O ED Recovery Stories 8 faz parte de uma série de 8 páginas contendo contas mais curtas.
Para contas de longo prazo, mais detalhadas, consulte Reiniciando Contas e Blogs e tópicos de reinicialização externa
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Conheço minha situação há cerca de 8 meses. Comecei o nofap por causa do PIED e estou tentando me livrar dele. Curiosamente, meu irmão gêmeo teve o PIED também sobre o qual nunca conversamos. Rimos sobre como, se apenas mencionássemos um ao outro, poderíamos ter começado isso muito antes. Bem, 8 meses depois ele adotou uma abordagem mais proativa e agora está curado, ele agora faz sexo 4 vezes por semana.
Eu mesmo sofri várias recaídas e ainda estou passando por isso. Estou oficialmente em 30 dias, embora meu contador não diga isso. Os trinta dias foram um tanto desafiadores, pois não tive nenhum sonho molhado ou nada parecido. Direi que minha confiança melhorou. Ontem eu DM'ed uma garota no Twitter apenas aleatoriamente realizou uma conversa e alguns flertes mais tarde, eu peguei o número dela e vou encontrá-la neste fim de semana.
Vou tentar fazer sexo e ver o que acontece. Se eu morrer de pau, só sei que tenho que ir mais longe. De qualquer forma, tenho meu irmão como prova de que essa merda funciona. Eu não vou falhar desta vez. LINK
Eu finalmente Orgasmed Durante Sexo
Eu finalmente fiz isso.
Para todo o nosso relacionamento (5 anos), eu nunca tinha orgasmo dentro da minha namorada. No meu 7 dia de NoFap, eu estava tão sensível e tão excitado que aconteceu.
Se você quiser e ficar com ela. Isso vai acontecer.
Eu não posso esperar para ver o que o resto do NoFap tem reservado para mim 🙂 Obrigado a todos por me apoiarem e uns aos outros. Estamos fazendo isso juntos.
Eu curei ED com 40 dias sem pornografia
Desculpe pelo meu Inglês. Eu sou 18 e hoje eu fiz sexo com uma garota pela primeira vez, no ano passado eu falhei qual seria minha primeira vez fazendo sexo, depois disso eu sempre tive medo de tentar algo de novo, mas esta noite depois de 40 dias sem assistir pornografia (e se masturbaram vezes 4) tudo parecia natural e eu finalmente fiz isso. Foi incrível, não durou tanto tempo, 3 / 4 minutos, mas estou super feliz e acho que pornografia pode ser realmente perigosa em tenra idade.
Caras thx
Pode não parecer muito, mas é enorme para mim, porque antes eu basicamente não conseguia ficar completamente duro sem pornografia. Pequenos passos
60 dias e finalmente estou vendo ereção matinal
Como alguém com SEVERE PIED, isso é muito encorajador. As únicas vezes que vi algum tipo de atividade peniana pela manhã foi quando fiz um PMO na noite anterior ou quando estive em sequências NoFap por tempo suficiente. Talvez mais 120 dias para o meu PIED ser curado?
27 anos - 45 dias - Libido pelo telhado - Melhorias e arrependimentos
Olá. Não tenho certeza se estou postando na seção certa, já que considero que a verdadeira história de sucesso é quando você faz sexo com uma mulher, o que é algo que eu ainda tenho que arranjar coragem para tentar novamente. De qualquer forma, achei que deveria divulgar minha história e também falar sobre meus dias sem o PMO. Quaisquer comentários, comentários, acordos e desacordos são verdadeiramente bem-vindos e apreciados.
Deixe-me começar dizendo como sou grato a essa comunidade e a este site. Eu realmente pensei que estava perdido e sozinho e que meu problema ficaria comigo para sempre. No entanto, o site me forneceu informações e explicações vitais, e ler as histórias de sucesso não me motivou a me livrar dessa doença.
Tenho 27 anos. O PIED entrou na minha vida há quatro anos (depois de dois anos de internet de alta velocidade). Eu bebia muito e também passava por momentos difíceis há quatro anos, então prescrevi meu fracasso em executar três ou quatro vezes para essas coisas, pois nunca tive nenhuma ansiedade por desempenho. Tive relações sexuais bem-sucedidas algumas vezes (principalmente com pílulas), mas no fundo havia um problema, já que minha libido estava bastante baixa e quase parecia artificial, pois só acordava quando assistia novas coisas doentes na internet.
Achei que as coisas estavam melhorando há cerca de um ano, quando consegui atuar e me senti muito bem com minhas ereções por algumas semanas. No entanto, no final de novembro do ano passado, acabei na casa de uma garota e falhei novamente. Bem, eu bebi cerca de 0.4 litro de vodka e fumei um pouco de maconha e poderia culpar eles e isso passou, já que a garota estava comigo o tempo todo e via minha ingestão por si mesma, mas no fundo, eu sabia que o problema está lá e é real. Então, assim que encontrei este site, soube na hora: É isso, esse é o problema.
Sempre foi fácil para mim conseguir garotas. Isso não é para se vangloriar, mas para enfatizar o quão FRUSTRANTE é tê-los se oferecendo para lhe dar uma carona para casa, vir e 'cozinhar para você' ou 'mostrar a você suas novas roupas íntimas' e você tem que negar ou maquiar algumas coisas porque você sabe que é improvável que você consiga realizar. Estou lhe dizendo, é um pesadelo absoluto. Por tudo que conquistamos na vida, se sucumbirmos ao jogo do amor e do sexo, não seremos nada como homens (a menos que você seja um Einstein, um Hawking ou um Gandhi, etc.). De qualquer forma, decidi embarcar nessa estrada e torcer pelo melhor.
Foi assim que aconteceu.
Dias 1 para 7: Eu senti desejos, mas resisti facilmente. Eu sabia que me sentiria perdedor se desistisse tão cedo. Tenho algumas ereções matinais. Nada durante o dia.
Dias 7-28: Flatline. O engraçado sobre essa linha plana é: eu percebi que estava na linha plana há quatro anos. Parecia quase 100% igual. É que no passado eu assistia 10 filmes pornôs de uma vez e pensava: Nossa, estou com tanto tesão! Eu detono! Tive um sonho molhado (dia 25)
Dias 28-45: a libido voltou mais forte do que nunca. A verdadeira libido viril saudável, um desejo inato quase pré-histórico de penetrar em uma mulher. Única libido natural dirigida exclusivamente ao contato humano. Não consigo descrever como é bom estar de volta. Não vou entrar em detalhes sobre como me sinto aliviado e poderoso, porque sei que isso é uma coisa para a vida toda, estou apenas no dia 45 e ainda não coloquei isso em prática com uma garota. Sonho molhado - Dia 40.
Arrependimentos: esse tipo de libido às vezes pode ser uma luta. Depois de me tocar um pouco (sem afiar ou M, literalmente me tocando por alguns segundos de cada vez), eu não agüentei mais e fiz MO nos dias 37 e 44. Na primeira vez, não usei minha mão direita de todo, porque eu acho que, embora o PMO seja o verdadeiro culpado pelos nossos problemas, sensibilizar-se apenas para a sua mão também é um problema. Na segunda vez, usei minha mão direita e me sinto culpado por isso. Mas, as ereções matinais estão aí, me sinto bem, capaz e no controle e acho que vou me colocar à prova em algumas semanas com alguma garota.
De qualquer forma, para resumir:
O Bom:
45 DIAS NO PMO (nem um único filme cruzou meus olhos ou até mesmo minha mente)
Ereções matinais regulares (às vezes com duração de até 20 minutos em solidez quase inalterada)
Uma masculinidade cada vez mais sensível ao toque (eu modifiquei o meu post para incluir isso desde que aconteceu momentos atrás enquanto eu urinei e acredito que é uma forte indicação de melhora)
Libido através do telhado
Atração e imaginação de garotas regulares
Dieta para aumentar a libido: Todos os dias: Azeite. Óleo de peixe. 10 pedaços de nozes, amendoins e amêndoas. Gotas naturais para aumentar a circulação à base de urtiga. L-arginina (algumas pessoas dizem que não faz nada, mas mesmo se houver um efeito placebo, é bom o suficiente para mim neste estágio). ZMA (algumas pessoas dizem que não faz nada, mas mesmo que haja um efeito placebo, é bom o suficiente para mim neste estágio). Ciclo os dois últimos, para não criar resistência ao seu possível efeito. Eu recomendaria incluir os estimulantes da libido em sua dieta. Em um nível mental, você se sentirá mais no controle e como se estivesse marcando coisas mais úteis durante o dia. Em um nível físico ... bem, eles estão aumentando sua libido e funcionam muito bem sem PMO.
O Bad:
2 MOs
Leia as avaliações de acompanhantes por alguns dias (isso foi corrigido graças ao bloqueador K9)Aí está, essa foi a minha história em suma (por mais curto que eu possa dizer, na verdade, há muitos outros detalhes sobre minhas lutas, mas talvez em algum outro momento, quando tudo isso acabar com certeza). Como eu disse, eu gostaria de receber comentários, feedback e conselhos, e também se alguém pudesse me dizer se dois MOs e algumas horas no total que passei lendo as avaliações de acompanhantes poderiam colocar um amortecedor significativo no meu caminho para completar a recuperação.
Muito bem sucedida. Fique forte, essa coisa funciona!
Estou curado de PIED, mas ainda tenho DE. Foi um ano sem pornografia e começando o nofap semana passada. Definitivamente, nenhum pornô funciona e espero que o nofap faça a última coisa por mim e me permita ter orgasmos de sexo. De qualquer forma, o sexo é prazeroso novamente e estou muito feliz com o que consegui. E eu estou com meus 20 e poucos anos também. LINK
Quais benefícios você notou desde que deixou o pornô?
Eu tive PIED, e isso não é mais um problema. Além disso, sinto que ganhei uma quantidade enorme de tempo em minha vida que, de outra forma, seria desperdiçado em pornografia. Gosto muito do meu estilo de vida sem pornografia, e esse foi um passo adiante para me tornar uma pessoa de quem me orgulho.
eu só vim sem pornografia e chorei
Acho que quero que essa seja uma mensagem de esperança para os outros. Eu descobri que tinha um vício em pornografia quando percebi que não podia gozar sem ele e isso simplesmente se tornou um hábito para aquele sentimento toda noite. desde então, meu objetivo era acabar com o vício.
então sim. Eu só vim sem pornografia e chorei. Acho que estou me sentindo emocional, mas estou honestamente orgulhosa de mim mesma. Eu posso realmente usar minha imaginação e não estou tentando há anos me fazer gozar. Na verdade, ajo quando estou com tesão e não apenas quando quero sentir o orgasmo antes de dormir.
por favor não desista. Certamente houve momentos até agora em que eu quero assistir. só mais uma vez. mas é isso que destrói um momento como esse. Tenho orgulho de todos vocês por estarem aqui !!!
Estou no dia 141 do no PM.
Eu fiz sexo com sucesso no fim de semana passado e foi uma experiência positiva. Eu nunca tive problemas de disfunção erétil, mas tive problemas de ejaculação retardada, ereções mais fracas e todas as coisas de baixa confiança / falta de foco. Sinto que ainda preciso religar (estou pensando que provavelmente vou precisar de um parceiro consistente), mas me sinto quase todo curado. O sexo veio muito tarde da noite e depois de um longo dia de bebedeira e percebi que minha ereção não estava tão dura quanto eu gostaria que fosse. Isso foi compreensível, eu ainda estava extremamente sensível, meu tempo de recuperação foi bom e foi uma boa experiência para ambas as partes. No momento, sinto 85-90%, mesmo depois de cerca de 5 meses.
Estou chegando no dia 30, e estou vendo o quão longe eu comecei. Eu não sabia que sofria de PIED, mas acontece que faz tanto tempo que não percebi como era o desempenho normal.
Ontem à noite, minha esposa e eu ficamos íntimos, e tudo ficou mais fácil. Excitação veio facilmente, e eu não tive problema em manter as coisas. Eu honestamente me surpreendi porque eu estava esperando que a dureza inicial desaparecesse rapidamente e ficasse lutando para continuar. Este não foi o caso, e eu sei que tem a ver com a minha jornada livre de pornografia.
Anteriormente, eu precisava de muito estímulo para começar. Cheguei a um ponto em que boquetes eram a única maneira infalível de me levar, o que definitivamente não é o favorito da minha esposa. Agora eu lembro como é ser capaz de realmente fazer amor e ter a experiência agradável para nós dois. Sem ansiedade e sem problemas.
Para todos os homens casados que estão lutando contra o vício em pornografia, aguentem-se por causa de seu casamento. Eu ainda sou novo nisso, mas ontem à noite me deu uma lembrança sólida de por que essa parte da minha vida precisa ser exterminada.
Eu fui incapaz de conseguir uma ereção, mesmo com pornografia, para o orgasmo em segundos 30 em sexo real. Ligação
Confie em mim cara. Ouça o que eu tenho a dizer e você precisa controlar seriamente o desejo de assistir pornografia.
