O ED Recovery Stories 7 faz parte de uma série de 8 páginas contendo contas mais curtas.
Para contas de longo prazo, mais detalhadas, consulte RContas de ebooting e Blogs e tópicos de reinicialização externa
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Pessoal, oi ... Este é o meu primeiro blog neste site e espero que seja o primeiro depois de me recuperar. Hoje completei minhas 8 semanas com uma recaída de M ... Minha breve história ... Eu sou um homem saudável de 28 anos. Sempre tive um grande desejo sexual. Nunca me envolvi muito com pornografia, para mim era sempre um vislumbre ou uma exibição ocasional. Eu costumava fazer 'M' quase diariamente antes de cerca de 1.5 anos. Mas a vida mudou repentinamente depois de agosto de 2010, quando trouxe a conexão de banda larga. Eu costumava assistir a cenas de pornografia extrema e fazia “M”… .6 meses e fiquei viciado… Sintomas
- Libido-Quase zero, não ligue por mulher de verdade por qualquer meio. Nenhum desejo de M ou P.
- Cansaço - eu quase não suporto mais do que 15 minutos (Parece exagerado, mas é verdade)
- Névoa cerebral - sempre tive nevoeiro cerebral e dificuldade de concentração.
- Ansiedade social - Totalmente isolada.
- Baixa motivação - nenhum desejo de fazer nada.
Eu estava totalmente confuso e não encontrava um motivo para isso. Recentemente, visitei um médico e ela aconselhou sobre baixa contagem de vitamina B, concluí 5 curso de injeção de vitamina “B”, mas não ajudou. Foi uma época em que eu estava totalmente perdido, pois sempre fui uma pessoa muito entusiasmada e com muita energia na vida, mas o que eu estava sentindo é que minha energia foi totalmente “sugada” e eu sou uma pessoa sem “alma” uma massa morta. Foi realmente uma “disfunção de vida” para mim, pensamentos suicidas eram frequentes, já que eu não estava entendendo a razão por trás da minha situação devastadora. Um dia, navegando na net, consegui o site YBOP e comecei a ligar os pontos ...
Sim, foi PORN que me matou como qualquer coisa ... Vida antes da conexão de banda larga e depois dela ... Foi um período de quase menos de 1 ano, mas ... Arruinou minha vida. Comecei por 8 semanas sem PMO e lentamente comecei a me recuperar, hoje completei 8 semanas e notei as seguintes diferenças
- Ansiedade Social - Desapareceu, mais confiante agora.
- Libido-Bem, eu acho que estou na linha plana agora, mas é estável depois de muitos altos e baixos
- Cérebro nevoeiro-desapareceu ... eu posso me concentrar muito bem.
- Relacionamentos-Estou flertando muita esperança se viciar em coisa real em breve.
Sempre tive a dúvida de que via pornografia por apenas 1 ano (em comparação com outros que tiveram anos) antes que eu tivesse vida sexual ativa… Mas sim, hoje recebi a resposta, não é o período que importa. O que é importante é como vocês olhavam para “pornografia” ... Caras, enfim, eu só queria dizer uma frase ”Energia sexual é sua alma ... Sua vida ... É o que você é, nunca a desperdice por qualquer motivo ... Ela pode derrubar você na bagunça se você jogar errado e também tiver força para levá-lo aos seus sonhos ”tudo de bom e seguir seus planos de PMO, DEFINITIVAMENTE funciona !!!
PIED curado após duas semanas de nofap
12 anos fapper crônico. Eu tive ED durante os últimos quatro anos e não tive nenhuma esperança. Eu nem sabia o que estava errado. Nofap tentou nas últimas duas semanas e estava com tesão pra caramba. Hoje eu estava curtindo meu SO e posso dizer honestamente que está curado. Isto é mágico. Eu nunca mais estou fodendo com pornografia novamente.
Este vídeo literalmente me salvou! Quando isso começou a acontecer comigo, suspeitei de tudo! Abuso de álcool, colesterol e cortisol altos, algum tipo de disfunção física, estresse ... Não! Bastou para se livrar dele parar de mudar para pornografia -40 dias e correr e o problema desaparecer como se nunca tivesse existido! Tenho 38 anos 🙂
Apenas olhando para compartilhar minha história com alguém. É tão difícil encontrar alguém que eu possa compartilhar isso. Espero que eu possa obter alguma ajuda / encorajamento desta comunidade. Espero que, ao escrever isso, eu possa me ajudar a esquecer o passado e passar para dias mais brilhantes.
Comecei a usar pornografia como um 15 yrold. O mesmo que a maioria de vocês, eu usei uma vez por dia. Às vezes várias vezes. Eu nunca me deixei entrar em nenhum tipo de pornografia extrema.
Eu notei que ao longo do tempo demorou mais e mais janelas de pornografia para me excitar. Então chegou aonde eu precisava de um gênero ou posição específica. Certa vez me vi procurando pornografia obscena, e então me convenci a fazer uma pausa antes que piorasse.
Meus problemas começaram quando cheguei à faculdade. (esta é a parte que eu realmente gostaria de poder falar com alguém sobre) Meu primeiro ano, meu pênis apenas encolheu. Eu tive dificuldade em ir ao banheiro. E o estado geral do meu pênis estava morto. Minhas bolas se encolheram e raramente estavam saindo como costumavam fazer.
Eu sabia que algo estava errado. Eu achei que eu poderia usar pornografia fetichista e eu conseguiria uma ereção, apesar da condição do meu membro.
Isso levou a um fetiche de atrelar. Descobri que, quando estimulava minha próstata, podia ejacular. Então eu comecei a fazer isso, mesmo que eu não conseguisse manter uma ereção ou ejacular da masturbação normal. Esta parte da minha espiral realmente mexeu com a minha cabeça. Eu estava confuso sobre o porquê de poder ejacular da estimulação anal, mas não da masturbação normal.
Isso me fez questionar a sexualidade às vezes. Tenho certeza de que sou hetero, mas a primeira vez que tive orgasmo de estimulação anal sozinha me senti tão culpado e estranho.
Continuei fazendo isso até perder sua novidade e tornar-se difícil de ejacular da estimulação anal. Senti como se minha próstata estivesse vazia e meus testículos não tivessem mais nada para atirar.
Isso levou a meses de intensa busca na internet por respostas. No dia em que me deparei com a YBOP, me senti como Charlie quando ele descobriu que havia recebido o bilhete dourado para a fábrica de chocolate Willy Wonka.
Eu percebi o que estava causando o problema.
No entanto, foi nessa época que descobri o reddit, e a novidade de lugares como r / jalbait e r / gonewild apenas fizeram com que eu voltasse a me masturbar. Eu acabei usando essas coisas e não consegui mais manter uma ereção disso.
Foi quando decidi levar a sério o procedimento descrito aqui no NOFAp e também no YBOP.
Eu fui para 3months sem se masturbar para pornô, e isso me ajudou a voltar ao normal. Eu me senti viva e minha sexualidade voltou. Eu poderia me masturbar sem pornografia. Eu apenas entraria no chuveiro e meu pequeno rapaz estaria pronto.
No entanto, isso me levou a ficar muito confiante e a ter uma recaída. Comecei a visitar r / gonewild novamente e progredi para mais pornografia. Eu me odiei depois, porque eu sabia que tinha vencido e me recuperado, e poderia manter a ereção normal, e tive um desejo sexual normal de novo tesão matinal e tudo….
Convenci-me de que, se tivesse orgasmos anais, não contava para continuar a massagear a próstata. Mas isso tornou as coisas piores e a recuperação mais demorada.
(se alguém estiver interessado, descobri que quando você faz uma boa massagem na próstata, você perde todo o desejo de sexo por várias SEMANAS de cada vez, é como se toda a sua masculinidade estivesse diminuindo. Às vezes é até impossível ter uma ereção dias depois. Eu não entendia essas coisas na época, mas agora entendo. Se alguém estiver em uma situação semelhante, sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem, posso contar minhas experiências com isso).
Atualmente estou a cerca de duas semanas da minha aventura no NOFAP e já me sinto bem. Eu eliminei todos os tipos de estimulação sexual da minha vida.
Eu já tive dois boners matinais esta semana. Eu marquei uma data em janeiro para mim. Nesta data, se meu corpo estiver pronto, eu me permitirei fap uma vez.
Eu não planejo dar masturbação, eu planejo DESISTIR DA PORNOGRAFIA. Estou pensando em fazer meu impulso sexual voltar ao normal. E então limitando meu fapping a uma vez por mês.
Cavalheiros, Eu sei por experiência que esta reinicialização pode ser uma tarefa árdua. Há alguns altos agradáveis e alguns baixos desmotivantes. Já faz mais de três meses e meio desde que decidi parar de assistir pornografia. Minha motivação inicial foi recuperar minha força erétil. Com o tempo, comecei a entender que desistir da pornografia não é nada menos do que se reunir com o seu eu sexual.
