Noah Church fez um excelente trabalho de destilar e expandir a sabedoria gerada pelo movimento popular de pessoas que desistiram da pornografia na internet e descobriram um enorme potencial oculto. Maluco é envolvente, mas sucinto. Também é profundamente gratificante, em parte, ao apêndice de histórias reais de homens e mulheres cujas vidas foram profundamente afetadas, e depois restauradas e até aprimoradas, por suas caminhadas através e além da Terra do Nunca da pornografia na Internet.
A Igreja não apenas analisa a melhor ciência disponível sobre o assunto com um grau de maestria notável em alguém da idade 24, ele também ajuda seus leitores a entender suas implicações para a sua missão:
“Graças ao dom da neuroplasticidade, assim como você pode fortalecer e fazer crescer as partes do cérebro que controlam as funções motoras e visuais por meio de malabarismo, você também pode fortalecer as partes do cérebro que governam a força de vontade e a tomada de decisões de alto nível.”
Riscos da pornografia
As fontes são cuidadosamente referenciadas para o benefício daqueles que desejam se aprofundar. A análise de Church sobre a ciência por trás dos riscos potenciais do uso de pornografia na Internet não poderia ser mais oportuna. No mês passado, a prestigiosa revista JAMA Psiquiatria publicou o primeiro estudo de neurociência sobre os cérebros de usuários moderados de pornografia - e encontrou evidências de que a pornografia na Internet pode alterar a estrutura do cérebro e reduzir a capacidade de resposta sexual. Vejo "Estrutura Cerebral e Conectividade Funcional Associadas ao Consumo de Pornografia: O Cérebro na Pornografia"
Sem meias palavras, Church informa aos usuários de pornografia que teriam uma vida sem pornografia o que eles precisam fazer para “reiniciar” com sucesso. (“Reinicializar” é o processo de restaurar o cérebro afetado pela pornografia à sensibilidade normal ao prazer e à atração por parceiros reais.) Por exemplo,
“Você deve fazer um pensamento crítico sobre quais podem ser seus gatilhos para evitá-los. … Se você usa seu telefone para ver pornografia, instale um software de filtragem ou faça downgrade para um telefone sem conectividade com a Internet. Se você costuma [usar pornografia] com seu laptop em seu quarto, talvez você só use seu computador na sala comum de sua casa agora. E se você mora sozinho, talvez você só use no café da rua. … Se navegar em um site ou aplicativo de namoro online deixa você excitado, então é hora de excluir sua conta. ”
Deixe a pornografia para trás
Ao final do livro, você saberá exatamente como deixar a pornografia para trás, a maior parte do que pode dar errado durante uma “reinicialização” e como contornar isso. E se você for pai, receberá conselhos severos sobre o que é necessário de você para preparar as crianças para os estímulos hiper-eróticos online de hoje. Aqui está uma amostra:
“Muitos adultos não se sentem à vontade para falar sobre sexo com seus filhos - ou mesmo com seus amigos ou cônjuges. Se você é uma dessas pessoas, supere isso. Não podemos mais evitar o assunto sexo ou adiá-lo até a adolescência de nossos filhos. Décadas atrás, as crianças podiam encontrar seu próprio caminho para uma vida romântica saudável, mas o acesso à Internet em casa mudou isso. … Se o assunto sexo parece tabu, desconfortável ou vergonhoso, então as crianças vão buscar respostas em outro lugar e enfiar o sexo na caixa de sapatos 'nunca fale com os pais', bem ao lado do uso de drogas e seus sonhos de faltar à faculdade para se tornar uma rua mágico."
Finalmente, Maluco insta os leitores a pensar grande, descobrindo suas paixões e usando seu tempo livre para persegui-los.
“Se você já sabe qual é o seu propósito (ou seja, abrir um negócio, buscar arte, salvar as baleias, salvar a indústria baleeira), não há melhor momento do que agora para se lançar nessa busca. Você tem todo esse tempo livre desde que parou [pornografia] - use-o com sabedoria. ”
Claramente, Church tomou seu próprio conselho. Maluco é uma obra prima.
Amazônia - WACK: Viciado em Pornografia na Internet