Eu assisti pornografia por mais de uma década. Comecei a ter problemas para mantê-lo, perdi minhas ereções matinais, meu pau parecia mais macio e “morto”. Durante o sexo, eu só conseguia mantê-lo por um pouco de tempo, e então ele amolecia. Mesmo me masturbando, eu não conseguia mais ficar totalmente duro.
Eu desisti da pornografia e ficou um pouco pior devido à minha religação cerebral, eu me senti uma merda, e eu pensei que desistir da pornografia não fazia nada além de piorar (Flatline).
Agora, finalmente, cerca de 3 semanas depois, as ereções estão voltando. Cada vez mais, e estou me sentindo como quando tinha 18 anos. Você tem que ser ativo durante esse tempo em que não tem pornografia. Sua mente estará nisso, mas você tem que sair do Facebook, sair do Instagram e fazer coisas produtivas.
Eu garanto que suas ereções voltarão em pleno vigor após 30 dias de não assistir pornô. Bem, talvez 60 dias, se é realmente ruim. Mas meu PIED durou cerca de um ano e só estava piorando até eu finalmente dizer não à pornografia.
Estou sentado a cerca de 5 semanas agora, e consegui tudo isso enquanto ainda fazia sexo com minha namorada. Eu aconselharia a não fap também, mas se você deve ter certeza de que não há pornografia, e NÃO é mais do que uma ou duas vezes por semana.
EDIT: Sexo foi difícil de gerir as primeiras duas semanas, eu tinha perda da libido e problemas com ereções ainda. Nas duas primeiras semanas eu não fui completamente PMO e sexo talvez uma vez durante as semanas 2. LINK
Ele funciona
Ei pessoal. Saí da pornografia por cerca de um ano antes de descobrir o que estava acontecendo com a pornografia. Eu poderia literalmente ter uma mulher em uma cama, pronta para ir, e não conseguia me levantar. O Viagra funcionou perfeitamente, mas eu odiava usá-lo. Encontrei o ybop e parei a pornografia. Um mês atrás. Entre as semanas 3 e 4, minha libido começou a retornar, junto com as dores duras da manhã e com mulheres de verdade. Eles ainda não estão 100%, mas estão no bom caminho.
Tão feliz que encontrei este site
Vou ser franco com você; alguns anos atrás, depois de reiniciar por um tempo, comprei um brinquedo sexual exatamente por causa dessa racionalização. Logo ficou óbvio que estou ficando viciado nisso e que estou usando tanto quanto usava pornografia antes. É por isso que quando conheci uma garota de que gostei, destruí e joguei fora.
Além disso, quando finalmente tive a oportunidade de fazer sexo, a vagina da mulher real ainda parecia muito estranha, embora eu tenha usado o brinquedo por um tempo antes de tentar sexo real. Não posso dizer que não ajudou em nada (talvez faria ainda pior se não o tivesse usado), mas se ajudou os resultados não foram muito visíveis e, além disso, é uma ladeira muito escorregadia - com esse tipo de mentalidade você pode começar a racionalizar indo para prostitutas por causa de uma agenda de religação semelhante.
Você pode sentir que estou argumentando contra brinquedos sexuais e prostitutas, mas não por razões de moral, e sim pelo fato de que essas coisas são muito parecidas com pornografia no sentido de que são superestímulos da coisa real (o brinquedos sexuais geralmente fornecem uma sensação mais forte com muito mais controle do que no caso do sexo real, e as prostitutas oferecem um alto grau de novidade facilmente acessível e que podem se tornar bastante viciantes de uma forma muito semelhante à pornografia.
Eu acho que se você está se tornando livre da pornografia porque você PIED, então até Gary Wilson diz que provavelmente é melhor limitar severamente (ou se abster) da masturbação por um tempo limitado. Se você fizer isso enquanto fica longe da pornografia por alguns meses, uma ereção não deve ser um problema, mas a EP provavelmente será.
A coisa boa é que a EP vai embora após as primeiras duas vezes que você faz sexo, momento em que seu cérebro tem uma boa impressão de como a vagina de uma mulher REAL deve se sentir. Nesse ponto, você é dourado e o sexo é ótimo.
Estou chocado em dizer que honestamente cheguei até aqui. 40 dias depois, definitivamente me sinto como um novo homem e minha vida se adaptou significativamente. Já faz um tempo que estou na linha reta e sinto que estou voltando à primeira vez que toquei os seios da minha namorada e fiquei com tesão na aula. Depois do PIED, não pude tocar com uma mulher completamente nua. A disciplina tem sido uma tortura terrível. Se eu posso chegar tão longe, você também pode. O caminho para uma vida saudável e plena está quase ao alcance das mãos. Que a força esteja com meus colegas fapstronautas. Dia 40! :) LINK
Tomei um banho frio depois da minha corrida e me senti ótimo. Depois que eu saí do chuveiro eu pensei em uma garota que eu tenho uma queda e quase imediatamente tive uma ereção. Eu acho que posso estar curada. 78 dias de modo difícil?
Sim, eu tive isso quando adolescente. Depois de saber que foi o culpado, anos atrás, comecei minha lenta recuperação. Depois de cerca de 2 anos de estar completamente livre de pornografia eu fui capaz de tentar com um novo parceiro e deu certo.
Isso funciona! E posso te dizer, tive tantas recaídas que nunca consegui durar um mês sem pmo-ing. Ainda não estou onde deveria, mas definitivamente sinto uma grande mudança. Quando comecei, não conseguia nem ficar duro com pornografia. Foi assim que fiquei viciado em pornografia e como a masturbação e assistir pornografia se tornou um hábito diário para mim, não algo que eu fazia porque estava com tesão.
Também me sinto geralmente mais confiante. Eu quero flertar com garotas. Eu quero ser mais atraente. Eu quero ser um jogador de basquete melhor. Eu quero sair e me divertir e festejar muito. É realmente algo que mudará sua vida. Basta ser confiante, paciente, nunca se esqueça do fato de que você é um viciado, que não terá uma vida sexual normal se não fizer isso, mas quando puxar o arremesso, será uma pessoa melhor.
Para experimentar um pouco, tentei me tocar ontem e tive uma ereção, sem problemas, não estava em 100%, mas estava em 90%. Decidi me masturbar. Sem pornografia, sem imaginação, nada. Foi ótimo. Não me lembro quando foi a última vez que gostei tanto da masturbação e do orgasmo. Não tenho nenhum efeito perseguidor hoje e ainda estou tendo ereções espontâneas quando estou flertando com a garota com quem devo sair. Eu disse a ela ontem, depois de me masturbar, que estava pensando nela, e ela me disse que corou.
Eu fiquei duro imediatamente naquele momento. É algo que não acontecia comigo há muito tempo. Sinto-me feliz, confiante e acho que minha jornada sem PMO está finalmente chegando ao fim. Tenho que admitir, foi uma das coisas mais difíceis que fiz na minha vida, especialmente porque este fórum foi o único apoio que tive ao longo desses 6 meses de abstenção, recaída, abstenção, recaída e assim por diante. Acho que minha história deveria ser um exemplo - não importa se você recai, a única coisa que importa é continuar e ser persistente.
Essa coisa pode ser curada. Eu estava sem esperança quando comecei, fortemente viciada e atormentada por problemas de disfunção erétil. Agora tudo mudou. Eu me sinto como uma pessoa melhor depois dessa provação.
Fez sexo com sucesso pela primeira vez hoje. Eu só estou reiniciando desde 12 de maio depois de tentar perder minha virgindade e falhar. Bem, hoje não sou mais virgem! Ainda tive um pouco de dificuldade para não ficar totalmente duro, mas com mais tempo deve melhorar. Você não tem ideia do peso que é tirado dos meus ombros.
Ereção durante meu exame físico ...
Tenho 33 anos de idade e sou membro do nofap há quase 2 meses. Eu fui capaz de competir hardnode 25 dias na minha primeira tentativa. Dia 26 Eu recebi um boquete e acabei tendo uma recaída com uma farra de 24 horas PMO. Estou agora no dia 6 da segunda tentativa.
Marquei uma consulta médica esta manhã para o meu exame físico anual. Eu estava sentado na sala, instruído a tirar a cueca boxer e esperar o médico chegar. O médico entra, faz algumas perguntas e depois inicia o exame. Orelhas, garganta, peito e, finalmente, as bolas temidas conferem. Disseram-me para largar a cueca e ele foi trabalhar. Verificando minhas bolas e me fazendo virar a cabeça e tossir. Então, incontrolavelmente, comecei a ter uma ereção. Por mais embaraçoso que isso tenha sido, também provou que o Nofap está realmente trabalhando para mim! Meu pênis está super sensível agora! (Em um bom caminho!)
Eu também descobri este site há cerca de um mês. Depois de um mês sem pornografia, me descobri capaz de manter ereções muito melhores na cama e gostava muito mais do sexo. Eu não consigo parar de fapping, mas eu costumo fazer isso apenas uma ou duas vezes por semana agora, após um aumento de 5 dias ou então me sinto um predador sexual. Infelizmente, recentemente voltei ao pornô na semana passada, então, de volta ao dia 1 agora.
Eu realmente lembro de ter essa discussão na minha classe de saúde da faculdade 10 anos atrás, e concordando com o argumento de que a pornografia pode dessensibilizá-lo durante a intimidade real. Mas eu era 18 na época e meu pau ficaria duro se o vento soprasse do jeito errado. Então, naturalmente, eu percebi que não tinha nada para se preocupar. Eu comecei a assistir pornografia quando tinha 10 anos de idade. Meu pai sempre tinha fitas pela casa e meu pai, meu melhor amigo, tinha praticamente uma biblioteca de pornografia. Foi muito acessível. Então a internet surgiu e ampliou essa acessibilidade.
Agora tenho 28 anos e assisto quase todas as manhãs. É praticamente meu ritual matinal acordar e se masturbar com pornografia. E, assim como um cara disse em seus comentários, é quase impossível para mim bater uma punheta sem pornografia. Quando eu era jovem, eu podia usar minha imaginação, mas isso não faz mais nada por mim. Nos últimos 1 anos, tenho notado que, durante a intimidade, tenho uma tendência a perder minha ereção se não mudar de posição constantemente ou me envolver em algo diferente do que estávamos fazendo. A princípio pensei que devia ser a camisinha que estava me dessensibilizando, então literalmente fui em busca da camisinha perfeita.
Ei gangue, nomes nick.
Apenas me apresentando como sou novo neste fórum. Descobri ybop há cerca de um mês e fiquei tão aliviado! Achei que havia algo muito errado comigo e descobrir que existem outros caras como eu por aí me faz sentir melhor. Tenho 23 anos e tive meu primeiro surto de disfunção erétil há alguns anos e minha confiança abalou desde então! Eu ia marcar uma consulta com urologistas, estava com tanto medo que nem sabia o que fazer. Porque sem meu pau, eu não quero viver !!! Lol eu caí em depressão antes que minha educação começasse a partir de uma separação de longo prazo.
Comecei a assistir pornografia todas as noites e a roubar muito. Cheguei a um ponto em que, mesmo quando eu estava com uma garota gostosa e fumegante, eu não conseguia ficar duro. Tem piorado ultimamente, mas tem sido pmo'ing por pelo menos 8 anos. Graças a Deus eu encontrei o ybop porque fiquei INFORMADO. Acho que é preciso haver alguma consciência séria sobre essas coisas entre os rapazes. Já estou me sentindo melhor lá embaixo e realmente fodi como um campeão outro dia! Lol Obrigado mais uma vez pessoal e nos vemos por aí.
(Idade 50) Eu era principalmente um usuário de pornografia erótica. Parei há três meses, peru-frio. Minha máquina real funciona muito bem hoje em dia. As ereções acontecem rapidamente e duram muito tempo, em comparação com os velhos tempos da pornografia. Estou quase sempre pronto.
Estou no dia 141 do no PM. Fiz sexo bem-sucedido no fim de semana passado e foi uma experiência positiva. Eu nunca tive problemas de disfunção erétil, mas tive problemas de ejaculação retardada, ereções mais fracas e todas as coisas de baixa confiança / falta de foco. Eu sinto que ainda preciso reconectar (estou pensando que provavelmente vou precisar de um parceiro consistente), mas me sinto quase totalmente curado. O sexo veio muito tarde da noite e depois de um longo dia bebendo e percebi que minha ereção não estava tão dura quanto eu gostaria que fosse. Isso foi compreensível, eu ainda estava extremamente sensível, meu tempo de recuperação foi bom e foi uma boa experiência para ambas as partes. Agora, sinto 85-90%, mesmo depois de cerca de 5 meses.
O processo de reinicialização funciona como um encanto que meu progresso vem melhorando rapidamente.