Enquanto lia as histórias de outras pessoas e colhia informações no yourbrainonporn.com, percebi que minhas opiniões sobre sexo e até mesmo relacionamentos foram seriamente influenciadas pelo uso excessivo de pornografia. Esse hábito, junto com minha excessiva masturbação, não só me causou impotência corpulatória, como também aumentou muito minhas expectativas em relação ao sexo.
Apenas para evitar mal-entendidos: eu sempre amei sexo e ainda o amo. Eu acho que pode ser um aspecto valioso e gratificante da vida. Durante meus anos de uso excessivo de pornografia, no entanto, eu esperava que houvesse algum tipo de tensão sexual em quase todas as interações entre homens e mulheres. Eu nunca pensei nisso dessa maneira conscientemente, mas, em retrospecto, parece compreensível que assistir tanta pornografia e se masturbar o tempo todo afetasse seriamente meus pontos de vista. Eu pensei que o sexo era a essência da vida e que eu precisava dele como uma forma de reconhecimento ou aprovação.
O melhor exemplo disso, é a minha expectativa em termos de datas: No passado sempre considerava um fracasso quando não fazia nada. Agora, eu não coloco tanta pressão sobre mim ou sobre o encontro em geral. Eu simplesmente gosto da interação amigável com as mulheres - aumentando consideravelmente minha taxa de sucesso com elas!
Também consegui “atuar” (por falta de palavra melhor) quando era necessário. Isto. Foi. Impressionante! Se você está sentado na frente da tela, pensando “Bem, não sou eu! Não penso em sexo e mulheres dessa maneira, apesar de assistir pornografia o tempo todo! ” Deixe-me dizer, você pode ter alguns outros problemas relacionados ao seu hábito de PMO. Parece ser diferente para cada pessoa, mas muitos homens que afirmam notar mudanças altamente desejáveis podem não estar errados!
Eu nunca teria reconhecido minhas falhas acima mencionadas durante a época do PMO. Mesmo que o fizesse, não os teria atribuído ao meu hábito de PMO. Acho que é a maneira de pensar de um viciado. O que quero dizer é: você pode superar esse vício e valerá a pena o seu sofrimento atual! Confie no processo mesmo nos momentos mais difíceis e persista! Você obterá muito mais com isso do que apenas ereções saudáveis. Você será mais capaz de reconsiderar alguns de seus pontos de vista e, na melhor das hipóteses, terá até uma vida sexual saudável com isso!
Desejo a todos vocês corajosos senhores apenas o melhor durante e após a sua reinicialização! Deixe-me saber se você tem alguma dúvida!
ED Problema, dicas para me ajudar?
Eu estava em uma situação muito semelhante, curado meu ED depois de cerca de 2-3 semanas. Para mim, era tudo sobre forçar-me a me acostumar com a sensação de uma mulher real ao invés de foder. Dicas que li que ajudaram
1) Relaxe quando estiver fazendo sexo, os músculos tensos matarão sua ereção.
2) Concentre-se na sensação. Pode até ajudar a fechar os olhos.
3) Tente agradar a si mesmo, não tente agradar seu parceiro (pelo menos não até que você tenha conquistado seu DE). Percebi que sempre que tento muito fico ansioso e perco minha ereção.
Eu tive ED. E está curado agora. E estou muito mais vivo agora. E estou tendo muita dificuldade em lutar contra os impulsos. Definitivamente há algo acontecendo comigo e com o pornô.
Edit: Eu já fiz um reinício 90 dias que me curou. Mas depois recuou um pouco. O pênis ainda está funcionando bem. Eu reiniciei algumas vezes por causa de fapping. Mas sem pornografia hardcore.
Esperança para fap-troopers com ED induzido por pornografia.
Não vou entrar em detalhes aqui, mas estou quase 45 dias nisso. Certo, eu tive alguns períodos em que minha motivação diminuiu enormemente, mas na maior parte do tempo eu persisti nisso e me tornei mais saudável enquanto fazia isso.
Não vou entrar em detalhes sobre a minha situação, mas tenho 20 anos e estou tentando me recuperar da ED induzida por pornografia. Minha situação parecia desesperadora. Minha ED induzida por pornografia era tão ruim na metade do tempo que eu nem mesmo sentiria uma centelha de excitação quando colocada ao lado da minha namorada nua. Isso me fez desenvolver uma ansiedade sexual severa a ponto de eu não conseguir nem beijar minha namorada sem me preocupar com minha disfunção erétil e ficar com medo do fracasso sexual.
45 dias depois de inúmeras tentativas, e eu e minha namorada estávamos nos beijando hoje. Mesmo quando me preocupava com minhas ereções, consegui uma sem muita dificuldade, beijando e tocando. Paramos de nos beijar e a ereção desapareceu. Mais tarde, começamos a nos beijar de novo e tudo voltou, tão bem quanto antes. As ereções de beijar costumavam ser impossíveis para mim, e eu pensei que estava longe demais para me recuperar, mas já há uma luz muito visível no fim do túnel.
Também percebi que a vida não tem nada a ver com sexo. Eu me sinto muito mais iluminada, feliz e em paz comigo mesma agora que deixei meus hábitos sexuais prejudiciais de lado e concentrei minha vida em melhorar-me em mais maneiras do que apenas sexualmente.
Meu objetivo pessoal é chegar aos 110 dias, que é o nosso aniversário de 3 anos, e quando concordamos em começar a tentar fazer sexo novamente. Mas, surpreendentemente, nosso relacionamento está melhor agora sem o sexo do que nunca, e eu sei que parte disso se deve a mim. Estou mais comprometido com minha namorada, nosso relacionamento é muito mais do que sexo e me sinto mais em paz. Estamos até planejando morar juntos no próximo ano. A ausência de sexo durante esse processo me tornou mais próximo dela de todas as outras maneiras.
Estou compartilhando isso como motivação para pessoas em situação semelhante! Exercite-se, melhore-se, pare de enganar um
Pensamentos e sentimentos de 60 dias!
Finalmente cheguei aos 60 dias e me sinto tão bem. Eu me sinto como um novo homem. Meu PIED está indo embora e acho que os efeitos do PMO acabaram em sua maior parte. Eu tenho ereção matinal agora e me sinto mais feliz em geral. NoFap é uma mudança de vida, não é o segredo completo para a vida e conseguir garotas e outros enfeites, mas é um grande fator para seguir em frente. Vou continuar esta jornada e me tornar um homem melhor. GN Fapstronauts.
Isso é ao mesmo tempo embaraçoso e excitante.
Tenho 27 anos e agora estou ficando furiosa quando converso trivialidades com mulheres.
Um exemplo de ontem:
Fui a um salão de bronzeamento (tento e me forço a ter o máximo de tempo possível com as mulheres) e perguntei à garota que trabalhava lá sobre seu fim de semana e enquanto ela me levava de volta para o quarto, conversamos um pouco pouco antes de eu ter que fechar a porta rapidamente para que ela não percebesse que eu estava começando a ter uma ereção!
Eu nem estava pensando em sexo. Apenas a emoção de falar com ela e ter uma boa conversa parecia me excitar. É bom saber o que me deixa animado agora em vez de objetificar as mulheres como eu costumava fazer.
Isso é muito legal e posso sentir minha vida mudando para melhor de muitas maneiras.
E para aqueles que não acreditam nos chamados “superpoderes”, acho que deixar o PMO e recuperar o controle de sua vida é um superpoder em si.
PIED está lentamente desaparecendo, sentindo-se humano novamente pela primeira vez em muito tempo
Este fim de semana foi uma das primeiras vezes em toda minha vida que o PIED não arruinou o sexo para mim. Tenho lidado com isso em quase todos os encontros sexuais nos últimos 18 anos, e neste fim de semana finalmente me senti “normal” quando comecei a dançar a natureza.
Assim que minha namorada me tocou e começamos as preliminares, eu tive uma ereção que não desapareceu quando chegou a hora de realmente fazer sexo! Foi uma experiência incrível e senti uma conexão tão profunda.
Não estou totalmente curado, mas este foi um grande marco para mim. Eu também fui capaz de durar muito mais tempo, já que não precisava estar constantemente tentando manter uma ereção.
NoFap é o verdadeiro negócio. Eu só gostaria de ter encontrado isso mais cedo. Obrigado por todo o seu apoio e dicas!
Gostaria de saber se você tinha algum usuário que se recuperou do retardo da ejaculação por meio de uma reinicialização. Seu site fala sobre ED ALOT, mas eu tenho lutado para encontrar qualquer menção ao ER. Meu terapeuta sexual me disse que é muito mais comum do que eu pensava e também está ligado à superexposição à pornografia na internet.
Eu me masturbava do 14 em diante pelo menos uma vez por dia, mas geralmente mais. Eu sempre fui um usuário de computador proficiente e estava acessando pornografia na internet desde pelo menos a idade de 16 / 17. Eu só me tornei sexualmente ativo de 20 em diante (e depois de ler a maior parte deste site eu entendo talvez por quê). No entanto, nunca consegui ejacular. Na verdade, tenho pouco ou nenhum estímulo de sexo penetrativo.
