Esta é a segunda vez que chego a mais de 90 dias. Estou no NoFap há cerca de 1 ano. Desta vez, porém, foi totalmente diferente. Contexto muito curto: um ano atrás, fiz PMO uma vez por noite. Eu tinha um círculo social e amigos, mas tudo que eu queria mesmo era estar em casa sozinha, assistindo filmes, séries de TV e claro P. Eu tinha medo de falar com mulheres e nem considerei isso uma opção para mim.
Quando comecei isso há cerca de um ano, consegui 90 dias na primeira tentativa. Eu estava um pouco obcecado pelo NoFap e fiz tudo o que você sugeriu - exercícios, banho frio, fazer as coisas, ler NoFap no reddit algumas vezes por dia etc. E funcionou! Mas eu não tinha largado o PMO ainda, queria pelo menos fazer o MO pra valer. Então, no 90º dia, a hora era cerca de 00:01, eu fiz a escritura e me senti bem. Então fiz de novo no dia seguinte. Então continuei apenas o MO, sem P. Mas depois de um tempo comecei a olhar para P novamente. Eu pensei que se eu apenas assistisse pornografia no meu celular, então não era realmente pornografia, então eu fiz isso por um tempo. Então comecei a ver pornografia de novo no meu computador e foi isso. Eu fui fisgado novamente.
Lutei para chegar uma semana depois disso. Normalmente consigo 2 ou 3 dias. Depois de alguns meses, geralmente chegava a 1 semana ou mais todas as vezes, e isso era legal. Não me senti mal por M. Não acho que M seja ruim. Mas para mim, simplesmente não consigo lidar com isso. Eu me sinto esgotado depois de fazer o MO. Eu fico muito introvertido e fico “na minha cabeça” o tempo todo. Não consigo pensar em nada para dizer e fico com essa sensação de tristeza, depressão e muita preocupação.
É por isso que continuei. Eu nunca deixei NoFap ir. Senti os benefícios disso e pensei nisso como um processo sem objetivo. Eu realmente não me importava se chegasse aos 90 dias novamente, eu só queria estar no processo. Agora, quando eu batia, talvez uma vez a cada uma ou duas semanas, não demorava mais do que 2-3 dias para voltar ao meu estado incrível. Eu sei que quando eu tinha 5 dias ou mais, me sentia muito bem todas as vezes.
Depois de um tempo, talvez quando eu tinha 3 semanas ou mais da última vez, fapping se tornou menos atraente para mim. Em vez disso, queria melhorar a mim mesmo e precisava da energia do NoFap para ter a motivação e a coragem de fazer isso. A partir desse ponto, tentei fazer coisas que fossem boas para mim. Uma coisa que tem sido gratificante é enfrentar meus medos e fazer coisas de que tenho medo. Um exemplo é que comecei a falar com todos - caixas, colegas, pessoas aleatórias na cidade - todos! 🙂 Também aprendi hobbies sociais nos quais encontro muitas pessoas. Isso tem sido muito bom para minhas habilidades sociais e tudo o mais. Além disso, ir à academia algumas vezes por semana é bom para meu bem-estar e auto-estima. O NoFap tem sido uma ótima ferramenta para eu ter motivação e coragem para fazer tudo isso.
Então, nesses 90 dias eu entrei no modo difícil. Eu conheci uma garota algumas semanas atrás e agora não estou mais no modo difícil. 🙂 Ainda estou no processo de melhorar a mim mesmo, minha vida e a vida das pessoas ao meu redor. Eu tive meus altos e baixos, mas também foi muito divertido! A vida é agora e é boa. Fique atento a todos os fapstronautas de todo o mundo! Você me ajudou imensamente!
Obrigado NoFap!
kidikaros
LIGAÇÃO - 90 dias de modo difícil. Dia 91 + modo não tão difícil
by kidikaros