Gostaria de poder explicar melhor. Janeiro começou com recaída após 1 mês (experimentando recaída com PMO) e o resultado foi claro que me atrasou. Então, depois de mais 1 mês, voltei para apenas MO, e isso não me atrapalhou como o PMO fez. Agora, 1 mês e alguns dias a mais (mais 3 meses no total), estou tendo ereção espontânea, pelo menos não 90% costumava ser 80% na semana passada ou assim. E quando eu assisto romance leve ou beijo em uma cena de filme ereção instantânea (isso não era possível b4 mesmo com pornografia normal; tinha que ser pesado para eu ficar animado então.
Agora eu acreditava que estou curado, mas duvido, porque estou melhorando a cada semana. Enfim, meu objetivo é atingir 6 meses. Eu pretendo me abster 100%. Eu construí a tolerância para evitar recaídas e foi por prevenção. Use meu telefone apenas para verificar e-mails e use o PC para trabalhos estritamente domésticos, assistindo espn3 e assim por diante.
Eu estou em um ótimo plano de dieta, então eu aposto que ajuda também. Eu quase tomei suplementos, mas parei depois de uma semana para garantir que meu progresso esteja intacto. A madeira da manhã está ocorrendo com mais frequência. Essa coisa funciona no que me diz respeito. Para algumas pessoas que sofrem de ansiedade, você precisa relaxar completamente - não coloque muito estresse no próprio sexo.
Finja que você está tentando agradar a garota ou algo assim e não você mesmo, isso ajudará a reduzir a ansiedade. Eu sei que é difícil, mas meu problema anterior era a semi ereção durante o sexo ou mesmo b4, porque minha condição agora é 50% melhor do que então. Portanto, a ansiedade não era um problema e eu não vou deixar isso me afetar, porque pode realmente se tornar um problema. Além disso, algumas pessoas têm medo de engravidar um filhote e, quando desejam atuar, o medo certamente os alcançará. Você deve pensar positivamente. Vou atualizar na próxima semana.
Obviamente descartável, senti a necessidade de compartilhar meu sucesso com o nofap. Estou me recuperando do PIED, e até recentemente não tinha orgasmo com uma mulher por cerca de 6 anos. Você meio que continua se enterrando em um buraco com o PMO. Bem, eu me mudei para uma nova cidade e decidi reverter essa seqüência de streakout. Depois de passar algum tempo no pavio, conheci algumas garotas e comecei a fazer sexo, mas tive que fingir até cerca de um mês e uma semana sem PMO, consegui chegar ao orgasmo (depois de fazer sexo por cerca de 30 minutos). Minha recuperação continua e estou vendo mais melhorias. Queria compartilhar meu sucesso para ajudar a motivar todos vocês. Se você está na minha posição, continue com ele!
Atualização 90-days
Olá a todos, quero dar a vocês uma atualização sobre minha jornada até agora. Estou 90 dias no processo de reinicialização agora sem pornografia, sem masturbação e alguns orgasmos da relação sexual.
Tudo está melhorando agora. Nos primeiros dias eu estava extremamente excitado, sem a possibilidade de ter uma ereção, mas depois tudo isso desapareceu e eu escorreguei para a linha reta.
Então as ereções noturnas gradualmente voltaram e eu percebi um único sonho molhado.
Dois dias atrás eu fiz sexo maravilhoso sem pressão alguma, tenho que admitir que usei Levitra, mas tenho certeza de que não preciso disso. Mas me dá alguma confiança de que preciso no momento.
Eu não tinha um tesão completo nas preliminares, mas era fácil conseguir um com um pouco de ajuda e lubrificante, e então era muito duro e duradouro, também eu tinha sentimentos muito bons e absolutamente nenhuma pressão. Eu não tive relações sexuais por duas semanas antes disso e pensei que não seria capaz de durar muito por causa disso, mas eu aguentei muito tempo e foi muito satisfatório para nós dois.
Acho que a verdadeira reinicialização começou mais tarde porque eu tinha pensamentos sobre pornografia que eram difíceis de lutar, não tenho mais pensamentos ou fantasias sobre isso agora.
As ereções noturnas estão um pouco mais fracas agora e não aparecem todas as noites, mas acho que é porque fumo muito cigarros de novo há três semanas - vou parar neste fim de semana.
Eu escrevo isso vai dar aos interessados confiança para a sua viagem de reinicialização. Eu acredito que isso é possível e muitas coisas já são melhores.
Reddit NoFap - Um pouco mais de 5 meses desde que eu parei de assistir pornografia
Voltei a este subreddit para verificar e ver como as coisas estavam indo. Feliz por ver o grande número de fapstronauts, e ainda mais feliz em ver que há uma palestra TED que discute os efeitos do abuso pesado de PMO.
Na palestra TED, eles mencionam para os garotos mais jovens que pode levar até 5 meses para reiniciar totalmente, ao contrário da geração mais velha que não começou na pornografia na Internet nos anos de formação de seus cérebros.
Fiquei desapontado, mas então entrei e verifiquei meu contador. Tenho mais de 5 meses. Isso me deu uma grande dose de confiança. Tenho evitado falar com as garotas de que gosto, principalmente porque temia não ser capaz de agradá-las quando chegasse a hora. Após meus 90 dias, comecei a M de vez em quando, mas não vi um único vídeo de pornografia na Internet desde o primeiro dia.
Eu não tenho mais medo de abordar as mulheres que me interessam por medo de mau desempenho. Este é um grande passo para mim, e levei um bom tempo para chegar aqui.
Eu desejo a você iniciantes e mid-rebooters a melhor sorte. A grama realmente é mais verde deste lado do vício, e eu me sinto melhor agora do que eu tenho nos últimos anos 5.
Reddit NoFap -A namorada me perguntou se eu tomei Viagra - Publicar edição pornográfica
by rebirth232
Só queria compartilhar, já que me fez sentir muito bem e, com sorte, dará a outros alguma inspiração. Depois de passar a maior parte das tentativas de fazer sexo nos últimos 7 anos e mais sem ser capaz de fazê-lo subir por causa da DE induzida por pornografia, estou finalmente me sentindo normal.
Estou gostando de ter um bom sexo com minha nova (e primeira namorada séria) aos 21 anos. Tenho feito sexo com ela algumas vezes agora e recentemente eu estava fazendo sexo e estava focado em não gozar. Toda vez que eu estava prestes a mudar de posição ou diminuir a velocidade, continuei focando em não gozar. Eu sinto que passei por mais de 40 minutos e provavelmente até mais, dando a ela múltiplos orgasmos até que ela não aguentou mais (tenho que admitir, foi difícil manter isso dentro de mim).
Depois que terminamos, ela me perguntou se eu tinha tomado viagra ou algo parecido, o que foi uma coisa incrível de ouvir depois de lutar contra a DE por toda a minha vida. Eu disse a ela que estou tentando não gozar por causa do efeito drenante que causa e prefiro tentar não gozar quando possível, o que também me mantém com mais tesão e pronto para ir para ela.
No final, isso não durou muito, pois fizemos sexo de manhã e eu gozei, mas, mesmo assim, estou feliz onde estou agora e ela está totalmente bem comigo tentando não gozar pelos meus motivos.
No final, eu gostaria de dizer que qualquer pessoa que esteja lutando contra a ED induzida pela pornografia a continuar e não desista. Há uma luz no fim do túnel. Além disso, não se culpe se você reiniciar aqui ou ali, apenas aceite e volte no caminho de ser a pessoa que você deseja ser.
Eu acho ótimo nofap, mas eu tenho certeza que questiono nem mesmo querer gozar durante o sexo. Ser capaz de ter uma vida sexual saudável é o ponto principal para mim. Independentemente disso, bom trabalho.
Além disso, com sexo de verdade você goza e pode querer apenas relaxar e deitar lá com a garota, já que com pornografia você volta alguns minutos depois (o que para mim pode levar a gozar muitas vezes por dia, provavelmente teve dias com mais de 10 vezes, o que definitivamente não pode ser bom)
Concordo. A questão é que o orgasmo durante o sexo é normal e saudável, e é por isso que você não se sente esgotado ou deprimido depois. Fapping é solitário, não é fisicamente ativo e geralmente faz com que você anseie por coisas que não são reais, deixando-o se sentindo inadequado e insatisfeito.
Estou na quarta semana de reinicialização. Aos 4 anos, eu era usuário de pornografia por muito tempo, até três vezes por dia. Minha esposa estava se sentindo insegura e eu sentia ódio de mim mesma. Fui uma jornada de esperança para descobrir que minha esposa ajudando com meu vício. Na semana passada, fui despertado espontaneamente com as preliminares para um sólido amadeirado e eu gostei do tempo poderoso que nos proporcionou e do conhecimento das maravilhas do futuro.
Primeiro uma noite sem ED
Em primeiro lugar devo dizer que já fiz 90 dias. Sou um homem de 23 anos e no passado tive muitas oportunidades de fazer sexo com mulheres muito atraentes e sempre não conseguia ter uma ereção. Parece que as coisas mudaram. Não só fiz sexo com sucesso sem nenhum problema, mas também estava completamente bêbado. Sempre tive problemas para endurecer quando bêbado, mesmo com SO's.
Tive DE nos meus primeiros 3/4 relacionamentos, o que realmente diminuiu minha confiança. Eu estava namorando com e sem pornografia desde os 12 anos e durante meu primeiro encontro sexual aos 19 eu simplesmente não conseguia terminar. Avance para 25 e eu ainda estava tendo os mesmos problemas, mas não entendia por quê. De qualquer forma, fiz Nofap not Pornfree intermitente por 2 anos, minha sequência mais longa sendo 150 dias e durante essa sequência consegui uma namorada e bem, funcionou!
Ansiedade social e pensamento negativo bs -> fora com o lixo. Como você aprende a ser mais emocional, lol ??
A sensibilidade e a motivação sobem como o sol sem cair como a lua. Ereção com garotas ... -Massivo- Pode até se auto-induzir pensando em garotas com roupas de inverno. Motivação para malhar, sair, capacidade de cuidar da limpeza do dormitório, rir, sorrir, positividade resultado de um treino diferente da abstinência, não. Capacidade de dormir como um bebê e acordar alerta sem estimulação da cafeína (embora eu prefira café devido ao sabor benéfico adquirido).
É difícil ignorar a correlação entre todos esses benefícios harmoniosos e a estrita abstinência do PMO.
Homem de 36 anos divorciado recentemente. Quando minha esposa me deixou, eu não estava pronto para isso e senti terrivelmente a falta dela. Eu tinha desejos que queria ir embora, como querer ainda fazer sexo com ela. Então eu me virei para o PMO. Bem, eu me joguei no esquecimento. Sofreu com todos os sintomas. Os comprimidos de DE até pararam de funcionar. Minha vida foi uma droga. Eu estava deprimido, mas nunca consegui identificar o problema. Consultou psiquiatras e urologistas. Ninguém tinha a resposta. Então, quando vi outras pessoas no mesmo barco que eu, isso me atingiu como uma tonelada de tijolos. Eu soube imediatamente que era um viciado.
Avance até hoje. Hoje é o dia 38 sem PMO. Meus amigos, esse processo é a verdade. Minha vida mudou de todas as maneiras imagináveis. A névoa se dissipou e estou tão concentrado que é ridículo. Chega de depressão, chega de ansiedade, a música soa melhor, estou ainda mais forte na academia. Sinto-me inclinado a contar tudo isso porque não é um caminho fácil, mas o resultado final é incrível. Ainda não se passaram 60 dias, que é o meu objetivo. Manter-se forte. A motivação para ter uma vida melhor me impede de ter uma recaída. Nada que valha a pena é fácil e isso não é exceção. Confie no processo e você ficará muito feliz por ter feito isso. Eu prometo.
(Comentários - Cara mais velho com muita experiência sexual que se recuperou mais rápido do que o normal)
LIGAÇÃO - Hard reboot, 3 semanas de sucesso na maioria das frentes
Oi a todos,
Com 30 anos aqui, estou escrevendo uma história de sucesso e espero poder inspirar outras pessoas. Não vou te aborrecer com minha história, porque todos nós seguimos praticamente o mesmo caminho. Diário M e P assistindo, problemas na cama, de ficar duro, até mesmo levantar-se para Os atrasados. Tive esses problemas a maior parte da minha vida, exceto nos momentos em que tinha uma namorada fixa e não assistia tanto a P.
Atualmente estou namorando duas garotas, então estou reiniciando com parceiros. Sexo era uma vez por semana com cada garota, então é claro que no intervalo eu fazia um PMO diariamente. 3 semanas atrás, tive tanta dificuldade em permanecer duro que sabia que estava em apuros. Finalmente me ocorreu. Vasculhou o site do YBOP e decidiu se abster imediatamente.
A primeira semana foi boa, exceto para fantasias ocasionais, que são tão perigosas quanto assistir P. Depois de uma semana, eu fiz sexo com um de meus parceiros e minha intenção era não fazer nada. Bem, eu estava tão duro, e quase ejaculei pela vagina, o que não acontecia comigo há anos, que finalmente Oed. Apenas uma vez.