Por fim, com a idade de 28, fui ao médico que me encaminhou a um especialista em saúde sexual e que, por sua vez, me encaminhou para um terapeuta sexual. Essa foi a melhor coisa que já aconteceu comigo. Ela tinha recursos para masturbação e me aconselhou a reciclar meu pênis para obter estímulo de um aperto mais relaxado. Eventualmente, ela me deu o ultimato de que, na verdade, para resolver meu problema, eu precisava abster-me de me masturbar totalmente com pornografia e usar apenas minha imaginação.
No entanto, a motivação não era o meu ponto forte e só quando encontrei uma boa desculpa para não me masturbar (estranhamente relocação) é que tentei seriamente evitar a atividade. Um fim de semana, recebi a visita de uma amiga minha e, por meio de um show corajoso da parte dela, juntamente com muito esforço meu, isso aconteceu. Duas vezes.
Na 30 anos, finalmente consegui. Maus hábitos recaíam. No entanto, a minha participação em um fórum de namoro me apontou na direção de yourbrainonporn.com e tudo se encaixou. Aqui estava a justificativa que eu precisava para parar permanentemente. Então foi isso que aconteceu há três semanas.
Na semana passada, fiquei com outra amiga e fizemos sexo na parte de trás do meu carro. Eu alcancei o orgasmo literalmente em segundos. Foi tão libertador. Agora estou muito feliz em continuar minha reinicialização. As coisas começaram a melhorar socialmente. Estou tendo mais experiências quando saio de onde estou. Presente no momento, se divertindo e vibrando com as pessoas. Também estou me relacionando com as mulheres muito mais facilmente.
Eu tinha uma disfunção erétil ruim, ficava semiduro e às vezes duro, mas com a penetração me perdia quase imediatamente. De alguém que falhou miseravelmente várias vezes no passado em agradar as mulheres, em 39 dias e agora sou um guerreiro AZTEC nas folhas. Ela não conseguia nem me controlar e minhas ereções eram tão intensas, então tchau tchau ED induzida por pornografia e olá para o meu novo eu 🙂 Eu não podia acreditar que poderia durar horas como usava quando era jovem. Fique forte, isso é tudo!
Finalmente chegou 90 dias mal manter isso curto.
Eu me masturbei muito desde a idade de 11. Isso causou ed e de e estava arruinando o meu relacionamento com o meu S / O. Agora aqui estou 90 dias depois
balançando os melhores boners sempre obrigado nofap.
Bem, eu fiz isso pessoal. Eu tenho sexo bem sucedido depois de ter PIED.
É normal que minhas primeiras experiências sejam medíocres? Quero dizer, ela era uma garota grande, então isso pode ter algo a ver com isso.
Eu passei por algumas linhas planas ... não tinha um parceiro sexual consistente. Comecei a sentir que não ia ser um problema por volta do dia 60. Fiz sexo ontem à noite, ED foi embora, foi embora, ansiedade de desempenho foi, e a sensibilidade era incrível.
Sexo perfeito. Eu pareço ser 100% curado.
Minha namorada estava fora por semanas 2. Ela foi para o período final de semana antes de sair. Então, foram semanas 3 desde que fizemos sexo. Comecei a me masturbar um pouco quando ela se foi, embora sem pornografia e na maior parte do tempo sem fantasia. Quando eu fantasiava, estava pensando nela e em nossas aventuras anteriores no quarto ou em outras garotas com quem eu já estivera no passado (nenhum pensamento louco de estilo pornográfico).
Meu desejo sexual parece ter subido muito desde que entrei neste relacionamento. Percebi que me masturbar regularmente era imprudente, então parei 4 dias antes de ela voltar. Eu fui até o dela pela manhã. Foi ótimo vê-la e tê-la de volta em meus braços. Direto para o quarto, tirando a roupa enquanto conversávamos, ríamos, colocando o papo em dia. Eu amo como somos naturais, confortáveis e relaxados juntos. Ela me disse que se absteve de masturbação durante as duas semanas inteiras. Isso é muito diferente dela. Ela disse que foi inspirada pelo meu esforço de reinicialização.
Seu corpo estava vivo. Era quase como se ela estivesse fazendo sexo pela primeira vez. Ela estava tão sensível e quase um pouco nervosa. Foi muito fofo. Nós fizemos sexo uma vez e ambos desabamos em uma pilha ofegante. Então, novamente 30 minutos depois. Eu tinha dois O's. Eu estava 100% duro o tempo todo. O que é estranho é que tive uma ereção cerca de 5 minutos depois de ejacular. Normalmente, fico pronto por algumas horas. Fomos assistir a um filme. Então voltou e fez sexo novamente. Desta vez, não o fiz (longa sessão).
No geral, esse foi o melhor sexo da minha vida. Agora cheguei ao ponto em que não estou mais pensando em DE. Eu costumava ter esse diálogo correndo na minha cabeça: “Já estou duro?”, “Vou ter um problema”, “Ahh não, ela está me derrubando, mas não vou conseguir ficar duro” . Isso agora desapareceu. Pareceu demorar um pouco para romper o acúmulo de experiências negativas em minha mente. Ontem eu estava completamente imerso e no controle. Sem preocupações, sem dúvidas. Apenas curtindo a experiência. Surpreendente.
Finalmente, depois de 130 dias, eu me tornei um homem de verdade novamente.
Este é um grande presente para mim para o ano novo de 2012. Estou fazendo este reboot há mais de 4 meses sem pornografia e masturbação, e até agora posso confirmar que minha ereção está totalmente recuperada. Tive lenha matinal quase todas as manhãs desta semana, algumas duraram de 10 a 15 minutos, mas outras até por uma hora.
Estou muito feliz e orgulhoso de mim mesmo agora. Aqui estão os detalhes de como isso aconteceu. Como alguns outros caras neste fórum, tenho me preocupado muito sobre por que demora tanto para uma recuperação completa, embora ainda acredite que isso vai acontecer algum dia.
Durante este período, tentei me testar várias vezes sem sucesso. Eu assisti um vídeo no youtube que tem um monte de imagens sexuais e me masturbo sem ejacular. No entanto, parei de me testar e tentei pensar positivo. Quando cheguei ao período de meses 4 que é recentemente, decidi fazer algo diferente sobre isso. O que eu fiz foi quase toda vez que eu tomar banho, eu dei o meu menino lil uma massagem leve. Eu massageava os testículos e depois fiz alguns movimentos leves e lentos.
Após cerca de 1 semana de fazer isso, senti como meu menino estava respondendo melhor e melhor a minha massagem e derrames, e finalmente eu tenho hard-rock madeira da manhã. Esta é apenas a minha experiência, mas não tenho a certeza que funcionará para todos. Mas uma coisa que quero dizer é que temos que nos manter fortes e positivos.
Às vezes eu ficava chateado e queria desistir, mas depois dizia para mim mesmo “wtf mano, você quase chegou ao topo e agora você larga a corda e começa de novo”. Então eu penso sobre os tempos difíceis que tive que passar por inúmeras tentativas sem sucesso antes dessa reinicialização, vejo que períodos de 4 meses é a melhor conquista da minha vida, e nada se compara a isso. Tive que lutar muito comigo mesmo durante esse tempo, e consegui.
Tenho muito mais a dizer, mas vou parar por aqui. Lembre-se que a chave principal nessa jornada é encontrar a motivação certa !!! Alrite boa sorte a todos aqui, e vamos acreditar que todos nós podemos fazer isso, a única diferença é a questão do tempo estou sempre aqui se alguém precisar de ajuda !!
Depois de cerca de 80 dias sem PMO, fiz sexo e o artilheiro levou a melhor sobre mim. O sexo foi ótimo e eu vi muitas melhorias - ereção firme, aumento da sensibilidade, etc. Mas eu binged e assisti pornografia por horas no dia seguinte. Na semana passada, tive cerca de quatro sessões de PMO e fiz sexo duas vezes. Eu definitivamente senti uma diferença depois de assistir pornografia, por exemplo, eu lutei para manter uma ereção, diminuição da sensibilidade, merda típica.
Atualização rápida para quem leu isso. Estou prestes a ir para a cama no final do Dia 92. Eu fiz sexo com sucesso com Rachel na noite passada.
A ereção foi mantida por cerca de 25 minutos, embora nos últimos 5 minutos tenha ficado cada vez mais macia. Inicialmente, porém, passei um tempo olhando para o meu pênis, pois é a primeira vez em cerca de meia década que o vejo com 90% de dureza. Foi ótimo. Eu consegui isso com o mínimo de estimulação manual de Rachel usando o mais leve dos toques por não mais do que alguns segundos. Eu não toquei em nada.
