Um homem sábio governa suas paixões, um tolo lhes obedece.—Publius Syrus
Dado o ritmo acelerado da tecnologia, deve-se imaginar se nossos cérebros (e corpos) foram capazes de acompanhar todos os novos “estímulos” disponíveis.
Algumas pesquisas sugerem que algumas das coisas que temos hoje seriam classificadas como estímulos supernormais, um termo que os biólogos evolucionistas usam para descrever qualquer estímulo que elicia uma resposta mais forte do que o estímulo para o qual evoluiu, mesmo que seja artificialEm outras palavras, as fontes de estímulo "super", como junk food e pornografia, mais provavelmente nos prendem a maus hábitos?
É certamente um tema muito enlameado, mas é uma questão que, creio, merece ser investigada.
Afinal, estamos cada vez mais cercados por estímulos que não estavam disponíveis há alguns anos, então minha mente e meu corpo estão realmente prontos para Flavor Blasted Goldfish ™ e atualizações intermináveis nas redes sociais?
Antes de entrarmos na pesquisa, vamos resumir o conceito um pouco mais claramente: o que exatamente é um estímulo supranormal?
A brilhante história em quadrinhos abaixo irá explicar o básico, e levará menos de 2 minutos para ler.
Esteja ciente: estímulos supernormais
Quadrinho: pelo insanamente talentoso Stuart McMillen, publicado com permissão. Mais sobre Stuart e seu trabalho no final do post.
Quando a estimulação "super" vai mal
Nikolaas Tinbergen, um etologista vencedor do Prêmio Nobel, é o pai do termo estímulos supernormais. Como observado, Tinbergen descobriu em seus experimentos que ele poderia criar estímulos "artificiais" que eram mais fortes que o instinto original, incluindo os seguintes exemplos:
- Ele construiu ovos de gesso para ver qual pássaro preferia se sentar, descobrindo que eles selecionariam aqueles que eram maiores, tinham marcas mais definidas, ou cores mais saturadas - uma diaglo brilhante com bolinhas pretas seria selecionada sobre os ovos pálidos e pintados da própria ave. .
- Ele descobriu que os peixes espadachins masculinos atacariam modelo de peixe de madeira mais vigorosamente do que um macho real, se a parte de baixo fosse mais vermelha.
- Ele construiu papelão borboletas fictícias com marcas mais definidas que as borboletas masculinas tentariam acasalar em preferência a fêmeas reais.
Em um período de tempo muito curto, Tinbergen foi capaz de influenciar o comportamento desses animais com um novo "super" estímulo que eles mesmos se sentiram atraídos, e que eles preferiam sobre a coisa real.
O instinto assumiu, e agora os comportamentos dos animais eram um prejuízo para a sua subsistência, porque eles simplesmente não podiam dizer não ao falso estímulo.
Muito do trabalho de Tinbergen é lindamente capturado pelo psicólogo de Harvard Deirdre Barret no livro Estímulos supranormais: como os impulsos primitivos transbordam seu propósito evolucionário. É preciso se perguntar se o salto dessas descobertas para comportamento humano está perto ou longe.
Dr. Barret parece pensar que o vínculo é mais próximo do que acreditamos, argumentando que a estimulação sobrenatural governa o comportamento dos humanos com a mesma força dos animais.
A hipótese é que, assim como as rápidas introduções de Tinbergen da estimulação anormal aos animais, o avanço rápido da tecnologia pode ter criado uma situação semelhante para os seres humanos - podemos realmente estar “preparados” para algumas de nossas experiências modernas e altamente estimulantes, dada a quantidade de tempo que passamos? teve que se adaptar?
Está muito É difícil dizer - você encontrará excelentes argumentos de ambos os campos.
Aqui estão alguns exemplos comuns que são frequentemente questionados:
(Observação: por favor leia o artigo completo. Eu estou não dizendo que você nunca deve se engajar com o seguinte, ou que os exemplos abaixo são conclusivos, ou que eles são a “norma”, não de fato! Eles são apenas criados por curiosidade.)
Comida não saudável
1). A natureza altamente viciante de junk food é uma das grandes preocupações da nossa geração - a comida está sendo engenharia especificamente para ser mais atraente do que suas contrapartes naturais. Será de admirar então que, quando a fast food é mais completamente introduzida em outros países, as pessoas consumindo mais vezes?
2). Pode-se argumentar que, por um longo período de tempo, os humanos tinham uma paleta relativamente estável. Agora uma nova mistura de comida sai toda semana. Como isso pode estar nos afetando? Alguns estudos sugeriram que alimentos como grão processado surgiu muito rapidamente e está fazendo um grande número em sua mente e corpo.
3). A comida é uma das coisas mais difíceis de se enfrentar porque é uma necessidade absoluta - o problema com junk food é devido ao fato de que ésuper estimulante”Versão de uma recompensa natural que somos suposto para prosseguir. Vício alimentar é o negócio reale um hábito difícil de quebrar porque os gatilhos estão sempre presentes.