Um par de dias depois eu estava com meu outro parceiro e os mesmos problemas voltaram. Eu sabia que precisava me abster o máximo que pudesse. Fim da segunda semana, recaída com M, mas sem P ou fantasia, o que acho que ajudou. Bem, depois de semanas 3 eu me sinto ótimo, a madeira da manhã está começando a voltar, eu estou realmente excitada por sexo real e mulheres reais e posso ficar dura o bastante para terminar uma mulher várias vezes (pense no 45-60). Eu me sinto ótimo no geral.
Algumas coisas que podem ou não ter ajudado. Comecei a suplementar com ginseng, multi-vitaminas, óleo de peixe e shakes de proteína com aminoácidos. Eu li que eles ajudam a regenerar aminoácidos importantes e tal. Eu também colocaria um hidratante na cabeça e no eixo para suavizar a pele e trazer de volta a sensibilidade. Acho que tudo isso pode ter me ajudado a recuperar mais rápido. Especialmente a sensibilidade que voltou no meu pau foi incrível. Eu posso realmente ejacular quando faço sexo vaginal, em vez de ter que me masturbar depois da penetração.
Se você tiver alguma dúvida, me avise, tentarei ajudar o máximo possível.
LIGAÇÃO - thomaslewis pode 20, 2012
Ei, é fácil. Pare de bater tanto e seu pau voltará ao normal, amigo.
Você está falando com o exemplo de respiração viva disso. Costumava ser viciado em pornografia com fetiche por pés e não conseguia fazer sexo de verdade. Você não tem ideia de como isso é constrangedor. Então eu entrei em uma situação em que não consegui ver pornografia por um mês e meio, e também não consegui me afastar. Eu aproveitei isso como uma oportunidade e raramente rebatia. Acho que fiz isso umas 3 vezes em um mês e meio. HOLYYY SHOOTTT, estava acordando ereções sólidas como uma rocha. Era como nos velhos tempos de novo !! Eu teria que focar toda a minha energia para fazê-lo baixar, porque doeria !! HOMEM!! ACHEI QUE MINHA VIDA ESTÁ ACIMA !!! Então parei de me espancar e de olhar pornografia na internet 🙂
Eles dizem que a masturbação está bem, e os médicos até a incentivam. A verdade é que não está bem se masturbar. Deve ser considerada uma opção de LAST RESORT. Quando você se espanca, esgota sua energia sexual, e isso se espalha em muitos aspectos de sua vida. Assim como o pai do amigo diz na torta americana: “não é um jogo”
De um fórum:
Tenho 45 anos. Eu chutei o peru frio do PMO por volta de dezembro do ano passado.
Você disse: “A diferença em minha vida sexual tem sido dramática e pela primeira vez em 12 anos ou mais estou tendo ereções sustentadas sem tocar. Sinto-me com 16 anos de novo! ”
Eu me sinto mais ou menos da mesma forma, não com 16, mas talvez com 21 ou mais lol. Eu não tive uma recaída, mas devo admitir que passei por alguns testes bastante intensos de minha força de vontade. Ainda experimento períodos em que me sinto completamente morto lá embaixo. Outras vezes me sinto como se estivesse na casa dos 20 anos, tento não pensar nisso para não me complicar muito.
Eu prometi a mim mesma que o guardarei para as mulheres. Eu não tenho uma namorada estável no momento, então é realmente um acerto e erro. Mas quando me deparo com alguma ação, não me preocupo com a possibilidade de levantar a bandeira. O sozinho me mantém no caminho certo.
Não me masturbei nem assisti a pornografia desde que comecei meu processo de reinicialização. Estou muito feliz com meu novo eu.
Eu pensei que tudo isso nofap foi besteira, eu comecei em torno de 3 meses atrás porque eu costumava ter momentos em que eu não iria ficar difícil com facilidade. Agora eu tenho as ereções mais difíceis que já experimentei. Meu pau parece enorme e eu me sinto bem em parar meu vício em pornografia. Ainda vai forte, isso é apenas o começo!
Bem, este é o mais longe que eu já fiz. No mês passado, comecei a sair com uma nova namorada gostosa e fumar. Não acho que isso tenha algo a ver com o nofap, mas vi melhorias no meu DE.
Não estou totalmente satisfeito com o andamento, mas tenho que ser realista aqui. Eu estava lidando com mal ser capaz de ficar duro para as meninas no passado. Agora posso ficar duro quando faço sexo e isso é um grande alívio para mim.
Não é onde eu fico com ereções aleatórias o tempo todo, mas tudo que me importa é quando se trata de fazer sexo.
Estou lidando um pouco com EP, provavelmente porque não estou namorando, mas não é toda vez que faço sexo. Esta manhã eu fiz sexo e a EP foi muito ruim. Durei apenas alguns minutos. O sexo parece incrível. Tantas mais sensações a que eu estava acostumada quando batia nas mãos o tempo todo. Também notei que estou tendo cargas ridiculamente enormes!
Acho que o mais importante para mim é ser capaz de ficar duro por ela. Eu estava tão preocupada com isso. Eu ia tomar isso como certo e focar na EP que às vezes sinto, mas preciso parar e me lembrar que, antes de começar a nofap, muitas vezes nem seria capaz de ficar duro por causa do sexo.
É definitivamente todo o incentivo de que preciso para continuar com isso e ver o que acontece. Espero que continue a melhorar e eu nunca mais tenha que lidar com a disfunção erétil arruinando minha vida sexual
Sem pornografia e um ocasional fap
Olá, pessoal, só queria entrar e compartilhar minhas experiências com algo que poucas pessoas estão fazendo. Primeiro, algumas informações básicas: tenho 27 anos e tive apenas uma namorada, mas muitos parceiros sexuais casuais, não sou grande na parte de compromisso. Tive DE há alguns anos, mas consegui me livrar dela de alguma forma. Meu problema no sexo sempre foi não ser capaz de chegar ao orgasmo com meu parceiro…. gozava poucas vezes dentro de uma menina (e nunca com camisinha, que eu considerava impossível), o resto era “manual”. Outro problema que eu não sabia na hora era que não ficava 100% duro durante todo o sexo, mas na hora achei normal.
Eu pensei que a solução estava em encontrar uma parceira sexual regular (também conhecida como namorada) e então um bom amigo me mostrou / nofap cerca de 2 meses atrás. Eu nunca fui um grande cara do pornô, então desistir foi fácil para mim, 2 meses limpo agora 🙂 No entanto, eu tentei a estrada NoFap, mas não consegui aguentar depois de 7 a 10 dias. A névoa do cérebro que eu tenho naquele ponto onde eu quero apenas me colar em qualquer garota que anda era demais, a ponto de afetar minha capacidade de trabalhar. Se eu fizesse sexo normal, tenho certeza que seria mais fácil, mas como não é o caso, tenho mantido um, no máximo dois faps por semana, e nunca pornografia.
Então acabei de terminar uma maratona de foda dia 3 com uma das minhas garotas (primeiro sexo desde que eu comecei tudo isso) e os resultados estão em:
1) Eu fico duro rapidamente e fico totalmente duro até que a ação seja feita. Eu não tinha ideia do que estava perdendo ou do quanto eu poderia conseguir!
2) Agora posso ter orgasmo dentro e junto com meu parceiro, em qualquer posição ... e sim, até com camisinha.
3) Eu me recupero muito mais rápido depois do sexo e estou pronto para voltar tanto mentalmente quanto fisicamente. Antes, costumava ser que eu tinha um breve período de literalmente odiar a pessoa com quem acabei de fazer sexo, até que as coisas voltassem ao normal na minha cabeça. Muito estranho, mas feliz por não ter mais isso.
Então aí está. Não estou aqui para tirar conclusões, mas achei que seria útil compartilhar minhas experiências e, espero, ajudar alguém a atingir os mesmos objetivos que eu.
Quanto a mim, o próximo objetivo é encontrar uma garota legal para curtir o sexo regular e continuar cortando as faps.
Yay eu acho que meu ED está curado
NoFap é o caminho. Tenho feito NoFap no modo duro, e o principal motivo foram os problemas de disfunção erétil (embora agora eu veja como a pornografia realmente fodeu minha vida). Tentei fazer sexo três vezes durante o último ano e meio, com apenas uma ereção moderadamente bem-sucedida.
Ontem eu fiz sexo com uma garota e não tive nenhum problema em levantar, estava um pouco preocupado que a camisinha explodisse quando eu gozasse, mas isso também não aconteceu felizmente :) Eu tive alguns problemas de DE na segunda tentativa, mas acho que está tudo bem.
Só queria compartilhar minha pequena história de sucesso com vocês. Fique forte e com tesão
Bem, isso aconteceu muito. Já faz quase três meses desde a minha última entrada no blog.
Primeiro eu tenho que dizer para Marnia, e para todos os outros membros: Thanx, seu apoio significa muito para mim, e segundo: REBOOT WORKS GUYS!
Tudo que você precisa é um parceiro amoroso, confiança e paciência. Minha namorada e eu paramos o vício em PMO juntas, deixamos o sexo por telefone e começamos a fazer sexo bom e apaixonado. O resultado? O bebê está a caminho e nos casaremos em dois meses.
Problemas? Bem, a reinicialização é um processo contínuo e leva tempo para ganhar confiança. Há uma semana entrei no site pornô e comecei a pensar: “O que é essa porcaria, não é um sexo verdadeiro, afinal para que eu preciso disso?” E saí do site e instalei o bloqueador de pornografia (MetaCert), porque o homem é fraco e precisa de ajuda para evitar uma situação de “só uma espiada”, para vencer um vício. Lembro-me de um dia, um dia inteiro de sexo, acho que tive um orgasmo 13 vezes. Às vezes, pensamentos como: "Será que vai subir?" emergem da superfície, mas eles evaporam no sexo apaixonado.
Poucos dias atrás, eu tive sexo maravilhoso de manhã e à noite eu não conseguia levantar. Talvez eu estivesse exausto de sexo múltiplo todos os dias, talvez minha cabeça esteja cheia de pressão nos preparativos do casamento, talvez eu achasse que sexo era algo que eu tenho que fazer, uma tarefa que eu tenho que executar, o que eu não fiz.
Sexo é sobre relaxamento e diversão, não uma tarefa e reiniciar é um processo que leva tempo e tem seus altos e baixos, mas o principal é: REINICIALIZAR FUNCIONA.
Ei pessoal, pensei em contribuir para a crescente comunidade de pesquisa científica do NOFAP, lol. Eu entrei nisso porque estava tendo disfunção erétil com meninas enquanto fazia sexo, e também grave retardo de ejaculação. Eu poderia praticamente só gozar se me masturbasse com um forte aperto de morte; entrar dentro de uma garota era quase impossível para mim.
Meu ponto máximo para controlar isso foi quando eu estava com uma garota japonesa realmente fofa; Eu nunca tinha tido um antes, então eu estava animado para transar com ela, mas simplesmente não conseguia ficar duro. Eu tive que pensar sobre pornografia, e mesmo enquanto ela estava montando em mim, eu me sentia suave na melhor das hipóteses. Eu estava como se estivesse gritando com meu pênis dentro da minha mente - o que está acontecendo ?? Mas sim, nem é preciso dizer - ela estava muito desapontada e praticamente resistiu a quaisquer avanços futuros para o sexo novamente (embora ainda saíssemos de vez em quando).
Depois disso, comecei a ler para ver se alguém tinha os mesmos problemas que eu, encontrei o YBOP e depois esta comunidade. Decidi entrar no movimento e já faz 27 dias. Apaguei minha coleção de pornografia, joguei fora todos os meus brinquedos e me mantenho ocupada com a ginástica e trabalho para tirar minha mente do sexo.
Aqui estão algumas das coisas que notei durante as últimas semanas da 4:
Semana 1: - Nos primeiros dias, você realmente não pensa muito nisso - 4-5 dias - você anseia por pornografia - mas é meio leve, então você pode lutar contra isso
Semana 2: - A depressão começa a bater - como se você pensasse em como está sozinho e não está onde gostaria na vida ainda - Você realmente começa a querer assistir seu filme pornô - como se metade dos meus dias fossem consumidos comigo querendo PMO, mas realmente lutando contra mim mesmo para resistir e ler o NOFAP para motivação. Eu li muitas das histórias de seus rapazes - que eram meio parecidas com as minhas, então me senti encorajado a ficar longe - cimentei tudo excluindo meu pornô, por volta do dia 12 (isso foi um grande passo - mas depois que acabou, se foi - e você não pode voltar atrás) - Para contornar minha depressão, fiz metas para mim e reorganizei minha agenda para que eu pudesse alcançá-las melhor
Semana 3: - Continuei a me sentir muito deprimido, mas me mantive ocupado indo para a academia e me concentrando no trabalho (como aprender coisas, fazer meu trabalho ao invés de perder tempo - tentando ser um realizador melhor). - Eu também saí mais, usando Meetup.com e encontrando festas no Facebook para ir, para conhecer novas pessoas. - Também trabalhei mais na Starbucks (em vez de em casa, sou freelance) para poder estar perto de pessoas e não me sentir solitário / isolado - Comecei a atacar mulheres online mais a sério (antes de desistir nas primeiras rejeições) - como se meu jogo estivesse melhor, mesmo que eu estivesse perdendo muito tempo, não deixei as rejeições me abaterem e, eventualmente, consegui 2-3 números de garotas semifofas.