Estou mais convencido do que nunca de que todos que estão começando uma jornada de abstinência precisam se comprometer em pelo menos 100 dias. Por que eu digo isso? Só depois do Dia 88 é que sinto que comecei a subir de uma linha fixa de 6+ semanas.
De qualquer forma, divida a meta em marcos para torná-la mais alcançável. Faça algo semelhante ao que eu fiz também e configure um calendário em uma planilha e marque cada dia assim que estiver completo. Pense em como está indo a abstinência e como você se sente limpo por não ter sucumbido ao PMO. É melhor pensar em se sentir limpo, saudável e em como você está motivado para fazer outras coisas e que aumentou a vitalidade e o entusiasmo pela vida do que pensar no quanto você quer se masturbar.
Também digo que as pessoas devem ter como meta o triplo dos dígitos porque, se você conseguir atingir esse objetivo, estará no caminho certo para fazer uma mudança de vida a longo prazo. Você está abandonando a mentalidade de solução rápida e realmente pensando sobre sua vida além do quarto.
Eu diria às pessoas que estão começando: não se preocupem se não virem mudanças por alguns meses. Se você tem PMO'ing há 10 anos como eu (apenas cerca de 4 ou 5 últimos foram realmente ruins), então 3 ou 4 meses de abstinência não é nada no grande esquema das coisas.
Eu provavelmente deveria dizer que ainda estou contando dias porque a sensação de realização que tenho ao marcar outro é incrível. Meu objetivo é passar por todo o ano de 2012 sem recaídas. O fato de estar quase na casa dos três dígitos me diz que os bons hábitos já estão arraigados e que não tenho nada a temer. Eu poderia estar fazendo um PMO agora porque estou online, já é tarde da noite e estou sozinho em casa. Mas eu não sou. Eu literalmente não tenho interesse. P e M parecem chatos, inúteis e estranhos para mim agora.
Embora eu tenha um orgasmo relativamente pouco frequente com Rachel, ainda estou eliminando pornografia, masturbação e fantasia. Estou, a longo prazo, com o objetivo de nunca mais fazê-los. Eles são um desperdício de energia produtiva, tanto física, mental e emocional. Eles estragam você mais do que você imagina. Só fica aparente o quanto isso o afetou quando você começa a se recuperar e descobre que é um ser humano muito mais capaz e confiante do que jamais imaginou.
Fui ao cinema no fim de semana e assisti Shame, estrelado por Michael Fassbender. Brilhante. Existem algumas cenas de sexo bem explícitas que seriam demais para muitas pessoas aqui, mas fora isso, eu diria que é obrigatório assistir uma vez que você esteja recuperado. Ele tem sua vida junto com um emprego executivo bem pago e um apartamento chique, mas logo abaixo da superfície e com o exterior bem cuidado está um homem vulnerável e solitário, cheio de raiva sendo sufocado e levado ao desespero pelo vício sexual que o assola . Pornô, sites de câmeras, mulheres, prostitutas, gays, estranhos, transeuntes. Você o vê assistindo pornografia, se masturbando. Você o vê odiando a si mesmo, mas não sendo capaz de fazer nada a respeito, porque ele é impotente.
A melhor cena do filme é quando ele tenta dormir com uma colega com quem ele teve um encontro, mas não consegue porque é emocionante, é gentil, é potencialmente amoroso. Então, ele consegue uma prostituta assim que a mulher sai para tentar satisfazer suas necessidades.
Como eu disse, definitivamente é demais para alguém tentando se abster, mas é exatamente o que este site e YBOP tratam. É um olhar severo para algo que obviamente atormenta muitas pessoas das quais você nunca suspeitaria que tivessem esse tipo de problema. Boa sorte a todos os companheiros guerreiros da abstinência. Basta viver um dia de cada vez. Seja mais pró-abstinência do que anti-PMO. É uma mentalidade muito mais positiva e descontraída.
Alex: “Eu vou até assistir pornografia para pegar a besta de frente, mas não se masturbe para isso. Eu estava muito ereto enquanto ela fazia uma apresentação oral, mas desceu assim que ela parou e tive que me empurrar para ficar ereto ” –Se eu estiver errado, os membros do fórum “atiram à vontade”
Alex, a pornografia que você está assistindo alterou e ainda está alterando seu cérebro e você ainda está se masturbando, mas não enquanto assiste pornografia. Ter que se sacudir na tentativa de permanecer duro significa que você ainda está sofrendo da condição de PMO. Você tem que banir a pornografia como se fosse veneno. É como uma pessoa que fuma crack, parando e cheirando coca. Eles ainda são escravos do mesmo vício.
Estou lhe dizendo, VOCÊ PODE PARAR, você tem que cavar fundo e encontrar a força de vontade dentro de você. Eu costumava me masturbar como se precisasse para viver; agora quase não penso nisso. Eu olho para trás e me pergunto por que eu estava tão viciado nisso.
Eu fiz sexo algumas vezes desde minha reinicialização e é totalmente diferente agora. Tive um excelente encontro com essa jovem muito sexy e depois disso minha cabeça estava girando com o lançamento. Não sentia essa sensação há ANOS !!!! É importante que entendamos que isso é um vício e que vamos tentar nos preparar para sermos capazes de ceder a ele. Eu costumava me masturbar pelo menos TODAS as noites antes de adormecer por anos e parei de repente. No começo fiquei tentado, mas resisti.
Agora nem penso nisso porque conheço o lado negro de fazer isso. Tenho 45 anos e tive um sonho molhado F & ^ # ing 2 semanas atrás. Sério, era como WTF !!!!!! Eu não tinha um há muito tempo que não consigo me lembrar. Reinicializando TRABALHOS !!!!!!!!!!!!
Então hoje foi dia 87 de não PMO então eu decidi me masturbar como eu tinha me abstido pelas semanas 12 recomendadas. No passado eu costumava ter que usar apenas alguns dedos e estimular o centro do eixo, já que sacudir com a mão toda não fazia nada.
Desta vez, sacudindo com a mão toda funcionou maravilhas e sem fantasiar nada, eu gozei rapidamente. O que eu acho que aconteceu foi que eu tinha densensitized partes do meu pênis que teriam sido estimuladas em circunstâncias normais. Agora, com sensibilidade normal, se masturbar como a maioria das pessoas fazia era uma ótima experiência, e a sensação real era tudo de que eu precisava para sair.
Lembro-me de alguns anos atrás, eu estava fazendo sexo com uma ex-namorada e lembro-me de quase ficar entediado porque empurrar não estava fazendo muito por mim. Na verdade, a primeira vez que escapei de um boquete que uma garota diferente me deu, lembro que tive que pensar em pornografia.
Agora, com minha sensibilidade restaurada, eu entendo. Sexo não requer pensamento. Você não deve ter que se esforçar para sair. As próprias sensações são o que deve te excitar. Sei que você não pode deixar de se masturbar para sempre, então agora acho que o plano é não fazer isso mais do que uma vez a cada seis semanas. Dessa forma, não estou entorpecendo meus sentidos lá embaixo, mas não estou me privando completamente.
Agradeço a Deus por este site, pois agora percebo o quão viciado eu era e como ele estava me afetando. Eu sabia que estava indo bem ao me abster antes, mas agora que me masturbei e ejaculei inteiramente com base na sensação, posso dizer que as coisas oficialmente mudaram para melhor. Como Bill Murray disse uma vez, hoje é amanhã. Isso marca o fim de um dia muito longo ...
-Age 23: Começou a usar a pornografia pesadamente em torno da idade 18 depois de um mau rompimento.
- Costumava fazer sexo com minha namorada do colégio sem problemas. -Depois de não namorar por 2 anos, finalmente comecei a sair com outras garotas. -Havia 3 garotas no total com quem eu fui para a cama, todas garotas realmente atraentes. -Não podia ficar duro. Mesmo se eu ficasse duro, eu perderia muito rapidamente. -Isso é péssimo. Muito. Golpe enorme para minha já baixa confiança. Severamente deprimido.
-Lei-me para começar a ver escoltas (prostitutas caras, eu acho que você poderia dizer). -Isso foi uma festa para me testar, e em parte uma extensão do meu vício. -Problema persistiu com as escoltas. Não poderia ficar duro. Eles tiveram que usar as mãos para me fazer gozar.
As tentativas de reinicialização começaram em novembro 2011 -Depois de algumas recaídas após tentativas de um dígito, recaí em meados de dezembro após uma semana 3 sem PMO. Durante essas semanas 3 eu me senti incrível! Eu não estava mais estressado, irritado, ansioso e tudo o mais que eu havia me tornado. Parecia que eu estava no caminho certo para vencer meu vício e fiquei incrivelmente feliz.
