Percebi esta manhã que hoje marca um ano cheio de vida sem masturbação ou pornografia, e em forma de festa decidi compartilhar minha história.
Como todo mundo, eu já estava me masturbando regularmente aos 10 anos e, quando nos conectamos pela primeira vez, alguns anos depois, não demorei muito para descobrir os sites pornôs. Mesmo então, eu me lembro de saber que estava seguindo por uma estrada doentia e prometi a mim mesma que pararia algum dia quando tivesse um relacionamento sexual real. Mal sabia eu que levaria 17 anos para começar a fazer um esforço real e concentrado para parar e 20 anos para alcançar resultados satisfatórios.
Os efeitos da pornografia que experimentei foram bem documentados por outras pessoas. Frustração sexual durante os meus 20 anos, baixa autoestima, a sensação de que devo ser assexuado ou de que havia algo errado com meu corpo. Um relacionamento inicial quase certamente foi arruinado após a decepcionante "primeira vez".
Aos 28 anos, finalmente tive a experiência sexual embaraçosa de acabar com todas as outras. Ela era linda, e eu estive duro como uma pedra o tempo todo que estávamos nos agarrando, mas quando as roupas caíram não havia nada. Totalmente mole. Ela ficou chateada e pensou que deveria ser ela, que ela não era atraente o suficiente, mas eu assegurei a ela que era só eu estar nervoso. Tentamos novamente no dia seguinte e no seguinte, mas foi inútil. Eu até me lembro de estar sentado em casa com algum filme pornográfico tentando 'praticar' uma ereção para a noite, obviamente sem sorte.
Terminamos o namoro por mútuo acordo no dia seguinte e entrei em depressão profunda. Fui dar uma longa caminhada com a intenção de visitar uma clínica local para perguntar sobre Viagra ou algo assim, e inesperadamente recebi uma carona de um sereno velho de 80 anos vestido com sua melhor roupa de domingo que falou muito sobre o Espírito Santo e me convidou para a Igreja. Não, não é uma história de conversão! Mas algo sobre a conversa me fez pensar sobre meu hábito diário de me masturbar para ver pornografia todas as noites antes de dormir.
Eu pulei a clínica e fui para casa, pesquisei o assunto, e tive a ótima AHA! momento em que encontrei o YourBrainOnPorn e todas as histórias do nofap no reddit. Isso foi em agosto 2011 e a vida mudou desde então para algo muito mais maravilhoso do que eu poderia ter previsto.
Algumas observações Nofap NÃO resolve todos os seus problemas. O que isso faz é colocá-lo em um lugar para reconhecê-los pelo que eles são e começar a combatê-los. Uma semana depois comecei a perceber que eu tinha muito mais energia e interesse pela vida. As coisas tinham mais cor, as pessoas tinham mais personalidade e as meninas eram mais interessantes e atraentes.
Quatro ou cinco meses depois (tendo tido um sucesso misto, um par de 20-dia é executado no modo hard), eu realmente comecei a conversar com garotas em cafeterias e bares, algo que eu nunca havia imaginado. Minha autoconfiança aumentou exponencialmente.
Comecei um relacionamento sério em fevereiro de 2012 (28 anos) com o primeiro grande amor da minha vida, e pela primeira vez na vida experimentei um relacionamento sexual saudável. Foi transformador. Acabamos entrando em diferentes trilhas da vida, no entanto, e durante os momentos baixos eu ocasionalmente voltava ao pornô. Quando esse relacionamento acabou, tive uma recaída por cerca de uma semana antes de perceber que não poderia viver comigo mesmo se voltasse aos meus velhos hábitos.
Então, em maio 7th um ano atrás eu decidi sair de uma vez por todas. Em junho conheci a mulher dos meus sonhos e acabamos de nos casar no mês passado! Eu compartilhei minha história pornô com ela no início do nosso relacionamento, e eu recomendo fazer isso, como agora eu tenho uma líder de torcida incrível para compartilhar minhas histórias de tentação e triunfo com.
De qualquer forma, essa é minha história.
Como eu observo, para todos os caras (e garotas) lutando no modo difícil, é possível. Meu recorde pessoal sem liberação sexual é de 69 dias (haha, é apenas o jeito que funcionou), mas já passei de 40 dias várias vezes. A tentação se torna uma companhia constante, mas você PODE fazer, principalmente se lembrar o quanto é chato recomeçar a contagem. Tentei colocar toda a minha energia extra em projetos, exercícios e no estabelecimento de uma vida amorosa ativa (onde realmente não há motivação como a privação sexual).
Como uma nota lateral, meus sonhos tornaram-se extraordinariamente vívidos e às vezes lúcidos depois de uma semana ou duas de nofap.
Boa sorte a todos. Continue lutando contra a boa luta.
LIGAÇÃO - Um Ano
by anodos99
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