Semana 4: - Estou acordando diariamente com ereções enormes. Eu me sinto tentado a fazer MO, mas não (é super difícil resistir apenas ao toque - mas eu me impeço de transformá-lo totalmente em afiação. Se qualquer coisa, estou apenas admirando como parece bom, lol) - Tenho vários encontros marcados para o fim de semana - mas estou carente pra caralho, e sinto como se pudesse assustar minhas garotas sendo muito carente de sexo - eu realmente quero sexo - é estranho, porque antes com pornografia , Eu realmente não me importaria se eu transasse ou não.
Agora é como um DAMN BRO sério, quando você vai transar com coisa que me incomoda quando estou sozinho ou sem trabalho para fazer. Fale sobre o MODO HARD. - Como resultado, tenho sido super persistente nos sites de namoro online, realmente pressionando por mais encontros - pelo menos um por noite. Até agora eu só tive um encontro, mas a garota não era tão atraente na RL, e a logística era uma droga. Mais sorte da próxima vez? lol .. - Eu também estou abordando mais garotas durante o dia - Eu abri garotas no Starbucks, então em um shopping - até agora consegui um número com esse alemão HB, mas ela falhou depois, então eu ainda estou tentando trabalhar nisso ...
Prós em fazer isso: - Estou me tornando mais persistente. Acho que é uma coisa boa, porque normalmente não me importava antes ou estava bastante desmotivado na vida. - Mesmo que as mulheres me dêem um monte de besteiras, eu sinto que posso eliminar aqueles que sugam mais rápido e não perder meu tempo - isso é realmente uma coisa boa, porque estou encontrando aqueles que são legais muito mais rápido.
- Isso me impede de me tornar um daqueles tipos misóginos cínicos - você conhece aqueles que passam o dia todo na internet odiando mulheres e tudo mais?
- Eu sinto que estou realmente estabelecendo metas para uma vez e as cumprindo.
Contras para fazer isso: - Você se torna carente pra caralho - o que assusta as mulheres. No entanto, você pode superar isso e tornar seu jogo ainda melhor do que antes. (Eu também acho que você também se tornou mais honesto com suas intenções - como se sua intenção fosse clara desde o início, então ela também a sente) - Você poderia literalmente passar um dia inteiro em depressão - esteja preparado para 'jogar fora' muitos dias - Eu NÃO recomendaria o NOFAP a ninguém que esteja no meio de um projeto sério no trabalho ou na escola; o estresse provavelmente irá destruir suas notas ou carreira, lol. Você precisa de muito tempo para se dedicar a isso e apenas passar por toda a emoção.
- Passei por isso porque sou capaz de limpar toda a minha agenda e focar apenas em 3 coisas na minha vida: 1) Trabalho freelance 2) Academia e 3) Senhoras. Se você tiver mais do que isso, pode ser difícil.
TL: DR - NOFAP é DIFÍCIL. Você vai chorar muito e questionar seriamente a sua vida. Mas no final, se você é alguém que quer ter sucesso na vida - você encontrará uma maneira de sobreviver e sair mais forte.
Estatísticas: 24 yo, Single, mas tiveram relações sexuais 4 vezes desde o início
Começou 42 dias atrás com reinicialização 1
Começou a bater no 10 yo, porn ~ 11, droga da HBO
Acoplamento NoFap com / r / sedução/ r / Keto/ r / fitness/ r / motivação/ r / malefashionadvice/ r / meditação e / r / yoga
Objetivo: Fazer NoFap para reestabilizar minha libido e curar os dois maiores problemas para minha confiança com mulheres, PE e ED
—— OK, agora que tirei isso do caminho ——-
Eu tenho reformulado minha vida nos últimos meses e o No Fap se amarrou a Seduction na parte mais importante dela. Sempre lutei com DE e PE. Nunca consegui usar camisinha por causa da sensação “sufocante” de falta de tesão. Então meu pênis flácido pingava e bing, bang, pop, a garota está tão confusa e estou desmoralizado.
Bem, fapstronautas, posso dizer que nas últimas duas semanas isso foi embora! Eu fiz sexo com 4 garotas diferentes nas últimas 2.5 semanas, e estive em um estado de tesão violento todas as vezes! Eu não posso agradecer o suficiente a esta comunidade, honestamente mudou tudo. Além disso, meu tempo de resposta melhorou significativamente. Ontem à noite 2 horas e eu estava pronto para ir novamente. Era inacreditável, pois minha libido geralmente diminuía por um dia ou um dia e meio antes.
Além disso, meu autocontrole (pe) melhorou drasticamente. Não posso explicar a diferença muito bem, mas quando faço sexo posso realmente desfrutar e posso resistir à tentação de gozar / me acalmar um pouco quando acontece que vai durar mais.
Quanto aos “superpoderes”, sei que estou mais confiante agora, carrego um grande bastão nos bares e uso as técnicas do PUA implacavelmente, mas não estou onde quero estar. De qualquer maneira, ainda não.
Mais uma vez, obrigado comunidade, estou planejando escrever uma lista de todos os ganhos - prós / contras por 60 dias. continue continuando.
Ah, e para os interessados, aqui estava eu depois da minha primeira semana. Uma mudança bastante substancial, se você me perguntar!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/
Depois de nenhum uso de pmo ou estou começando a ver efeitos positivos pouco a pouco. Um mês atrás meu pênis estaria completamente morto, mesmo quando eu fui tocado por garotas. Depois de ver esse efeito que meu corpo tinha, percebi que algo estava errado com o meu ed. Eu fui on-line e encontrei este site, bem como ybop. Eu finalmente foud my problem. Antes do uso pesado de pmo por um ano inteiro, eu tinha um gf que eu nunca pmo ou m e tudo estava funcionando perfeitamente comigo. Agora, depois de um mês sem pmo ou me sinto muito melhor e meu pênis está realmente reagindo por mim simplesmente pensando em encontros sexuais. Isso é ótimo. Ontem à noite, enquanto no cinema, simplesmente tocando meu amigo, eu tenho uma ereção, mas não 100%.
O caso é, eu recomendo que qualquer pessoa que sofra de ed tenha um forte comprometimento consigo mesmo e não com pmo ou m enquanto estiver em sua reinicialização. É 100% vale a pena no longo prazo. O sentimento que tenho agora é quase uma mudança de vida, sabendo que meu pênis agora funciona como deveria.
Fiquem fortes rapazes e não desistam. Pense em outras coisas durante o processo e mantenha-se ocupado e AFASTADO do computador, use-o apenas para coisas importantes e necessárias. Antes de reiniciar, eu me pegava vendo pornografia enquanto fazia coisas online. Portanto, tenha muito cuidado.
Eu finalmente consegui! 90 dias sem fapping ou pornografia, e no modo Hardcore.
Comecei por um motivo principal: ED. E agora posso dizer com alegria que isso finalmente parece ter sido curado. Ainda não dormi com uma garota desde que comecei, mas agora estou tendo ereções muito mais fáceis e muito mais fortes também! Portanto, espero que continue assim quando eu finalmente tiver sorte.
Eu gostaria de poder relatar sobre uma autotransformação mágica em uma pessoa confiante, tranquila, relaxada, positiva, focada, etc., como outros relatos que li ao longo da minha jornada, mas infelizmente não permaneço nenhum dos anteriores!
Além da DE (ou falta dela), me sinto muito mais excitada com coisas que não teria 90 dias atrás. Acho que dessensibilizei meu cérebro com a novidade constante e a pornografia extrema cada vez maior, então devo dizer que me sinto com 15 anos de novo, tendo uma ereção de um pedaço do mamilo!
Agora vou apontar 100 dias como meu próximo alvo!
Boa sorte para todos os outros. Como a Nike disse com fama; apenas faça.
Sim eu fiz.
Tenho 28 anos. Por cerca de 3-4 anos tive DE. Estou tomando remédios para DE (como o Viagra) há cerca de 1,5 ano. Às vezes era melhor, às vezes pior, mas eu sentia que precisava desses medicamentos para ter uma ereção. Minha namorada também estava se sentindo mal. Ela pensou que é sua culpa e ela não é quente o suficiente para mim.
Há 90 dias eu assisti ao vídeo TEDx de “Your Brain On Porn” e mudou minha vida. Eu sabia que pornografia e fapping têm má influência sobre mim, mas não tinha motivação para mudar isso. O vídeo fez isso. Eu só queria fazer sexo com minha namorada sem problemas.
As primeiras 2 semanas foram muito difíceis, mas consegui. Mais tarde, fiquei um tempo sem ar (não me lembro quanto tempo). Cerca de 3 últimas semanas foram as melhores. Fazemos sexo realmente ótimo com frequência e me sinto muito confortável todas as vezes (não penso mais na minha ereção enquanto faço sexo).
Agora eu sei, que não quero mais pornografia e fapping. Estou feliz sem isso.
Nestes 3 meses comecei a correr regularmente. Eu paro de procrastinar e começo meu próprio negócio agora. Eu não acho que o noFap magicamente me ajudou a fazer essas coisas, mas tenho certeza que o noFap foi o ponto de partida para tornar minha vida melhor.
Se você tiver alguma dúvida ou quiser algum conselho - tentarei responder 🙂
Hoje é algo em torno de 2 meses que eu não tenho PMOd. Eu não acompanho mais os dias porque de alguma forma eu recaio com minha mente pensando que eu “mereço” uma espiada, já que estou indo tão bem. O cérebro é uma coisa complicada. Agora tento encarar isso como uma pessoa que não assiste pornografia nem se masturba. Não quero nenhuma desculpa. De qualquer forma, já se passaram cerca de dois meses e estou tendo ereções muito boas todas as manhãs. Faz um ano.
Vamos chamar de uma história de sucesso
Enfim, estive postando por aqui por 6 meses agora. Eu tenho 10 páginas de coisas no meu diário para provar isso.
Semana passada eu brinquei com uma garota e vim de um BJ pela primeira vez em anos. Na verdade, veio de estar com uma mulher pela primeira vez em anos. Nos últimos anos eu nunca pude gozar enquanto fazia sexo ou pegava um BJ. Inferno, nos últimos dois anos eu tive uma disfunção erétil severa, um pau praticamente morto. A merda funcionou na semana passada. Finalmente. Eu não acho que fui tão duro quanto gostaria, mas obviamente duro o suficiente.
Eu acho que não estou nem perto de onde quero estar. Eu talvez espere muito, eu sou 36 depois de tudo. Mas isso só será uma história de sucesso completa quando eu fizer sexo com uma garota. E não apenas uma vez. Mas eu gosto de onde isso está indo. Eu posso ver o progresso, eu posso ver as mudanças. É para cima e para baixo (sem trocadilhos), mas as coisas estão melhorando.
Provavelmente levarei de 9 a 12 meses para chegar lá. Não exatamente 3-5 meses que você leu aqui. Mas eu não dou a mínima. Eu quero chegar lá. E eu vou chegar lá. Período
Alguém mais sofre de disfunção erétil induzida por pornografia?
Eu sofri de disfunção erétil induzida por pornografia e estava em uma situação semelhante alguns meses atrás. Eu poderia levantar o suficiente para trabalhar cerca de metade do tempo no início. Então eu descobri o NoFap durante as férias de inverno e não vi minha namorada por cerca de 2 semanas. Quando voltamos para a faculdade, fizemos sexo em 9 dos primeiros 10 dias sem nenhuma disfunção erétil grave (o álcool ainda representava um problema). Fiquei impressionado com a diferença.
Obviamente, toda e qualquer situação é diferente. Mas eu sinto que você deveria estar cautelosamente otimista sobre isso. OMI, atitude mental é outro componente importante para isso. Eu sei que tive alguma ansiedade de desempenho do ED. Mas todas as vezes, eu tentei dizer a mim mesmo que era um novo começo e focar nas sensações e bloquear qualquer pensamento de ED anterior. E relaxe. Não como um sonolento relaxado, mas um confiante-eu-sei-coisas-vão-trabalhar-relaxado.
Além disso, não julgue a noite inteira um fracasso se você não conseguir fazê-lo subir. Tire-a com os dedos ou boca antes de tentar o PIV. Então, quer você o levante ou não, você sabe que ela se divertiu um pouco. E de novo, quer você se levante ou não, depois, aconchegue-se e converse com ela sobre o NoFap. Ela provavelmente não vai querer todos os detalhes, mas pelo menos explique que você está em um processo de recuperação comprovado. Mesmo que você não veja os resultados em uma semana, você está se curando.
