Entre o final de julho e meados de agosto deste ano, passei 40 dias sem assistir pornografia e me masturbar. Essa seqüência 'curou' vários problemas de saúde, dos quais tenho sofrido por 5 anos, incluindo:
- A disfunção erétil
- Eczema (lentamente ficou melhor e melhor e desapareceu completamente por volta do dia 30, logo depois que eu fiz sexo pela primeira vez em idades)
- Despertar da noite / má qualidade do sono
Listados acima são apenas os sintomas 3 que têm um impacto profundo na minha qualidade de vida, mas PMO também provoca algumas outras coisas horríveis que persistentemente são mencionadas neste subreddit, tais como: sudorese desnecessária, acne / manchas, olheiras, ansiedade, letargia.
Desde o fim daquela seqüência de 40 dias, só consegui ficar de 2 a 5 dias sem PMO e, conseqüentemente, todos os problemas de saúde estão me afetando novamente.
É evidente que, no meu caso, o PMO causa sérios problemas de saúde e devo parar. Espero que as pessoas que sofrem de qualquer um desses problemas prestem atenção e lutem contra o desejo de assistir pornografia e se masturbar.
LIGAÇÃO - NoFap 'curou' DE, eczema e outros problemas de saúde, dos quais eu sofro.
by 91jf
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