Idade 45 - 220 dias, muito progresso no PIED e baixa libido! Além disso, muito mais confiante

Não posso acreditar que estou no plano há mais de 7 meses. Para esclarecer de cara: isso não significa que eu não tenha batido em 220 dias.

Não vacilei nos primeiros meses, mas tenho uma ligeira prostatite crônica e o que descobri é que se eu não ejacular por 3-4 semanas, quando finalmente o fizer, terei essa dor pulsante na próstata que irradia para toda a região geral. Então, quando estou em um longo período de seca sexual, posso ter que liberar de vez em quando. Mas nunca para pornografia. E está tudo bem.

Faz muito tempo que não faço postagens porque o NoFap se tornou um hábito para mim e, com o tempo, algo que eu não sentia que deveria pensar ativamente todos os dias. Nesse ponto, os ganhos são tão claros que preciso encorajar todos que começaram em um ponto baixo, como eu, a avançar.

Progresso nos meus principais problemas de PIED e falta de libido: muitas melhorias. Tive uma linha plana precoce e muito assustadora que durou três dias. Então minha libido lentamente saiu do tapete. Eu mantenho um diário e avalio meu desejo sexual no final de cada dia quando tomo meus remédios, e no mês passado eu tive um período de 8 dias seguidos em que classifiquei como “ÓTIMO”. Isso não acontecia há anos. Na maioria das semanas, algumas são altas e outras baixas, mas a tendência é inequivocamente positiva.

Um efeito colateral que eu não tinha planejado é que minha pele está muito melhor. Eu estava realmente cético em relação a todos que diziam que isso iria acontecer, mas simplesmente parei completamente de ter acne facial e as pequenas olheiras quase desapareceram por completo.

Quanto aos “superpoderes” ... Eu me tornei muito mais alfa e muito mais confiante e realmente funciona. Último exemplo (acho que devo acionar tudo isso):

Cerca de 2 semanas atrás, eu estava do outro lado da mesa em uma reunião de negócios com uma loira MILF. Ela me pegou olhando para seu decote e rapidamente o cobriu com um lenço. Depois da reunião, puxei-a de lado e, de forma charmosa, me desculpei com "eles são lindos, mas foi indelicado de minha parte olhar para eles e espero que você me perdoe". Alguns dias depois, trocamos e-mails. Então peguei o celular dela #. … Esta manhã ela perguntou quando poderia me ver novamente.

TL; DR: NoFap funciona. Leva muito tempo. Está claramente me curando das coisas que mais me aborrecem na minha vida. Não é uma proposta do tipo tudo ou nada, mas quanto melhor você aderir a ela, maiores serão as recompensas. E haverá benefícios que você não esperava.

EDIT: / u / hasknicks apontou que algum contexto ajudaria. Estou com cerca de 40 anos e vi muito pornografia na minha vida, mas três coisas me levaram ao ponto de tentar o NoFap: comecei a perder o interesse por sexo, comecei a ter problemas para conseguir e permanecer duro com mulheres, e Eu percebi que estava indo para o estímulo sexual constantemente como minha distração primária sempre que estava entediado - como se eu puxasse sites de pornografia algumas vezes por hora durante o dia, mais todas as manhãs e todas as noites. Esse foi o meu ponto de partida.

Eu também devo acrescentar que, embora toda a sabedoria geral no NoFap seja, no mínimo, prejudicial e a maior parte é extremamente útil, acho que os banhos frios são uma pista falsa. Eu tentei por um tempo, depois parei, e eles pareciam não fazer nenhuma diferença.

LIGAÇÃO - Relatório do dia 220 e muito progresso!

by rebuild2015


 

POSTAGEM INICIAL - Um relatório de semana: agitado e não o que eu esperava.

Depois de meses de PIED periódica, baixa libido e um pênis que cada vez mais parecia pequeno e frio e contraditório, minha primeira semana sem atrapalhar ou pornô provavelmente nos anos 10. Surpreendente. Eu experimentei algumas mudanças notáveis ​​nesse tempo.

Semana 1:

  • Dia 1: Eu tinha chegado ao fundo do poço no dia anterior, deixando minha namorada deitada no sofá porque eu não tinha interesse em sexo. Então, eu ainda estava muito deprimido, mas tive um leve vislumbre de esperança de que isso funcionasse para mim.
  • Dia 2: Nenhuma mudança real ainda, mas vamos lá, é o dia 2. Eu me preparei para o trabalho mais rápido, já que não estava tomando banho antes do banho.
  • Dia 3: Flatline. Nenhuma pornografia pela manhã = completamente flácida. Assustador. Deprimente. / r / NoFap Os bros me falam da borda.
  • Dia 4: Flatline continua, sem libido ... ainda, no final do dia, eu pareço ter um pouco mais de energia do que o normal. Eu faço exercícios e não fico tão cansado com isso.
  • Dia 5: Acorde com bom lenha pela primeira vez em muito tempo. Boa energia. A libido começa a se levantar do tatame. Estou me concentrando um pouco melhor no trabalho. Normalmente não gosto de dirigir para visitar clientes, mas hoje encolho os ombros e faço isso sem me chatear com isso.
  • Dia 6: Bom dia madeira de novo! Isso é legal. Meio que dá confiança a um cara. E eu dormi bem. No final do dia, ao pensar em algo que gosto de fazer com minha namorada, por um breve momento algo acende e eu sinto uma espécie de luxúria e desejo que não sentia há muito tempo. É difícil de explicar e só pisca por alguns segundos, mas lembro como é realmente QUERER. Outra boa sessão de exercícios à noite.
  • Dia 7: Madeira matinal muito dura. E, pela primeira vez desde sempre, grandes ereções espontâneas repetidas vezes durante o dia. A perspectiva geral melhorou. As próximas tarefas relacionadas ao trabalho que eu temia no passado agora não parecem me incomodar muito. As preocupações de que eu possa não ter um desempenho sexual estão longe da minha mente.

Olhando para o futuro:

Estou começando a ver como não fapping vai se tornar um verdadeiro desafio agora que estou duro com mais frequência. Mas depois de tanto tempo sem, cara, estou sempre pronto para enfrentar esse desafio em vez da alternativa.

Acho que esperava uma semana de melhora, depois uma longa linha plana e, em seguida, uma melhora lenta de novo - não uma queda precoce e uma recuperação relativamente rápida. Acho que posso esperar mais flatlines (certamente não pode ter acabado ainda), mas saber que saí da última melhor do que entrei tornará a próxima muito menos assustadora.

Essa é minha lição neste momento no NoFap em geral: Terá altos e baixos, mas você sai melhor do que entrou. Todos nós queremos ser melhores. Nós todos seremos melhores.