ED Gone mas Ejaculação Prematura um problema agora. Socorro?
Fazendo nofap há um bom tempo e eu sinto que meus problemas com ED são 99%, o problema é quando eu tento me masturbar (sem pornografia é claro) Eu posso sentir o orgasmo chegando em um minuto e estou usando o aperto mais leve possível. Alguém encontrou uma solução para isso? OUTRAS DO QUE KEGELS. Eu quase desejei ter DE neste momento, é muito menos embaraçoso. obrigado
Vou tentar ser breve e direto ao ponto. (ligação)
Experiência de Reinicialização: Foi uma das coisas mais difíceis que fiz na minha vida. Usei meu desgosto em meu fraco desempenho sexual como combustível para minha motivação. Perdi tantos anos da minha vida lutando com problemas de ereção.
Como você, stripper gostosa de lap dance, minha mente estava animada, mas NÃO haveria ação nas minhas calças. Sexo era uma aposta sem algum tipo de pílula DE para sustentar e manter uma ereção.Como me sinto agora: ÓTIMO!!!! Posso ter uma ereção apenas falando com uma mulher ao telefone ou pensando em uma mulher. Não tenho problemas para obter ereções agora, embora em minha mente às vezes duvide de mim mesmo. Mas isso vem de minhas edições anteriores de ED e isso vai passar com o tempo. Agora, 98% do tempo fico ereto, sem nenhum esforço, quando chega a hora do sexo.
Cortei totalmente a masturbação para ter um sonho molhado de vez em quando. Então, se vou ter um orgasmo, é melhor encontrar uma mulher para ficar. Fiz a escolha de não se masturbar porque não quero que meu corpo se acostume com isso ou corro o risco de voltar ao PMO. Posso ver algumas fotos de mulheres que um amigo pode enviar de vez em quando, mas não vejo filmes pornôs porque isso faz com que seu cérebro perca o equilíbrio.
Não sou um cara jovem, tenho 46 anos e me sinto como se estivesse aos 20 anos.
Observações no 90-algo dias fap grátis:
- A ED parcial induzida por Porn / Fap desapareceu. Fique muito difícil com muita facilidade. G / F foi levado ao orgasmo de PIV muito mais freqüentemente nos dias de hoje.
- Constantemente sexualmente frustrado, constantemente com tesão, altos padrões (talvez vindo de benefícios de trabalhar fora), muitas vezes frustrado com G / F por frequência sexual insuficiente. Muito tempo gasto fantasiando / planejando encontros sexuais com outras mulheres (embora nenhuma tenha acontecido).
Co-ocorrências:
- Exercite-se (levante, corra, ande de bicicleta) 5 de 7 dias por semana (isso já dura há anos).
Embora tenha introduzido algumas frustrações e - até certo ponto - tormento, Não tenho intenção de voltar ao fapping / PMO. Acima de tudo, a confiança de que o meu pseudo-ED é já não Um problema é o maior dos benefícios. O tumulto interno sobre a falta de frequência do sexual pode ser canalizado para outras atividades. Além disso, uma vez abstendo-se de PMO / MO torna-se um hábito, não é muito difícil acompanhar. A mesma coisa com ir à academia: se você criar um hábito diário, não será mais um problema mantê-lo.
Nota diversa: eu sou incrivelmente suspeito de pessoas que escrevem que NoFap lhes deu “superpoderes” - eu os considero pouco inteligentes (incapaz de ver um possível efeito placebo) ou vivendo em um lala-land onde suas observações não correspondem à realidade. NoFap ajudou a resolver uma específico problema, ou seja, ED induzida por pornografia / fap, bem como aprimorou minha experiência, desempenho e confiança "no quarto"
Eu estava sentada na minha cama assistindo a um filme e enviando mensagens de texto para minha namorada, e de repente me tornei durão. Não porque eu estava com tesão por pornografia, mas por causa de uma mulher real que sente o mesmo por mim.
Irmãos (e irmãs), é por isso que fazemos isso. Nós fazemos isso para viver uma vida com emoções normais para pessoas reais, para retomar o controle de nós mesmos. É assim que a sexualidade normal se sente, e eu nunca poderia ter chegado a esse ponto sozinha. Obrigado NoFap.
Não sei muito sobre kegals, mas ouvi dizer que eles são uma boa coisa a se fazer para fortalecer a região. Quanto ao acoplamento com nofap para curar PIED ... não faria mal. O que eu sei é que tive episódios intermitentes de PIED por muitos anos. É o porn brotha ... sempre foi e sempre será. Quer curar seu PIED? É tão simples quanto livrar-se completamente da pornografia para sempre. Se um pau mole com garotas de verdade não é motivação suficiente para você parar de pornografia, não sei o que é. Isso é um motivador tão poderoso para um homem com PIED que eu posso pensar. Eu tive isso mano. Eu não tenho mais isso.
Eu assisti pornografia e faped por mais de 25 anos e a quantidade de consumo levou ao sucesso no quarto ou ao fracasso total. Pense no potencial de comer um macarrão mole quando você está com a garota dos seus sonhos e ela está nua praticamente implorando para você transar com ela quando você tem urgência de ver pornografia. Use essa motivação / medo para conquistar o domínio que a pornografia tem. Você quer ser um bom amante sempre que chegar a hora certa. Você não quer duvidar de sua capacidade de desempenho todas as vezes. Boa sorte mano ... se você quer curar seu PIED ... pare de olhar pornografia para sempre ou fracasse com uma mulher real quase todas as vezes. Parece duro, mas é a verdade.
Age 25, heavy pmo em adolescentes, esporádica desde. Sexo afetado. Reino Unido
Por onde começar? Nossa família acessou a internet discada por volta de 1998 ou 1999. Eu tinha ouvido falar sobre masturbação de colegas de escola e até meu pai me contou sobre isso (ele nunca imaginou um elemento pornô de sinster). Por volta de 2000, eu era o típico adolescente saudável com ereções espontâneas a cada minuto. Lembro-me de encontrar o site da página 3 do tabloide “The Sun” (poses de topless) e então comecei minha jornada de mastubação depois de completar 12 anos. Era bastante fácil escapar da detecção dos pais quando eu sabia mais sobre a internet do que eles.
Rápido para envelhecer 14-17 e meu hábito pornô escalou dramaticamente. Eu tentei surfar pornografia quase todos os dias quando voltava da escola e meu pai se perguntou por que nossa conta de telefone era tão alta (em dias de discagem). Nas férias de verão eu tive que gastar uma média de 2-3 horas por dia em pornografia. Ele também aumentou em conteúdo, em gêneros que eu tenho muita vergonha de compartilhar. Por idade 16 / 17 eu não estava recebendo a mesma resposta sexual que qualquer adolescente esperaria receber; embora um pouco em negação eu suspeitei que era o pornô.
Avanço rápido para a idade de 17/18; Minha mãe era uma cristã convicta e achou que seria uma boa ideia assistir às aulas de confirmação na minha igreja local. Durante minha adolescência, ironicamente / hipocritamente, mantive um interesse pelo Cristianismo e orava ocasionalmente para me livrar do meu vício em pornografia. Eu odiava quem eu tinha me tornado; Eu fui um fracasso na escola, não me defendi e me tornei um capacho. Por volta dos 17 anos e meio, com exceção de algumas recaídas em pornografia “baunilha” mais branda, desisti de vez. (Pornografia, não masturbação). Eu estava determinado a viver minha vida em particular, como deveria ser em público, antes de fazer uma promessa de confirmação pública.
Eu continuei como cristão através da parte inicial da uni até a idade de 21 / 22 com muito poucas recaídas. Em um estágio eu parei de masturbação por vários meses. No entanto, por volta da idade 22 comecei a questionar minha fé e os inquilinos básicos / validade das escrituras. Lenta mas seguramente, minha fé começou a se desfazer. Eu acho que a cultura negativa do sexo do cristianismo ajudou e apoiou uma luta contra a masturbação e a pornografia. Mas eu comecei a me socializar mais com não-cristãos e gostava de sair para bares etc.
Avanço rápido aos 23 anos até os dias atuais. Eu me formei na Uni com 23 anos e tive muita sorte de encontrar um bom emprego em uma grande cidade, de maneira quase reta. No entanto, houve um grande impedimento à minha autoconfiança; Eu ainda era virgem. Em particular, meu uso de pornografia começou a aumentar novamente, mas não chegava nem perto da adolescência; nem sempre tentando justificá-lo, mas talvez duas ou três horas por semana com um tapinha. Fiz amigos rapidamente na minha nova cidade, mas ainda faltava alguma coisa; minha confiança com as mulheres.
Tive algumas ótimas oportunidades com garotas quando me mudei, mas não fechei o negócio (questionei mentalmente a atratividade delas, quase certamente como resultado da pornografia). Ambas eram ótimas garotas que teriam ficado bem com o defloramento de uma virgem. Meu hábito de pornografia continuou na mesma taxa de fundo de 1-2x por semana, em média 1-3 horas semanais.
Aos 25 me mudei para uma cidade próxima; muitos dos meus círculos sociais existentes se afastaram. Eu estava desesperado para conhecer pessoas e comecei a conversar com uma garota da minha cidade no trabalho. Eu trabalhei em um departamento diferente para ela, mas perguntei se ela sabia de algum relacionamento social em breve. Ela me convidou para sair com alguns amigos naquela sexta-feira; ficamos bastante glamourosos, quando todos os outros se foram. Antes que eu percebesse, estávamos voltando para ela; Resultado!?
Porém, no departamento de calças, nada estava funcionando. Morto. Atribuí isso aos nervos e ao álcool. Na manhã seguinte, tentamos e perdi minha virgindade com sucesso, no entanto, talvez estivesse apenas 70% duro e perdi minha ereção em 2 minutos (expliquei minha virgindade aos 25 anos - um choque para ela, mas ela foi realmente compreensiva). Fiquei arrasado por minha primeira vez em que tive falha de equipamento.
Eu esperava ser duro como uma rocha. Mais uma vez suspeitei de pornografia e encontrei este site. Instantaneamente, resolvi parar de pornografia e minimizar os fapping, pelo menos apenas para a imaginação. Eu fiquei pornô grátis por um mês; durante esse período, continuei vendo meu colega de trabalho (agora amigo de benefícios) e o sexo se tornou muito mais bem-sucedido. 10 dias após o fracasso inicial, fizemos sexo com sucesso duas vezes, cada uma com 90% de força. Eu senti como se estivesse virando uma esquina. No final de setembro, o sexo era fantástico para nós dois (apesar de não durar tanto quanto eu gostaria). Minha confiança em outras áreas também melhorou e senti que tinha mais presença no trabalho e socialmente, e não tinha medo de discutir o meu caso.
Avanço rápido para o início de outubro; Eu tenho recaído com porn 5 vezes em 5 dias, embora brevemente. No entanto, não fapping. Mas é o pornô que eu odeio mais do que qualquer coisa, é isso que tem o efeito corrosivo na confiança, nos relacionamentos e na virilidade. Estou decidido a fazer o Oct 9th por último sem o dia da redefinição da pornografia. Eu comecei um diário para registrar meus sentimentos e meu parceiro foi solidário, o que ajuda muito.
Ainda não estou completamente convencido sobre o conceito no fap; Acho que dizer a meninos adolescentes que é errado, isso pode levar a quantidades desnecessárias de culpa e ódio de si mesmo, etc. É, de muitas maneiras, uma coisa natural a se fazer; apenas não com pornografia NUNCA. Você só deve usar a imaginação, como antigamente, se pensar ainda melhor no seu parceiro. E fapping não deve ser uma atividade diária ou ir para a atividade quando você está entediado ou triste; só deve ser quando você estiver incrivelmente excitado.
Eu faço amor com uma garota hoje, a última vez que eles são dois dias; Minha excitação foi muito pequena, mas meu pau trabalhou e eu cum.little sensação no pau. Eu sou 179 dias livre de pornografia e é a sexta vez que eu tenho sexo bom este mês, a sexta vez da minha vida eu tenho prazer em sexo !!!! Eu acho que estou no meio do meu reboot porque o meu prazer é até agora o prazer que eu tive com o pornô, é um prazer muito diferente, eu tenho que melhorar muitas sensações e sentir com as garotas. Talvez eu tenha tido muitos orgasmos com garotas no momento? Minha mente é mais clara e muito fria, sem ansiedade com as meninas; Eu confio no futuro!
A recompensa é a coisa mais importante!
Já escrevi um artigo, no qual lamento ter passado 30 dias sem PMO. A triste verdade é que tive uma recaída após 33-34 dias. (Não me lembro) Logo depois daquele dia conheci minha namorada atual. Nós dois estávamos bêbados e fizemos sexo. Eu não estava 100% duro, mas ainda assim a fiz gozar, então foi um sucesso para mim. Eu acho que, porque eu estava bêbado, não pensei sobre o que iria acontecer se não funcionasse e coisas assim, então é por isso que aconteceu dessa forma.
