Eu tenho me masturbado desde que eu era sobre 10 ou 11 (não conseguia nem ejacular depois). Foi quando me tornei adolescente que a internet discada se tornou disponível.
Eu me lembraria de me masturbar com pornografia que baixaria lentamente e eu esperaria por 3 minutos só para uma foto ser vista completamente na tela. Logo depois disso, a internet de alta velocidade saiu e fiquei impressionada com o que posso encontrar na rede. Assim que eu visse material explícito, nada no mundo me impediria de deixar cair minhas calças e bater nele e isso poderia ser feito até 6-7 vezes por dia.
Conforme o tempo passava, senti uma sensação de insegurança comigo mesma. Era como se eu sempre sentisse que as pessoas falavam de mim e que havia uma voz interior falando comigo no fundo da minha mente, constantemente afirmando coisas negativas sobre mim mesma. Foi um pesadelo. Eu realmente não sei como eu cheguei tão longe na vida. Eu acho que foi pura perseverança e que eu tinha algum tipo de esperança de que as coisas melhorassem, mas eu realmente não sabia o que estava errado comigo.
Meu uso pornô aumentou durante os 20's - 30's (agora sou 31) e acredito firmemente que isso teve um impacto negativo na minha auto-imagem, porque eu nunca fui muito bom com as meninas e eu era muito tímida. Eu juro que fui invisível durante meus dias de faculdade. Quero dizer, senti que ninguém saberia que eu estava por perto. Definitivamente havia alguns problemas psicológicos. Eu também usaria pornografia como uma fuga. Gostaria de me masturbar em algum pornô muito desagradável em torno de 2-3 vezes todos os dias.
De qualquer forma, não quero saber o quanto a pornografia e a masturbação arruinaram a minha vida. Há muitas outras conseqüências negativas e até situações em minha vida que resultaram do PMO. Todos nós sabemos disso e já estivemos lá. No entanto, o meu caso envolve mais uma expressão de agradecimento e gratidão por Gary Wilson, sua esposa e seu site Yourbrainonporn.com. O que quero dizer é que devemos dar a maior gratidão por ele e sua diligente pesquisa e trabalho duro na criação de seu site e, finalmente, criar uma percepção de que a pornografia e a masturbação estão degradando nossa sociedade de uma forma que uma doença destrói um ser humano. Se não fosse por ele, eu realmente acredito que o movimento “NoFap” ou qualquer outra forma de se abster de PMO não teria nascido ou, pelo menos, não ser tão grande e ainda haveria milhares de nós vivendo no escuro. .
Não foi até me deparar com o site dele que achei que o PMO estava bem e que todo mundo faz isso. Eu sempre pensei que poderia haver uma chance de que PMO foi prejudicial para mim, mas eu nunca fui realmente capaz de fazer essa distinção até que eu estava navegando um assunto estranho e, felizmente, tropeçou em seu cérebro. Naquela época eu senti como se estivesse vivendo em uma jaula durante a maior parte da minha vida e alguém de repente veio e abriu a porta. Eu fui literalmente libertado. Assim que eu estudei a maioria dos recursos (por exemplo, os vídeos) naquele site eu parei de me masturbar com pornografia considerando todos os efeitos prejudiciais que causou para mim no passado.
Em termos de recuperação, fui 73 days no PMO no hard mode (também experimentei o flatline na maior parte desses dias) e recaí em um pesadelo de um dia. Como eu estava recaindo e vendo pornografia, senti uma sensação no cérebro que nunca senti antes. Foi como um sentimento "estático" girando na minha cabeça. Parece psicodélico, mas eu não estava delirando. Estou convencido de que tem a ver com o que Gary Wilson estava explicando sobre a dopamina e a neuro-plasticidade e a religação do cérebro. Foi como a coisa mais estranha e depois que eu terminei, outro sentimento de desgosto veio e me senti como lixo.
Desde então parei completamente e agora nos dias 125 (modo soft) me sinto como um novo ser humano. O relacionamento com a esposa também melhorou (o que quase acabou em divórcio e é outra história em si), agora que minhas ereções são sólidas com apenas tocar ou beijar e eu nem me lembro de nunca ter acontecido com qualquer garota. Eu não conseguia nem pensar em nada antes de parar o PMO e sexo parecia um segundo emprego para mim. Agora estou ansioso por isso.
Todos os benefícios que vejo postados em fóruns como aumento de energia, confiança, mais social, desfrutando de mais coisas, etc são todas as coisas que eu colho. Não só isso, mas tenho esse novo desejo encontrado sobre desenvolvimento pessoal. Eu medito todos os dias. Eu estou lendo livros como o Ligeira vantagem, pensar e enriquecer (que é um dos melhores livros já escritos e também tem um capítulo inteiro sobre transmutação sexual), ouvindo áudio motivacional e fazendo outras coisas que nunca imaginei fazer.
Eu me tornei mais religioso e sei que Deus é responsável pela minha nova vida. Eu também estou apaixonado e me torno cada vez mais interessado no cérebro e naquilo de que ele é capaz. A lista continua e continua. A sensação que tenho quando penso se só eu tinha me deparado com isso quando eu estava no final da adolescência é tão lamentável que as palavras não podem descrever.
No entanto, eu ainda sou grato que eu descobri agora e pretendo alcançar todos os que podem parar este vício. O que eu gostaria que todos tirassem deste longo post é que a palavra desta doença chamada pornografia e masturbação precisa ser difundida para todo o mundo e com pessoas como Gary Wilson (que novamente foi uma intervenção em minha própria vida). certamente ser possível.
Temos que tratar isso tão importante quanto os pesquisadores provaram que fumar causa câncer. A pior coisa é que a maioria das pessoas não sabe do mal que está causando e, portanto, a consciência não só é inevitável. A menor coisa que podemos fazer é dizer aos nossos amigos ou entes queridos, mas em grande escala e através de comunidades como o Nofap, podemos finalmente trazer uma percepção ao mundo do dano que o PMO causa.
by greatness05
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