Em janeiro resolvi fazer o teste com duas acompanhantes: Na quarta-feira, 11 de janeiro, a primeira garota veio até minha casa. Puta merda .. Eu fui capaz de ficar duro ... E ficar duro ... E eu fui realmente capaz de ter um orgasmo enquanto estava dentro dela (com a camisinha, é claro). Meu Deus!!!!! Eu sei que foi com uma escolta que eu tive que pagar, mas esta foi a primeira vez que consegui ter um orgasmo com uma garota sem que ela tivesse que usar a mão! Eu estava tão feliz
No dia seguinte fui visitar a atriz pornô em seu hotel. Minha força de ereção não era tão forte quanto no dia anterior (eu diria 70-80%), mas eu consegui me manter firme e também entrei nela. Eu saí com um sorriso gigante no rosto.
22 yo, fappin desde 12. Agora no dia 45
isso é tão legal! meu pau também parece MAIOR agora quando o sangue flui pelo meu pênis. Ontem à noite eu estava dançando com uma garota por 15 minutos estava realmente excitado e tenho um tesão constante. tão feliz com isso eu acho que religando com uma garota RAPIDAMENTE RUMO a uma recuperação PIED
também menos ansiedade, mais confiança, concentração, motivação e outras atividades parecem mais excitantes
fique forte essa merda é demais
Se você não desistiu do PMO, esse é o seu primeiro passo para uma vida sexual mais saudável. Lutei com PIED por anos sem perceber a causa, principalmente atribuindo isso à ansiedade de desempenho. Depois que me afastei do fapping e da pornografia, a impotência foi embora. Talvez sugira um mês de abstinência sexual (30 dias de “modo duro”), o que permitirá que vocês dois se unam mais, então dê uma chance e continue sem pornografia e masturbação em sua vida. Isso deve ser suficiente para reiniciar e não muito tempo para esperar.
O que descobri com minha fapstinência foi que, assim que me recompus e chegou a hora de colocá-la, minha ereção estava tão sólida e a experiência foi tão inebriante que não tive chance de duvidar de mim mesma. Era como uma visão de túnel antes de a pornografia ser aplicada a uma mulher sexy. Hm ... Talvez seja assim que deveria ser ... Talvez o pornô reconfigurou reações naturais como a pressa de dopamina para ser aplicada a superestímulos e um reset permitiu exatamente isso, um reset de como deveria ser. Se você se comprometer com esses 30 dias, eu reconheço que você se sentirá como um lenhador encontrando uma mulher pela primeira vez - será lindo, de uma forma grunhida e animalesca. Muito bem sucedida.
Algumas coisas eu aprendi: - Cada vez que fico aproximadamente 10 dias ou mais sem me masturbar e assistir pornografia, posso manter uma ereção decente durante o sexo. Isso significa que abster-se de se masturbar e pornografia geralmente me “cura”, mas as ereções ainda estão muito longe do ideal. - Visitar prostitutas é extremamente semelhante a assistir pornografia. Ambos trazem muitas novidades. Ambos são muito viciantes. Ambos são fáceis. Ambos negligenciam sentimentos e comportamentos de união.
- Durante os períodos em que me masturbo com frequência para ver pornografia, sempre sofro algum tipo de disfunção erétil ao fazer sexo, a menos que o acompanhante tenha algum atributo físico específico que me excite muito (como uma bunda incrível ou seios super grandes). Já que mulheres normais geralmente não são tão gostosas, você pode presumir que, enquanto continuar se masturbando e assistindo pornografia, sempre terá problemas para manter ereções durante o sexo.
- Ao ir para um reboot, parar de prostitutas é uma obrigação. Eu tentei largar a pornografia e a masturbação sem largar as prostitutas e simplesmente não é possível. Isso leva a recaídas / compulsões e você acaba gastando muito dinheiro. - Você ficará tentado a “testar sua ereção” com prostitutas. Não se preocupe. Acredite em mim, seu pau vai ficar duro. Economize seu tempo e dinheiro. Você vai pensar que está curado porque ficou duro e então vai usar isso como desculpa para assistir pornografia e se masturbar, já que você sempre pode “se abster por algumas semanas e voltar ao normal”.
Ficar duro não significa que seu cérebro está equilibrado e que você está pronto para continuar. Acredito que, mais cedo ou mais tarde, todos teremos que passar por um longo período sem PMO para restaurar o equilíbrio do cérebro e voltar ao normal.
Relatório do dia 90: Retendo um impulso primitivo não é fácil. É o que todos nós estamos fazendo com o NoFap. Qualquer impulso que seja forte será um animal difícil de enjaular e treinar. NoFap não é apenas sobre a redução de um hábito de PMO prejudicial, o que estamos realmente fazendo é aprender a nos controlar.
Meu motivo para fazer a reinicialização, conforme declarado em meu diário no Dia 1 (novembro 10, 2010): Primeiro dia: O objetivo é enfraquecer os caminhos neuronais do meu cérebro responsáveis pelo prazer da pornografia. Eu tive uma indução de pornografia e sofri com meus últimos parceiros 7. Eu não consegui me apresentar em um trio da vida real com duas mulheres. Então tem isso.
Eu encontrei o YBOP neste subreddit e observei como ele descreveu o meu problema perfeitamente. Eu li algumas histórias de sucesso. Eu decidi me comprometer naquele dia (tendo já abusado, é claro, de algumas coisas provavelmente hardcore) e deletado todo o meu pornô. 90GB bem ordenado e organizado. Eu tinha medo de me apresentar no quarto desde a minha primeira namorada de longa data e eu terminei o 5 anos atrás. Quando brigávamos, ela muitas vezes me insultava e me deixava de fora. Os ataques foram pessoais, mas nem sempre sexuais.
Depois que nos separamos, comecei a me envolver em todo tipo de pornografia. Isso se desenvolveu no problema que eu sinto que agora conquistei. Nos últimos meses 3, notei grandes mudanças no meu pensamento que acredito estarem diretamente relacionadas à minha reinicialização:
Dia 1: Eu estava com mais medo de me apresentar com uma mulher do que com a minha fap. Agora: tenho medo de fingir, mas planejo foder a cabeça da próxima garota que conheço.
Dia 1: teria sido impossível para mim me estimular em uma ereção completa sem pornografia. Agora, eu posso ficar duro apenas com alguns pensamentos e luz tocando. Essas ereções duram muito, mesmo depois que eu paro de fantasiar.
Isso foi um grande sucesso. Sou grato a todos aqui por seus tópicos e discussões. Sem eles, eu não conseguiria realmente sair do PMO para sempre. Este é um compromisso agora que me recuso a quebrar.
Depois de muito esforço, consegui chegar a 90 dias sem pornografia. Minha vida melhorou muito ... terminei com minha namorada, fiz sexo com 4 meninas, arrumei uma nova namorada. Eu era sociável, confiante, etc. Por alguns meses eu estava tendo MUITO sexo incrível, mas ela teve que voltar para seu país em janeiro.
Depois que ela saiu ... bem, os desejos por pornografia / fapping voltaram DIFICULDADES. Eu ficava batendo 2/3 vezes por dia e assistindo pornografia (algo que eu não fazia há 6 meses). Foi tudo uma ladeira abaixo: Perda de motivação, não saía nos fins de semana, engordava um pouco, etc. Aí eu fiz sexo com outra garota e ... digamos que foi um pouco decepcionante. Eu não “trabalhei” tão bem quanto antes, sem vacilar.
Então agora, mais determinado do que nunca, estou de volta aos 5 dias de nofap e me sentindo muito melhor. Para mim, o maior perigo são os 3 dias após fazer sexo ou namorar. Se você pode superar isso, é moleza. Mas os desejos depois do sexo ... f * ck essa merda. Eu faço muito drogas também, e furar é definitivamente mais difícil de parar.
Portanto, tome cuidado. Não recaia. Se você sentir vontade de transar, saia e faça tudo o que puder para encontrar sexo de verdade. Fapping não vale a pena
Eu sei que meu problema é ansiedade de desempenho sexual causada por disfunção erétil causada por pornografia. Então, quando você analisar, eu não teria ansiedade de desempenho sexual se não tivesse uma disfunção erétil induzida por pornografia. Portanto, a raiz do meu problema é a pornografia que causou a disfunção erétil e dessensibilização para mulheres reais, que está causando ansiedade de desempenho sexual.
Agora que meu ED está começando a ficar curado minha confiança aumentou, portanto, minha ansiedade de desempenho sexual também diminuiu. A ansiedade do desempenho sexual está na minha cabeça; no entanto, o ED também é físico e metálico.
Agora eu:
1. Eu olho para as mulheres mais
2. Meu pênis é mais sensível, isso provavelmente relacionado a um nível mais físico que eu sou mais sensível à dopamina e meu pênis está crescendo mais receptores
3. Mais motivação para conversar com as pessoas
4. Mais motivação no ginásio
5. Não consigo parar de pensar em sexo
6. Eu sou mais atraído por mulheres que costumavam estar abaixo do meu padrão
7. Eu quero falar com as pessoas mais
8. Eu tenho muito mais confiança falando. Eu já estava muito confiante no entanto agora está em esteróides.
9. Mais energia Se você pensar em um vício em álcool, a pessoa fica com raiva e chateada, e grita com o parceiro mais do que com uma pessoa normal. Eles precisam de mais álcool para ficarem chapados. O problema está tanto na cabeça quanto no físico. Um alcoólatra não pode simplesmente ser normal sem primeiro se livrar do vício do álcool.