Depois disso, tentamos fazer sexo algumas vezes, mas não conseguimos por minha causa. Não funcionou. Eu estava realmente com medo de que isso não fosse funcionar e o que iria acontecer. Mas algo aconteceu comigo, o que não posso explicar. A partir desse ponto, o sexo está cada vez melhor. Ainda não estou 100%, mas posso facilmente fazer sexo 2 a 3 vezes por noite. Isso era impossível para mim antes e sem religar ainda seria impossível.
Então, acho que vocês devem encontrar uma garota com a qual vocês possam religar, porque essa é a parte principal da sua reinicialização. E como faço sexo quase todos os dias, não penso mais em pornografia ou masturbação. Não é mais uma opção.
38 dias, ED melhorando, DE “curado” e ... recaída
Olá amigos!
Apenas um pequeno relatório para aqueles que estão lutando com ED e / ou DE.
Então, eu estou com essa garota, nós tentamos sexo algumas vezes, mas eu não conseguia levantar. Eu disse a ela que era o NoFap “flatline”, não disse a ela que tenho uma DE forte (30% das relações sexuais bem-sucedidas) desde o início da minha vida sexual (há 8 anos, tenho 28 anos). Eu disse a ela que tenho DE (só gozei 3 vezes em várias centenas durante sexo ou oral).
Então, ontem à noite foi a noite, eu tive um resultado negativo no teste de DST, então eu não tive que usar camisinha (o que diminui as chances de se levantar). Tomei 50mg de Viagra porque queria ter mais chances. O Viagra ajuda, mas não faz tudo, acho que ajuda na ansiedade, mas não no aspecto induzido pela pornografia.
Então correu tudo bem para mim, mas ela estava muito nervosa e muito apertado para fazer sexo. Fiquei muito feliz, pois desta vez não é “minha culpa” 🙂
Aí ela começou um boquete, e durou um pouco ... Eu queria muito terminar, então comecei a pensar em cenas pornôs ... IDEIA RUIM e depois de alguns minutos eu gozei!
Então sim, não é bom eu pensar em pornografia, mas mesmo quando eu costumava fazer isso antes do NoFap, não funcionava. Portanto, há uma melhoria. A DE também está melhorando, pois não funcionava com o Viagra antes.
De manhã, comecei a sentir o “efeito chaser” e… tive uma recaída. Acho que também é porque pensei em pornografia enquanto pegava o bj. Acho que teria sido melhor não vir e esperar até que eu esteja 100% curado para isso, mas eu queria muito 🙂 Então sim, é uma merda, mas estou feliz com o progresso e pronto para ir mais longe.
Vou voltar à pista, espero que a seqüência não seja arruinada, foi demais!
Foi minha primeira estrela depois de meses lutando pelo caminho, então não perca as esperanças. Acreditar que você pode fazer isso é o melhor conselho que posso lhe dar. Essa mentalidade realmente mudou a maneira como fiz essa seqüência.
Fique forte, meus amigos, isso pode levar tempo, mas parece que realmente funciona.
Boa sorte.
Deste tópico - Ansiedade Sexual ou Disfunção erétil relacionada à pornografia?
Eu mesma sofri com esse problema, e a única maneira de corrigi-lo é cortar totalmente a pornografia e deixar seu cérebro se recuperar.
Fontes online (não posso google para você porque estou no meu telefone) explicam que é uma espécie de vício, relacionado à forma como o cérebro interpreta o desejo sexual.
Desista da pornografia e reaprenda como sair sem ela. Pessoalmente, não conseguia nem levantar sem estímulo visual, agora posso dar alguns puxões e estar pronto para ir. YMMV, mas parece que você está em uma situação semelhante à que eu estava.
LC4LYF
https://www.yourbrainonporn.com/
Aposto que é o site ao qual você se referiu. Também me ajudou muito. Para mim, não demorou tanto quanto o que eles descreveram naquele site para ver os efeitos positivos. Apenas tente.
Antes, eu não conseguia gozar, não importava o que a outra pessoa fizesse ou o quão atraído eu estivesse por ela. Em vez de aproveitar o que estava acontecendo, eu estava em minha própria cabeça, tentando pensar em alguma fantasia pornográfica, tentando cada vez mais difícil imaginar algo para me excitar até que me sentisse meio tonta.
Duas semanas depois que eu parei de assistir pornografia e cortei a masturbação eu obtive meu primeiro orgasmo de um handjob. Um sentimento tão incrível. De repente eu poderia realmente me deixar ir. Não é um pensamento em minha mente.
Devo confessar que ainda não fiz sexo com penetração com sucesso. Tentei três vezes com parceiros diferentes. Então parei de assistir pornografia e reduzi ao mínimo a masturbação. Conheci alguém com quem me sinto realmente segura e quando penso em fazer sexo com ele fico muito mais confiante. Estou tão ansioso para isso. Acho que realmente preciso de intimidade e confiança ou simplesmente não funcionará. Pode ser a ansiedade social influenciando isso.
Não era isso, mas obrigado pelo link, parece bem interessante. Acho que o que encontrei foi no Psychology Today, mas não consigo encontrar as páginas sobre a minha vida.
Eu estava exatamente no mesmo barco que você, não conseguindo sair com mais ninguém e realmente me senti um lixo por causa disso. Eu acho que muito disso era mental, eu entraria em um encontro sexual pensando “e se meu pau não funcionar” e o que não, o que torna tudo pior. Mas, como você experimentou, quando as coisas começaram a funcionar de novo, a confiança voltou e foi fácil se perder no momento.
Quanto ao sexo com penetração, sugiro parar de se masturbar por um tempo. Ajuda ter alguém com quem você se sente seguro e confiante enquanto "sobe de novo", eu tenho um cara que vejo com bastante regularidade e tive orgasmo ao transar com ele pela primeira vez desde que eu tinha cerca de 17 anos (eu sou 24). Definitivamente funciona, seja ou não psicossomático, está além do ponto em que os resultados falam por si.
(antes de nofap) eu de alguma forma tenho uma garota muito mais velha / mais alta que eu tive uma queda por quase um ano. Eu pensei que ela estava fora do meu alcance Eu me senti tão sortuda. Mas quando chegou a hora de meu pênis funcionar e mostrar a ela o quanto eu queria agradá-la. Isso falhou comigo.
Eu me senti como merda. Achei que acabou, arruinei minhas chances. Estava deprimido. Então eu assisti mais pornô e me masturbei para me sentir melhor. que acabou por ser apenas uma correção temporária que me deixou mais deprimido.
Eu não queria desistir e descobrir sobre o nofap. Ive acontecendo aqui todos os dias por 7 dias seguidos. Lendo pelo menos 3 horas de material todos os dias. Durante a minha sequência de 1 semana, finalmente consegui uma ereção dura como uma rocha e fizemos sexo duas vezes no decorrer de 2 horas. Era incrível e eu estava feliz porque ela parecia muito feliz. Superpoderes? Foda-se, vou acreditar. Definitivamente vou parar de pornografia para sempre e não vou me masturbar tanto quanto possível.
As ereções não são tão poderosas no Porn.
Percebo que quando paro de assistir pornografia por um tempo, tenho ereções muito fortes. Você conhece aqueles em que é bom ser tão duro. Quando eu os pego, esqueço que é assim que é uma ereção REAL. Mas quando eu assisto pornografia regularmente, nunca fico TÃO excitada. Eu obtenho uma ereção, mas é apenas difícil. Ainda estou lutando contra esse vício, mas isso vai me motivar ainda mais agora. Alguém mais experimentou isso? Além disso, quando faço sexo com uma mulher, noto que, quando tenho essas ereções melhores, elas não conseguem perceber e amar. E eles também podem dizer quando você não está tão duro quanto possível. Lembro que uma garota me disse para tirar a camisinha, mas eu não estava usando. Tenho certeza de que é porque ela sentiu que eu não era duro o suficiente.
Um problema resolvido, outro problema começou
Então eu não tenho mais PIED, mas agora não posso durar nada. Eu tive cerca de 50 dias antes de fazer o MO e então tenho uma nova seqüência, mas mal posso durar durante o sexo. Alguém mais experimentou isso? Existem soluções?
Eu quero continuar com essa tendência nofap (melhor qualidade de vida)
Primeiro sucesso “semi” 80 dias
Em primeiro lugar, deixe-me dizer-lhe que não tenho o pior caso de torta. Em seguida, deixe-me dizer que ainda não estou recuperado. Mas agora posso ver um futuro de sucesso.
(Inglês não é minha língua natural)
Tenho 25 anos e pouca experiência sexual (nunca gozo durante a relação sexual)
3 meses atrás eu conheci uma linda garota e muito rapidamente começamos um relacionamento.
Quando fui à casa dela, adivinhe o que aconteceu ... (tenho sorte porque moramos em cidades diferentes)
Eu fui a um urologista e ele me disse que estou fisicamente bem ...Agora deixe-me contar sobre meu passado de pmo.
Eu tenho sorte porque eu me viciei em pornografia na internet desde muito cedo ... cerca de 3-4 anos atrás. e apenas nos últimos 1.5-2 anos fiquei viciado.
Eu nunca me envolvi em gêneros extremos.
Apenas pornografia softcore e coisas com notícias nuas.
Tive muita sorte porque encontrei imediatamente YBOP (graças a Deus sobre isso)
Cerca de um mês atrás, eu a encontrei novamente e disse a ela tudo sobre o meu problema e pedi a ela para parar nosso relacionamento se ela não pudesse pagar por isso.
Ela recusou (obrigado obrigado) ..
Agora cerca de uma semana atrás ela veio para a minha casa (depois de 80 dias sem PMO)
Eu notei semi ereções beijando-a e ereções sobre a dureza 80% enquanto ela me tocava e enquanto ela me dava sexo oral.
Primeiros dias 3 eu não consegui entrar nela. Mas 4rth dia (com a ajuda de 2-3 copos de vodka) eu era capaz de !!!
Fazemos sexo por cerca de 5-6 minutos até que perdi minha ereção novamente.
Não me decepcionei porque vi uma melhora e agora posso imaginar como estarei no dia 120 ou dia 200 ..
Já comecei a educar meu urologista sobre PIED e ele já começou a dar informações públicas sobre isso.
Não estou recuperado, mas agora estou feliz porque sei que estarei ..
Antes de terminar este tópico, quero dizer-lhe que você deve permanecer forte.
Seja paciência e sucesso virá .. Eu prometo isso a você.
Mesmo nos piores dias em que você corre o risco de uma recaída, você tem que se perguntar se fica feliz quando está vendo pornografia. NÃO, VOCÊ NÃO É.
Porno pessoal não é mais uma opção para mim.
Seja paciente pelo tempo que seu cérebro precisar. É a melhor coisa que você pode fazer ..
Um último eu quero te dizer. Se você tem DE e você tem uma namorada, dê a ela o sexo oral durante todo o dia.
Não pare de lamber seu clitóris. As meninas amam muito isso. Minha namorada me disse que até eu recupero minha saúde erétil para nunca parar de fazer isso com ela.
Boa sorte meus amigos.
Eu vou te atualizar minha situação no dia 120 ..
Quanto tempo demorou para conquistar o PIED?
Eu tive disfunção erétil induzida por pornografia há bem mais de um ano. Ainda posso ficar duro por um curto período de tempo, mas não o tipo de ereção destrutiva de antes. Eu gostaria de ouvir de quem já teve PIED, há quanto tempo e o que funcionou para você? Obrigado ... cansado de falhar!
Quase um mês, minha namorada foi super paciente e eu aprendi sobre ser consciente o que ajudou uma tonelada, só o tempo eu vou suave agora é quando temos muito sexo. Eu tinha sido um pornô ávido assistindo chifre masturbando por mais de 10 anos da minha vida também.
nopornnomo
Eu tive PIED por cerca de seis meses. Demorou cerca de 5-6 meses para superar isso completamente, mas acho que depois de cerca de 2 meses, tornou-se mais um problema de ansiedade por não ficar duro que assumiu porque eu teria ereções duras em outras ocasiões. Eu teria dias bons e dias não tão bons. Se algo acontecesse durante o sexo que me distraísse ou se eu começasse a perder o controle, começaria a me preocupar. Mas agora acabou. Só leva um tempo longe do PMO e você volta ao normal.
E aí cara. Você já fez PIED? Estou tentando superar a DE aos 20 anos. : /
Ligação - Tive DE sim, não consegui levantar na primeira vez. Nessa seqüência, já fiz sexo uma vez e não tive problemas para fazê-lo subir. Mas também era muito próximo da garota com quem fiz sexo.
