EMDR (A dessensibilização e reprocessamento dos movimentos dos olhos é um tipo de terapia que pode ajudar a reprogramar o trauma.
Um viciado em pornografia em recuperação relatou:
Eu estou determinado a me curar. Eu estou vendo um terapeuta para me ajudar em torno da ansiedade, fazendo foco sensorial e EMDR e meditação. As coisas estão indo bem.
Uma policial que tem que olhar para imagens perturbadoras acha que o EMDR é útil para se manter equilibrado:
Eu tenho um ótimo psicólogo que manteve minha perspectiva sobre o que faço de forma bastante saudável. Ele usa uma técnica chamada EMDR - que curiosamente tem a ver com a mudança de padrões cerebrais - basicamente aproveitando a neuroplasticidade para me manter saudável. Pode ser algo que possa ser útil para vocês!