Portanto, eu não poderia ter um ótimo sexo fácil e nenhuma ansiedade de desempenho sexual sem me livrar da pornografia e reiniciar. Vício em pornografia, você está abusando do processo sexual natural. Você precisa de mais estímulo para ter orgasmo e ficar duro. Conforme o tempo passa, você precisa de mais e mais estímulos e mais pornografia para ficar duro. Então uma mulher na vida real vem um longo e nada acontece. Por quê? Fácil demais pornografia e orgasmo de masturbação que levam à dessensibilização das mulheres.
O problema é físico e mental. É físico porque seu pênis não é sensível à dopamina devido à diminuição dos receptores. É por isso que você precisa de mais estímulo para endurecer, porque você não tem tantos receptores como antes. É o PMO que leva à disfunção erétil, que leva à ansiedade de desempenho sexual. Vou fazer isso com certeza, e terei uma ótima história para contar a vocês! Escrevi muito para que outras pessoas que possam ter um problema semelhante possam entender o que está acontecendo.
Concordo que agora meu ED está começando a desaparecer, e meu próximo problema é lidar com a ansiedade de desempenho sexual.
Quando comecei a notar disfunção erétil ao dormir com mulheres, comecei a ficar muito preocupado (tenho cerca de 20 anos). Procurei e encontrei este site, vi todos os vídeos, aquele documentário incluído e depois de apenas 2 semanas posso dizer com segurança que mudou a minha vida. Sinto-me mais confiante do que nunca, as mulheres estão mais atraídas por mim, estou vendo uma grande melhora no quarto. A cada dia fica melhor e estou percebendo o quão ridículo eu estava sendo por ser tão apegado ao pornô.
Nunca me considerei alguém com personalidade viciante porque como bem, quase nada de junk food, nunca me viciei em nenhuma droga ou coisa parecida. É fascinante para mim que nunca - nunca - considerei meu uso de pornografia viciante. Eu compartilhei isso com amigos próximos e todos nós estamos fazendo o 'desafio', é incrível a quantidade de positividade que isso traz.
Eu queria compartilhar minha história aqui brevemente.
Sou músico no final dos meus vinte anos e tenho problemas com a minha vida sexual desde que me lembro. Em primeiro lugar, nunca tive uma namorada de verdade, então você também pode dizer que também não desenvolvi uma sexualidade saudável. Eu me masturbo com mais ou menos regularidade desde os treze anos de idade e, embora na maioria das vezes não o fizesse, mas talvez de 1 a 3 vezes por semana, houve momentos em que era diário e até várias vezes ao dia.
Eu tive meu primeiro encontro sexual com uma garota quando eu tinha mais ou menos a idade de 23, e depois disso eu tive dezenas de relacionamentos sexuais de curto prazo variando de uma noite a dois meses na época. Especialmente no começo eu costumava desenvolver uma queda pelas meninas, mas depois de vários fracassos aprendi a não desenvolver sentimentos e mantê-los muito físicos. Eu descobri que era muito difícil para mim chegar ao clímax e, geralmente, era só depois de um longo tempo que eu conseguia o orgasmo, se é que o fazia. Depois de um tempo, desisti dos orgasmos e me concentrei apenas nas mulheres. Como você pode imaginar, ficou bastante entediante depois de um tempo, e a excitação da conquista após a outra diminuiu e diminuiu.
Por volta de 2 anos atrás, comecei a acreditar que tenho um problema com isso e comecei a procurar alma como uma tentativa de descobrir o que há de errado comigo. Achei difícil desenvolver sentimentos para as mulheres, e comecei a me sentir como uma causa perdida e me concentrei muito em trabalho e hobbies. Eu ainda fui em encontros, e até tive um relacionamento com uma boa mulher por quase 6 meses, mas também secou como parecia mais uma amizade com sexo.
Agora, no ano passado, eu parei de beber quase totalmente, comecei a malhar regularmente e entrei na meditação e nas artes marciais. Logo comecei a ter algum tipo de visão sobre mim e novos sentimentos, e percebi que provavelmente o pornô é o principal problema para mim. Eu tentei desistir meses atrás, mas sempre voltava depois de uma semana ou mais, porque eu estava realmente ansioso por aquela porção de dopaminas. Mas, ao mesmo tempo, eu queria mais pornografia softcore, já que as coisas hard core que eu estava assistindo eram realmente nojentas. Então me lembrei do site YBOP e de lá naveguei até o site. E eu tenho que te dizer, tudo neste site está realmente fazendo sentido para mim.
Desisti da pornografia há cerca de 4 semanas e não olhei para trás desde então. Essas semanas têm sido um pouco difíceis para mim, já que os efeitos da abstinência são enormes! Até agora tive insônia, bolas azuis, pênis dolorido, aumento da vontade de fazer xixi e fortes oscilações de humor. Também às vezes me sinto com tanto tesão que não sei o que fazer a respeito! É novo para mim, já que anteriormente vinculei esse sentimento ao MOing - agora estou pensando em uma mulher viva de verdade. Eu consegui ficar excitado só de pensar na garota que eu gosto! Além disso, eu nem queria assistir nenhum filme pornô, e se por acaso vi uma foto de nudez não tive vontade de fazer MO. Meus bosques matinais voltaram e são enormes 😀 Tanto que quase foi um problema para mim.
Também recentemente conheci uma garota de quem pareço gostar. Ainda não fizemos sexo ou conversamos muito sobre isso, mas parece que gosto de estar perto dela e sentir sua energia quando a estou segurando ou dançando com ela. Minhas mudanças de humor e insônia estão causando um certo problema, pois às vezes me deixam mal-humorado, impaciente e assim por diante. E o tempo que eu dormi com ela na colher, eu tive uma ereção a noite toda - aumentando a dificuldade de dormir
Espero que isso fique mais fácil e que ela não me julgue por causa disso, pois pela primeira vez em muito tempo eu gostaria de ter um relacionamento de verdade. Me sinto mal por não ter conseguido eliminar a pornografia da minha vida antes, mas estou tentando ficar feliz porque finalmente consegui!
Muita pornografia / masturbação causa disfunção erétil? LINK - Por quarentena:
Estou com 115 dias, sucesso !! ontem à noite consegui ter orgasmo durante o sexo pela primeira vez em 10 anos (2002, eu tinha 23 anos, agora tenho 33),
Nunca pensei que isso aconteceria novamente. o reboot funciona, pessoal, não desistam! pornografia realmente arruinou 10 anos da minha vida e provavelmente muito mais, quem sabe o que e quem eu perdi porque não podia desfrutar de sexo, meu pênis estava basicamente entorpecido por causa da pornografia, e geralmente nunca totalmente duro, especialmente se eu fosse rápido, ficaria macarrão molhado.
10 anos disso !! Eu estava emocionalmente afastado de cada garota com quem namorei, grandes paredes erguidas porque eu sabia que nunca faria sexo ótimo novamente. tiro de autoconfiança, fingindo orgasmos dentro de meninas por 10 anos, sentindo muito pouco prazer, apenas frustração. bem na noite passada eu fiz! um novo capítulo começa agora, e a masterbation porn & death grip (masturbação) se foi,
Eu nunca vou voltar, roubou-me mais do que posso imaginar. mas agora posso desfrutar do sexo novamente e reconstruir minha alma e confiança gradualmente. Graças a essa reinicialização, a pornografia do yourbrainonporn.com é mais prejudicial do que você pode imaginar, reinicie, persista e funcionará. Estou pasmo, NUNCA pensei que o dia dele fosse acontecer, orgasmo durante o sexo, ficar duro durante o acúmulo. irreal. espero que isso ajude alguém a parar de pornografia para sempre
Curado - Obrigado por toda a ajuda
Vou tentar ser breve e direto ao ponto:
PMO dos 13 aos 23 anos
Vai 60 dias, M fora do tédio que eventualmente leva a uma recaída. (Embora tenha recaído, estou certo de que os dias de abstinência 100 ainda eram benéficos a longo prazo).
Algumas semanas depois, eu vou 60 dias novamente, começo MOing uma ou duas vezes por semana para nenhum P obviamente. Eu diria que é cerca do dia 85 agora. O Ming em minha experiência ajudou a 'despertar' meu impulso sexual.
- Acorde com ereções matinais duras e consistentes
- Agora fique duro enquanto apenas transando com uma garota
- MO fiz duas vezes ontem antes que a garota viesse mais tarde naquela noite, inesperadamente obtivesse cabeça, estava 100% ereta o tempo todo, sem problemas para alcançar O, sensível, etc.