Eu comecei NoFap por causa do meu PIED e DE. 27 anos de idade descobriu Internet P e M na minha pré-adolescência. Foi PMOing pelo menos uma vez por dia durante os últimos 15 anos ou mais.
Não sei se tenho sorte ou o quê, mas não tive muitas das coisas descritas. Como ser introvertido ou deprimido, etc. Já estive com muitas garotas, sempre olhei as pessoas nos olhos, sou bem-sucedido, sou capaz de falar com qualquer pessoa etc. 50 chances de obter uma ereção. Eu já ouvi garotas dizerem "o que você é gay?" Coisas assim.
Hoje é tecnicamente o dia 21, mas tenho novidades. No dia 19 acabei recebendo um HJ e estava prestes a terminar em 5 minutos. A sensibilidade está muito alta. Algumas horas atrás, eu fiz sexo e estava prestes a ter uma ereção o tempo todo. Eu não terminei. Agora não era 100%, mas eu diria que foram bons 85%. No dia 19 eu diria que foi em torno de 70%.
Agora ainda vou continuar em pelo menos uma missão de 90 dias, mas não usei P ou M nesses 21 dias. Eu também não tenho vontade de fazer isso. Eu acordo com uma necessidade muito forte de não usar P e M, mas apenas de ligar.
De qualquer forma, estou colocando isso no meu livro como um grande sucesso. Ser capaz de ter uma ereção, segurá-la, mesmo quando eu tivesse que pegar um preservativo, e o tempo todo é incrível.
Eu acho que ajuda explicando a eles o que está acontecendo, então eu não coloco tanta pressão sobre mim mesmo para tocar e os desaponto se isso não acontecer.
Eu consegui ir 63 dias sem me masturbar, o que é um recorde pessoal para mim, anteriormente o mais longo que eu tinha ido era sobre os dias 14. Eu me masturbei nos minutos finais de outubro 31 e consegui ir todo mês de novembro e dezembro 2016 sem me masturbar antes de me encontrar deitada na cama, esfregando o colchão depois de assistir dois vídeos. Minha série começou em novembro 1, 2016 e terminou em janeiro 3, 2017.
Tenho estado um pouco estressado ultimamente e, honestamente, isso me fez sentir bem e me acalmou, mas enquanto estou sentada aqui voltando do orgasmo, estou tendo uma quantidade extrema de clareza (assim como uma forte dor de cabeça)…. .Primeiro, os 63 dias que passei sem me masturbar eram mais sobre resistência do que parar de pornografia, nesses 63 dias eu ainda via fotos de mulheres nuas e ainda assistia a vídeos diariamente, apesar de não me masturbar, então estava fadado a falhar em algum momento ... Acho que mostrou uma grande resistência, mas não fez nenhum progresso real.
Do lado positivo, eu notei os efeitos da névoa cerebral muito reduzida, ereções mais fortes e ser capaz de ficar duro com coisas normais, realistas e mulheres de aparência normal, em vez de qualquer coisa relacionada à fantasia da pornografia. O que eu acho que é uma coisa boa.
Ainda assim, estou meio que orgulhoso dos meus 63 dias, mesmo que tenha sido mais resistência do que progresso longe do pornô, mas eu quero dar o próximo passo e quero realmente cortar o pornô porque acredito plenamente que se houvesse sem pornografia. Eu provavelmente estaria empurrando para o dia 64 agora.
Vou começar outra sequência e, desta vez, tentar manter minhas mãos em seus lugares e meu navegador em algo PG.
LEIA ISSO!! Minha jornada (super bem sucedida)
Saudações, fapstronautas, eu recentemente entrei para este sub e deixei o PMO frio peru desde 14 de março, então tem se passado um pouco mais de um mês, talvez 36 dias e vou apenas dar uma breve recontagem da minha história até agora. Você também pode ler minhas postagens anteriores para acompanhar minha jornada com mais detalhes, todas as minhas preocupações e dúvidas desde o primeiro dia.
Então, nesse período, lembro-me de suspeitar que tinha PIED e um ligeiro vício porque pornografia era uma coisa rotineira para mim e eu honestamente só assistia b / c não conseguia pensar em nada melhor para fazer. Grande erro. Parei de assistir em 14 de março b / c estava assistindo pornografia e tive uma ereção rochosa, mas não ejaculei; minutos depois, recebi uma ligação de um ex-fwb e não consegui me apresentar. Fiquei desapontado e ela me fez sentir horrível em cima disso. Então, desde aquele incidente, eu renunciei ao PMO.
No entanto, no início, embora eu tenha parado de assistir PI, ainda estava procurando conteúdo estimulante no IG e em sites como o WSHH e outros. E embora eu não estivesse assistindo pornô, eu ainda tive um leve formigamento, a mesma sensação de quando eu assistia P, mas não tão forte e percebi que isso não ajudava, embora não fosse conteúdo xxx, ainda estava muito perto e imitando .
As coisas que notei mudaram, a minha flatline ocorreu no dia seguinte, decidi parar e sinto que as semanas 2.5 se passaram. Este período foi frustrante porque você não tem praticamente nenhuma libido sexual ou desejo de fazer qualquer coisa. Durante este tempo eu fiz o meu melhor para sair do meu quarto e apenas interagir lá fora e aproveitar o sol desde que eu tenho a sorte de ter bom tempo. Isso realmente fez uma grande diferença. Eu também estava fazendo exercícios de kegel e exercícios regulares não todos os dias, mas pelo menos 3 vezes a semana. Eu também sinto que meu processo de pensamento e mente estavam mais claros.
A primeira coisa que percebi que era diferente e tão incrível foi que comecei a ter sonhos vívidos que às vezes eram a melhor coisa de todos os sonhos molhados! Percebi que estava me privando do sono com meu hábito de PMO e dormir é um processo essencial visando pelo menos 7 horas por noite. Eu sei que essas são coisas que vocês provavelmente estão aqui o tempo todo, mas no meu caso eu vi esses benefícios em uma progressão e ainda não tive uma recaída, mas houve um perigo.
Ontem foi meu 21º aniversário e comemorei como você deveria no dia 21 bebendo. Mas não só que a garota com quem estou falando agora veio e nós fizemos sexo incrível, embora recentemente tenhamos lutado em várias ocasiões porque eu estava tendo PIED, Ansiedade de Desempenho ou Estressado como o inferno da faculdade; Provavelmente foi uma combinação dos três. E depois de algumas tentativas fracassadas de sexo da minha parte, eu até disse a ela que P poderia ser a razão de eu não estar ficando ereta e ela estava realmente chateada, mas surpreendentemente compreensiva. Então, se você tem uma garota, é constrangedor, mas é muito melhor quando você tira isso do peito e agora está na jornada para você e ela.
E eu não acredito que o álcool foi completamente a razão, eu tive uma ereção completa enquanto ela estava me esfregando e quando fui pegar a camisinha e colocá-la ficou firme ela não morreu de jeito nenhum. Fizemos sexo e eu gozei quando estávamos deitados quando ela começou a me provocar novamente em uma posição sexy, mas ela não precisava me tocar e ela estava vestida apenas com a minha pura imaginação e excitação. Eu estava ereto novamente e pronto para vá em 10 minutos ou menos! E esse era todo o objetivo para mim ser capaz de ficar ereto naturalmente com o mínimo de estimulação física como deveria ser.
Fico mais excitada só de pensar e é a melhor sensação de foder pornô! Não é tão satisfatório quanto você pensar uau, ela é fofa e seu pau responde a uma mulher na realidade, não em uma tela. Mas isso é apenas minha experiência e pretendo apenas seguir em frente a partir daqui, sendo um PMO'er regular.
Desculpe, este post foi tão longo, mas espero inspirar alguém porque continuo vendo essas histórias sobre recaídas e entendo que é difícil, mas vocês têm que dar esse passo para evitar ferozmente o PMO. Na minha experiência, você se sente uma pessoa totalmente nova e não uma sombra ou casca de si mesmo. Esta foi minha primeira tentativa para que você pudesse fazer uma recaída não vale a pena retomar o controle de sua própria mente, pau e vida. BOA SORTE pessoal!
Dia 38 e minha vida é totalmente alterada.
Oi, eu sou do país de maioria muçulmana, onde fazer sexo é algo muito difícil. De qualquer maneira voltando ao tópico e fazendo coisas curtas. Eu tenho me masturbado dos últimos anos 10. Eu sou 22 agora. Eu estava enfrentando todos os pesadelos que a pornografia poderia dar a alguém. Sem sonhos molhados, sem madeiras matinais, sem amigos (nem mesmo machos), nenhuma garota com quem conversar mesmo no fb. Eu estava em grave ED. Tentei fazer sexo com duas prostitutas no passado, mas não tinha ereção na cama e isso me fez ainda mais um idiota acreditando no fato de que eu não sou mais um homem no mundo.
Eu comecei NoFap 38 dias com minha dedicação total e acredite em mim o que eu estou prestes a dizer vai ser real.
Eu tenho alguns amigos maravilhosos, grandes amigos que morreriam por mim. Eu tenho 3 gfs oficiais. Um que recebi do fb, um é amigo do meu amigo e o outro é de uma reunião aleatória. Eu tive meu encontro neste período depois de um grande momento. Mesmo eu tendo muita ansiedade, ainda recebia meus beijos e abraços. Outro encontro com a mesma garota e eu tive ereções sólidas e ela me masturbou. A terceira vez que nos encontramos na cama foi incrível; nos beijamos e nos abraçamos por mais de uma hora e ela me deu boquetes e me masturbou mas não conseguiu me dar alívio, eu estava duro o tempo todo e ela disse que você tomou algum remédio? Eu disse não ... Eu não comi ela porque ela estava menstruada.
Outro benefício é que agora eu começo a me amar, eu comecei a fazer ginástica e comer limpo (principalmente vegetais, sem açúcar e óleo). Eu me vejo bonita agora, e não a aberração inútil e feia. Minha vida é totalmente alterada.
Talvez eu ainda esteja na linha plana, pois minhas ereções não são fortes e os impulsos são suportáveis. Mas adivinha o que hoje eu tive meu primeiro sonho molhado da minha vida. Eu estou tão feliz pensando em se casar nos próximos anos 5.
Eu te amo NoFap e todos aqui que me apoiaram.
Eu estive nessa coisa de nofap por 3 anos depois de muitas tentativas fracassadas de fazer sexo. Posso nunca ter acumulado uma sequência enorme (acho que 87 dias foi meu máximo) e ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas esta doença pode ser curada. Não se esqueça por que você começou.
Dia 32 Recapitulando Recuperando do PIED
Eu comecei NoFap porque eu estava ficando dependente de pornografia para preencher minhas necessidades sexuais luxuriosas. Ao fazer sexo com a minha namorada eu simplesmente não estava ligada, eu não estava ficando excitada como a maneira que eu ficava excitada com pornografia e não conseguia descobrir o que havia de errado comigo.
Agora que eu olho para trás, eu estava assistindo alguns filmes extremamente estranhos, para obter a corrida da dopamina.
Eu vi esse vídeo e me inspirei. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk
Dias 1 - Dia 10 Eu estava em linha reta completa, eu fiz o bot sentir qualquer coisa sexual; Eu senti meu pênis completamente morto. Senti a necessidade de assistir pornografia apenas para saber que era capaz de conseguir uma ereção.
Day 6 Girlfriend tentou fazer sexo comigo, eu estava no fundo de uma flatline e deprimido, eu não conseguia sentir nada de sexual.
Dia 12 Experimentou um sonho molhado. Não consigo me lembrar exatamente do sonho, mas fui eu fazendo sexo com uma garota e ejaculei enquanto fazia sexo com ela.
Dia 16 Comecei a ter ereções matinais frágeis, talvez 50 a 60%, ainda dentro e fora de uma flatline e me sentindo deprimido, eu estava triste comigo mesmo, mas comecei a sentir que era capaz de ver a luz no fim do túnel.
Dia 19 Experimentou uma ereção de 60-70 pela manhã, mais tarde naquele dia se beijou com a namorada e sentiu minha ereção ganhar vida enquanto se beijava com ela. Não fez sexo.
Dia 20 Começou a receber pedidos para PMO (orgasmo masturbar porno), usou essa energia na academia.
Dia 21 Notei que minhas ereções eram mais fortes no período da manhã. Notado progresso significativo desde o dia 17 até o dia 21.
Dia 23 Senti como se eu tivesse caído em um flatline e me senti um pouco deprimido e para baixo em mim novamente.
Dia 24 - Dia 32 Sinta minhas ereções ficando cada vez mais difíceis sem a necessidade de assistir pornografia. Ficar ocupada socializando com os amigos e curtindo as pequenas coisas da vida, como uma mosca-dragão voando pela minha janela todas as manhãs. Tenho notado um progresso significativo nos últimos dias, me sinto bem comigo mesmo e começando a recuperar a confiança.
Eu continuarei a postar progresso, o NoFap realmente me ajudou e acho que não encontraria uma solução sem o NoFap.
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