala, com certeza meu nervosismo não foi completamente embora, isso não é possível, mas eu mantenho uma conversa com uma mulher desconhecida por cerca de 40 minutos que é a primeira vez para mim. Uma garota que eu mal conheço me agarrou pela mão e me apresentou
seu grupo de amigos (3 mulheres), eu estava nervoso no início, mas ele desapareceu completamente depois de 1-2 minutos. Isso é uma grande melhoria para mim, em primeiro lugar, isso NUNCA aconteceu antes. Preciso dizer que estou 100%, essa é a causa da não OMM. Depois que deixei o grupo de mulheres, outra mulher muito bonita olhou para mim e sorriu para mim enquanto eu passava. Merda que me deu muita confiança hoje e agora que penso nisso, deveria ter feito um movimento em sua causa, ela era QUENTE. Só o pensamento de que sou capaz disso me torna mais forte, da próxima vez eu preciso ser implacável. Isso funciona galera, isso não é uma farsa ou idiotice, você precisa se convencer e se comprometer 100% para que possa ser mais forte, mais feliz, tenho um longo caminho pela frente, mas aos poucos estou chegando a quem eu quero ser.
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