Depois da noite passada, posso dizer que estou definitivamente curado do PIED.
Meu conselho mais importante seria meditar de 20 a 30 minutos por dia e fazer exercícios aeróbicos de 60 a 75 minutos por semana.
Seu cérebro é seu maior órgão sexual e é aí que todos esses problemas estão surgindo; meditação e exercícios aeróbicos são as mãos para baixo as atividades mais saudáveis para o seu cérebro.
Boa sorte
Já passei dos 90 dias. Qual era o meu objetivo original. Tive três recaídas durante este período. Um importante onde eu comerei. Isso foi há duas semanas.
Na verdade, acredito que você precisa ter uma recaída. A experiência e a oportunidade de descobrir por que você tem uma recaída são vitais se quiser ter sucesso a longo prazo. Aprendi muito com as recaídas. Aprendi muito com minhas recaídas. Principalmente o último.
Então estou curado? Não, ou na verdade não quero, já que ainda não fiz sexo. Marnie continua rebentando minhas bolas para encontrar alguém para pelo menos abraçar. E ela está certa, mas venho dando desculpas. Alguém, por favor, vadia, me dê um tapa, eu mereço!
Portanto, não estou curado. Mas estou em êxtase, vejo as mulheres, eu mesma e o mundo de uma maneira diferente. Minhas ereções estão de volta e estão de volta em grande momento. Mesmo ao ponto de o Sr. Johnsson continuar surgindo do nada em uma situação cotidiana normal. Impressionante!!
As ereções têm entre 90 - 98% de força e duram. É ótimo!
Basicamente, estou dizendo que estou convencido de que isso mudou minha vida e a única coisa que estou lamentando é ter perdido muitos anos na névoa do PMO.
Então eu vou manter essa coisa nofap / no pm (o) acontecendo.
Eu me sinto ótimo!!
Sem super poderes, apenas um alívio incrível
Já se passaram 24 dias. Desde que comecei o nofap, não tive a chance de realmente ver minha namorada por um tempo, devido ao início da escola e nós dois estarmos ocupados. No entanto, ontem, quando finalmente nos encontramos, foi incrível. Eu estava imensamente interessado nela e não tinha problemas com DE. Tivemos uma noite íntima incrível, onde eu senti que poderia realmente mostrar a ela como sempre fui atraído por ela. Não acredito que o nofap seja uma cura mágica que te dá a habilidade de atrair mulheres. Eu acho isso bobo e um pouco misógino. Mas esse foi um benefício real deste programa e estou feliz por ter experimentado esses resultados.
Acabei de voltar de uma conferência de trabalho do dia 5. Normalmente eu teria ficado maluco o tempo todo, mas com uma semana já no meu currículo, eu não estava comprometida com nenhum PMO enquanto estivesse fora. Uma pequena história: Estou em um relacionamento há 5 anos, desde domingo passado, e recentemente comecei a me perguntar se a química está desaparecendo. Mas isso foi antes do NoFap. Quando voltei ontem da conferência, estava exausto fisicamente e mentalmente. No passado, isso teria me feito desistir do sexo, acreditando plenamente que o cansaço era o problema. Mas desta vez eu descobri um reservatório interno de energia que nunca esperei encontrar. O sexo era incrível, apaixonado e inacreditável.
Eu me senti como se tivesse 20 anos de novo. Depois de 5 anos estando “muito cansada” para fazer sexo em tempos como estes, agora sei que o problema não é sobre o desvanecimento da química, mas sim sobre o desperdício de minha energia sexual perdendo o tempo todo. Obrigado, NoFap! Você acabou de melhorar meu relacionamento e revolucionou minha vida sexual !!
Relatório 19-day, Primeiro Sexo PIV Depois de NoFap (Disfunção Erétil)
Macho, 23. Tenho sofrido de disfunção erétil nos últimos anos e acabei de começar o NoFap depois de muitos anos de pornografia e masturbação. Esta noite eu tive meu primeiro sexo PIV desde que comecei o NoFap, e fico feliz em dizer, acho que consegui! Isso não é um incentivo para começar a se masturbar após 19 dias. Eu costumava sofrer de ejaculação precoce também e usar camisinha mata minha ereção. Mas esta noite, estive muito tempo sem ejaculação precoce e fiquei duro o tempo todo! Que lição de vida! Não há mais masturbação para mim. Obrigado,
Qualquer um que ainda assiste pornô sem se masturbar depois de um cérebro religar?
Eu fiz o meu 90 rewire no Nofap no começo deste ano. Durante o curso eu fiz sexo 2 ou 3 vezes e consegui reconectar meu cérebro completamente, me livrei do ED e estava tudo bem.
Mas meus anos de abuso de PMO ainda me perseguem. A pornografia não é atraente para mim como antes, mas ainda assisto às vezes para aumentar meus níveis de dopamina quando estou entediado e não consigo parar. O interessante é que não estou ejaculando enquanto assisto, porque sei que não faz sentido. Na maioria das vezes, fico apenas afiando um pouco por 5-10 minutos e então paro. Alguém tem o mesmo problema?
Eu quero que isso pare, mas de alguma forma pornografia e afiação realmente aumentam meus níveis de dopamina e me fazem mais feliz e eu simplesmente não consigo evitar. Ficarei grato por encontrar alguma ajuda.
EDIT: após o cérebro rewire eu comecei a me masturbar novamente, mas eu faço isso sem pornografia. Eu acho que eu preciso dizer isso para você saber a condição exata em que estou agora
Tenho 18 anos e sou um fisiculturista natural. Eu sou maior do que a média de 18 anos em termos de massa muscular magra e tenho um estilo de vida muito saudável e uma boa dieta limpa. Já estou livre de qualquer pornografia por cerca de 4-5 meses, e a última vez que assisti pornografia foi sem masturbação. Tenho sofrido de disfunção erétil induzida por pornografia por cerca de 2 anos e meio - começou quando saí da escola e fui para uma faculdade sem muitas mulheres. era uma faculdade de engenharia, então principalmente rapazes.
Eu nem percebi como eu era viciado em pornografia e masturbação até que tive minha primeira experiência terrível em quebrar minha virgindade com uma garota gostosa de quem eu realmente gostava. a partir daí, simplesmente desceu e falhei em todas as outras oportunidades que tive com mulheres gostosas. Logo fiquei deprimido. a parte engraçada é que antes do pornô eu estava EXTREMAMENTE excitado e perseguia qualquer coisa com 1 pernas. Eu ficava com garotas e ficava louca ... depois que a pornografia me arruinou, fiquei completamente desinteressado por garotas e nunca consegui manter uma ereção. na minha tenra idade, eu sabia que havia algo definitivamente errado comigo porque eu deveria ser louca por mulheres como costumava ser antes do pornô.
então comecei a desistir da pornografia e da masturbação, que era tão difícil, mas tenho orgulho de dizer que acabei desistindo. ive só recentemente comecei a ler sobre religação cerebral, quando tive outra experiência fracassada com uma garota gostosa. desisti da pornografia e da masturbação, mas ainda tenho DE com garotas. Agora estou em um relacionamento com uma garota linda que eu realmente gosto e tenho feito sexo com ela, mas com a ajuda de Vigora (uma pílula para DE). a 1ª vez que tentei com ela falhei e foi quando decidi tentar o Vigora.
Eu acho que meu cérebro está lentamente voltando ao normal com o sexo que eu tenho feito, mas eu planejo interromper a vigora logo, eu sou um cara jovem, eu não preciso dessa merda. é apenas meu cérebro que está fodido. a última coisa que quero é arruinar as coisas com essa garota e voltar à depressão. por favor ajudem pessoal, eu poderia usar qualquer coisa agora apenas para voltar ao normal. .
Eu sou muito melhor do que eu era im mais sensível ao seu toque e beijos, mas eu preciso vir mais este 100%. Basta fazer parte deste fórum onde eu sei que não estou sozinho e posso obter ajuda me faz sentir muito melhor como ive nunca falei sobre isso para ninguém nunca antes. por favor ajude as pessoas que eu só quero saber o que mais eu deveria fazer para superar isso completamente e quaisquer outras dicas e conselhos seriam apreciados.
Uma breve história de sucesso NoFap do Dia dos Namorados
Sou um ouvinte de longa data, o primeiro visitante. Atualmente, estou 14 dias em meu primeiro desafio NoFap. Escrevo hoje para compartilhar minha experiência na esperança de capacitar outros como o NoFap me capacitou.
ANTES de considerar NoFap, fiz PMO de 5 a 6 vezes por semana de maneira consistente nos últimos seis anos. Na verdade, não me lembro da última vez que passei 14 dias sem ele. Eu nunca suspeitei que esse hábito estava afetando negativamente meu cérebro até que encontrei o NoFap. Vários anos atrás, tive meu primeiro incidente de disfunção erétil e, desde então, tenho lutado contra a ansiedade de desempenho. O primeiro incidente e os contratempos subsequentes provavelmente vieram de uma combinação de ansiedade e PMO frequente. NUNCA consegui usar preservativo, mesmo antes do primeiro ED (minha tartaruga descascaria com a menção de um preservativo). Eu também sempre fui uma maravilha de um único sucesso. Sexo matinal nunca foi uma opção porque eu não estava excitada.
