Demasiada pornografia na Internet: o efeito SADD
De Ian Kerner
O fácil acesso à pornografia na internet e a enorme variedade de novidades que ela contém afetaram os caras comuns que normalmente não teriam problemas.
Como terapeuta sexual e fundadora da Bom na cama, Tenho visto um aumento acentuado em homens que sofrem de uma nova síndrome que eu chamei de "Transtorno do Déficit de Atenção Sexual", ou SADD. E a origem desse problema está a apenas um clique de distância - muito pornografia na internet.
Assim como as pessoas com DDA se distraem facilmente, as pessoas com SADD se acostumaram tanto com os altos níveis de novidade visual e estímulo que vem da pornografia na internet que não conseguem se concentrar em sexo real com uma mulher real. Como resultado, caras com SADD muitas vezes acham difícil manter uma ereção durante a relação sexual, ou eles experimentam a ejaculação retardada e só podem gozar com estimulação manual ou oral.
Entediado na cama?
Homens com SADD tendem a se sentir entediados ou impacientes durante o sexo. Eles podem ser fisiologicamente excitados e eretos, mas não estão no auge da excitação mental. Os caras com SADD também podem simplesmente não ter o mojo para sexo real porque eles estão esgotados masturbação. Eles não estão correndo em um tanque cheio, fisicamente ou mentalmente.
Acredite ou não, eu me tornei ciente do SADD através das queixas de mulheres que se perguntavam por que seus caras não podiam ejacular (e muitas vezes fingiam) ou que notavam que seus parceiros pareciam desconectados ou desinteressados durante o sexo. Quando eu cavava um pouco mais, ou falava com os caras, percebi que esses homens estavam se masturbando mais do que o habitual, devido ao seu fácil acesso à pornografia na internet. Às vezes, eles estavam se masturbando da mesma forma que sempre, mas não haviam percebido que o período natural refratário - o tempo de recuperação entre as ereções - aumentava à medida que envelheciam.
Não me entenda mal, sou um grande fã de masturbação. Isso ajuda um cara a desabafar e é como um segundo dia de spa 30. Mas o acesso fácil à pornografia na internet e a enorme variedade de novidades que ela contém afetaram os caras comuns que normalmente não teriam problemas. Por causa disso, esses homens reconectaram seus cérebros para angariar a gratificação instantânea de um orgasmo habilitado para pornografia. Isso significa que eles estão desenvolvendo o que é clinicamente chamado de estilo masturbatório idiossincrático: eles se acostumaram a um tipo intenso de estímulo físico que não é aproximado durante o sexo real. Seus níveis gerais de desejo sexual por seus parceiros diminuíram e eles precisam fantasiar durante o sexo real para manter uma ereção completa.
Acha que sofre de SADD? Aqui está o que fazer ...
O que é um cara com SADD para fazer?
Primeiro, dê a si mesmo um masturbação pausa. Guarde o seu mojo para o seu parceiro. Se você é solteiro, diminua sua frequência de masturbação. Quando você se masturbar, tente usar sua mão não dominante. Por exemplo, se você é um certo, toque-se com a esquerda. Você não poderá aplicar os mesmos níveis de intensidade física que você pode com a sua mão dominante, então você não ficará tão fisicamente anestesiado com as sensações da relação sexual.
Em segundo lugar, demitir o pornô. Quando você se masturba, use sua mente para criar as imagens e tente se lembrar de episódios únicos de sexo. Pense nisso como a diferença entre ler e assistir TV. Use esta oportunidade para se reconectar com sua história erótica e seu próprio catálogo de memórias sensuais.
Aumente a novidade mental com seu parceiro: compartilhe fantasias e experimente a dramatização. Antes de ter relações sexuais, chegar a um ponto em que você está no pico físico e excitação mental. SADD não precisa ficar triste por você ou seu parceiro. Afaste-se do seu computador e dirige-se ao seu quarto, e você pode voltar sua atenção para onde ele pertence - em sua vida sexual real.
Ian Kerner, Ph.D, é um conselheiro de sexualidade e The New York Times autor best-seller de vários livros para Harper Collins, incluindo Ela vem primeiro. Ele é o fundador da GoodInBed.com e, mais recentemente, escreveu um guia para superando a ejaculação precoce.
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