DIAS ATRÁS, planejei o Dia dos Namorados para mim e para essa garota incrível que estou saindo. Imediatamente a ansiedade pelo desempenho começou. Eu me preocupei em pensar que não seria capaz de ter uma ereção mesmo se quisesse. Como muitos de vocês sabem, esta se torna uma profecia autorrealizável. Passei muitas horas ao longo de três dias me preocupando com isso. Isso dominou meus pensamentos e forçou esse nó apertado em meu peito.
SUCESSO veio ontem. Minha mulher especial teve uma noite romântica maravilhosa e nós fizemos sexo. Duas vezes. Com preservativos. E novamente esta manhã. Eu relaxei e fiquei no momento em vez de na minha própria cabeça. Finalmente encontrei algum alívio para um problema com o qual tenho lutado há anos. Com entusiasmo, continuo a jornada. Obrigado, NoFap.
Só estava com SO esta tarde, ereto o tempo todo, nunca me toquei, e eu era selvagem e enérgico, como um macaco. Realmente poderoso O. Normalmente, eu teria um pênis sem vida, o que levaria furioso acariciando por excitação e me deixaria ansiosa na cama. Agora eu prefiro ser como um macaco.
Cara, essa merda é real pra caralho. Esta é uma vitória ENORME em 20 e tantos dias no total / menos de um mês + algumas recaídas. Eu literalmente sinto que estou me recuperando mais e mais a cada dia. Sempre achei que era uma das pessoas que ficava melhor, embora me masturbasse muito e, meu Deus, isso é, honestamente, alucinante.
Sinceramente, nem mesmo tenho vontade de me masturbar agora porque estou muito animada com isso. Eu tenho DGS e isso parece uma vitória absoluta. Eu sinto que estou rasgando um novo com isso, é uma sensação tão boa. Parece que meu pau está em coma há uma década e eu pensei que estava bem. Droga.
Foi um pouco cético quando comecei, mas os resultados são surpreendentes
Quando eu comecei a nofap, eu fiz porque minha vida sexual estava seriamente doendo. Eu tive várias namoradas, mas sexo nunca foi tão agradável para mim. Com o passar do tempo, ele continuou a piorar e piorar até recentemente, onde eu não poderia ter um orgasmo sem pornografia.
Já “tentei” o nofap antes, mas foi uma tentativa falhada. Eu não estava vendo pornografia, mas estava salvando links para vê-los mais tarde. Em vez de ver pornografia, eu procuraria todas as fotos de garotas na cebolinha. Fiquei desanimado porque não vi muitas mudanças em minha vida. Percebo agora que estava apenas evitando meus problemas e não os encarando.
Foi então que decidi mudar minha vida para melhor, enfrentar meu problema de frente e vencê-lo, chega de pornografia, de fapping, de chiving ... Depois de 8 dias de verdadeiro nofap, sexo nunca foi melhor e o resto minha vida também está mudando, a névoa mental está começando a se dissipar e estou com vontade de cuidar de mim mesma e limpar minha vida.
Os benefícios são reais e estou ansioso para ver o que mais estou perdendo por causa da pornografia e do fapping. Continuem irmãos fortes
Tropecei no Nofap enquanto procurava informações sobre meu DE. Embora eu não seja viciado em PMO, costumava me masturbar demais. Algumas semanas atrás, eu estava fazendo sexo, alguns minutos enquanto eu estava no meio do curso, eu me senti ficando mole, lol muito embaraçoso. Então, depois que cheguei em casa, comecei a procurar informações sobre por que isso poderia ser. Acontece que meu pênis estava dessensibilizado, então decidi embarcar nessa jornada com toda a família no fap.
Fiz um total de 7 dias, sem tocar e sem pornografia. a única vez que eu me tocava era para passar a loção (li em algum lugar que ajudaria com a sensibilidade) então no sábado que acabou de passar visitei um amigo na faculdade e acabamos fazendo sexo, tenho orgulho de dizer IM BACK e melhor do que sempre eu poderia adicionar! Eu estava cético no início, mas realmente funciona. Acho que tinha esquecido como era o sexo, porque me masturbava muito. Vou encerrar e dizer que só quero agradecer a vocês, pois apesar de ter sido apenas 7 dias eu visitei o site todos os dias para me encorajar, e recebi muito conhecimento sobre o assunto e apenas para passar o tempo em geral. continue continuando caras !! vocês são tão fortes !!
Curado ED depois de alguns meses de reinicialização, mas PE ainda está lá.
Após alguns meses de reinicialização (cerca de 7 a 8 meses, durante os quais tive algumas recaídas), percebi que minha disfunção erétil causada por masturbação excessiva estava curada. Até comecei a obter ereção matinal regularmente. Não tenho mais vontade de assistir pornografia. Fiquei muito curioso e com tesão para tentar com uma garota, mas infelizmente não tive chance. Por curiosidade, tentei me masturbar sem pornografia. Tive uma ereção firme, mas ejaculei em 5 a 6 golpes. Isso foi uma grande decepção, pois eu esperava durar muito mais tempo após a longa reinicialização.
Recentemente, conheci uma pessoa que gosta muito de sexo e adora experimentar todo tipo de coisa na cama. Agora que tenho alguém com quem experimentar sexo, fico muito nervoso se consigo me sair bem.
Alguém pode me dizer como me livrar da ejaculação precoce? Aconteceu enquanto eu me masturbo, isso vai acontecer enquanto se faz sexo de verdade?
NoFap me ajudou a sair do modo beast e finalmente satisfazer minha namorada
Então eu decidi dizer pornografia foda. E eu parei com essa merda no último mês. Antes disso eu costumava botar um pé no saco de pornografia, pelo menos uma vez por dia, por 2-3 horas por dia, explodindo minha serotonina e fodendo com meus mecanismos naturais.
Decidi que estou cansado de ser um retardado antissocial tardio e parei de perder tempo encarando os peitos de pixel.
Pule para esta semana, quando meu testo foi o mais alto do ano passado. Puta merda. Assistir minha namorada andar pela cozinha estava deixando meu pau duro. Eu não pude me conter. Eu a agarrei e a levei para o nosso quarto. Passe para 2 horas mantendo a ereção mais dura que já tive (tão forte que pensei que meu pau fosse cair - era desconfortável em alguns estágios tbh).
Mesmo assim, eu era como uma bomba torpedo nível 99. Passei a criticar minha namorada com mais força do que nunca. Ela estava gritando como meu pau é grande e que ela não pode se conter (obviamente porque eu estou sempre me masturbando, então nunca estou 100% de atenção), mas agora eu estava no modo destruidor de força total, e ela não conseguia se controlar . Fiz ela gozar 3 vezes seguidas, e quando eu quebrei a noz ela começou a ficar em êxtase.
Agora eu entendo porque a masturbação é uma merda.
Se você quer realmente ser um homem, e foda-se como um rei, então pare de olhar para os pixels e vá com o jedi completo.
Com licença, enquanto eu vou para a rodada 2 /
pccccce
Uma pequena vitória para mim ...
Eu sei que fiz um grande progresso quando posso ter dois sonhos molhados seguidos (6 no mês anterior) e ainda ficar duro mais tarde naquela manhã e à noite SÓ de falar com uma garota por mensagem de texto. Antes do nofap não há nenhuma maneira no inferno que eu poderia ficar duro apenas por mandar uma mensagem para uma garota. E no início do nofap eu entrava em um flatline por uma ou duas semanas apenas com um sonho molhado.
Outra boa notícia é que eu realmente luto / d para manter uma ereção enquanto estou em pé e mal consigo uma semi-barriga se já estou de pé, mas agora posso brincar com isso e ter uma ereção apenas com a fantasia sozinha. De jeito nenhum isso era possível até 1-2 meses atrás. Fiz grandes ganhos. Ainda não cheguei lá, mas estou surpreso com o progresso que fiz, apesar de minhas múltiplas recaídas (sem orgasmo, no entanto). Cortar a pornografia salvou minha vida.
45 dias reiniciando e ontem eu fui capaz de ter uma ereção completa no chuveiro sem pornografia apenas tocando suavemente meu pênis e depois ele estava totalmente ereto e eu pude mantê-lo assim com apenas o pensamento e as memórias do meu último encontro sexual, algo que apenas 45 dias atrás teria sido impossível.
45 dias atrás, a ereção viria e iria (ED) e levaria uma eternidade para ejacular, mas agora parece que as coisas estão indo muito bem !! Quero agradecer a todos por me darem tantos ótimos conselhos !!!
Eu sei que não acabou, mas o futuro parece brilhante !!! Boa sorte a todos nós !!!
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