TV e videogames
1). Uma olhada rápida no meu escritório em casa mostraria um Super Nintendo ainda em funcionamento Chrono Trigger pronto para ir. Eu não acho que os videogames causem um comportamento excessivamente violento (pesquisa concorda), mas tenho que admitir que parece que os videojogos podem ser viciante para algumas pessoas e, em particular, para certas personalidades.
2). O vício em televisão pode fazer com que alguns usuários provoquem sinais de vício comportamentalos usuários geralmente assistem TV mudar de humor, mas o alívio obtido é apenas temporário, e muitas vezes os traz de volta para mais.
3). Você provavelmente não ficará surpreso ao ouvir que os jogos de computador foram ligado ao escapismo, mas o que você pode não saber é que alguns estudos encontraram sintomas de retraimento em um subconjunto muito pequeno de assuntos; eles se tornaram mal-humorados, agitados e até tinham sintomas físicos de abstinência.
Pornografia
1). Provavelmente o mais controverso de todos os estímulos modernos, a pornografia tem sido descrita como insidioso na natureza porque pode distorcer a atividade normal do sexo. Porn foi ligado a mudança gostos sexuais, e alguns argumentam que o pornô pode se tornar um Fornecimento “interminável” de dopamina (embora existam poucos estudos conclusivos feitos sobre pornografia e mente).
2). Há uma passagem de um romance de Kurt Vonnegut em que um homem mostra a outro homem uma fotografia de uma mulher de biquíni e pergunta: “Assim, Harry? Aquela garota lá. ”A resposta do homem é:“ Isso não é uma menina. Isso é um pedaço de papel. ”Aqueles que alertam sobre a natureza viciante do pornô sempre enfatizam que é não um vício sexualé tecnológico. Poderia o pornô impactar a maneira como você vê a coisa real?
3). Tem sido sugerido que pornografia estraga o "circuito de recompensa”Na sexualidade humana - por que se preocupar em tentar perseguir e impressionar um parceiro em potencial se você puder simplesmente ir para casa e ver pornografia? Isso tem sido discutido como o início do vício em pornografia, já que a novidade é sempre um clique, e a novidade está intimamente ligada à natureza altamente viciante da dopamina.
Como psicólogo Susan Weinschenk explicou em um artigo da 2009, o neurotransmissor dopamina não faz com que as pessoas sintam prazer, mas, ao contrário, causa um comportamento de busca. "A dopamina nos faz querer, desejar, procurar e pesquisar", escreveu ela.
É o sistema opioide que faz com que se sinta prazer. No entanto, "o sistema de dopamina é mais forte que o sistema opióide", explicou ela. "Buscamos mais do que estamos satisfeitos."
A Internet
1). Não é novidade que os psicólogos estão considerando seriamente a web, reconhecendo que ela pode muito viciante saída. Permite o controle irrestrito de praticamente qualquer coisa, e alguns países como o Japão e Coreia do Sul Tiveram sérios problemas com indivíduos reclusos, socialmente inaptos, que têm uma obsessão pela internet muito doentia - uma história que eu li detalhava um homem que não havia deixado seu apartamento nos meses 6.
2). A mídia social foi mostrada para fazer muitas pessoas deprimidas- Eles vêem o destaque dos outros, e podem sentir-se pior sobre sua própria vida. Esses olhares podados e muitas vezes enganosos para as vidas dos outros nunca estavam disponíveis antes da web. Apesar disso, as pessoas não conseguem parar de checá-las, achando que podem estar perdendo alguma coisa.
3). O uso excessivo da Internet, para algumas pessoas, pode estar prejudicando capacidade de se concentrar. As rápidas explosões de entretenimento que a Internet oferece e o fato de que as informações estão sempre a um clique de distância podem (através do uso excessivo) causar uma diminuição no pensamento conceitual e crítico. Alguns argumentaram que a internet pode se tornar uma "distração crônica" que lentamente devora sua paciência e capacidade de pensar e trabalhar nas coisas por longos períodos de tempo.
O que você deve fazer?
Isso pode parecer muito para acontecer de uma só vez.
Antes de entrar em pânico, surtar e jogar fora todos os seus Oreos + cancelar sua assinatura da Internet, por favor ouçatudo com moderação, assim como sua reação às informações deste artigo.
Há um lote de pesquisa que contesta o que vimos acima. Explore livros como A explosão de 10,000 anos para mais dessa perspectiva. Além disso, considere que os recursos estão todos em como você os usa.
Pegue a Internet: Claro, há sinais de que, de alguma forma, a Internet pode se tornar uma distração, mas pense em suas contribuições. A web é a melhor fonte no mundo de informação e conhecimento, então como isso afeta você depende de como fazer uso dele.
Todos somos perfeitamente capazes de usar e nos envolver com estímulos supernormais - a única razão pela qual optei por destacar os exemplos extremos acima foi mostrar como as coisas podem dar errado com o uso excessivo ou uso indevido.
É isso mesmo pessoal, você pode guardar suas tochas e forcados! Eu não sou o inimigo da junk food, da Internet e de tudo incrível. Meu único objetivo para este artigo foi simplesmente exploração do tópico.
Na verdade, a história em quadrinhos acima tinha intenções semelhantes. O artista, Stuart McMillendescreve, de maneira articulada, por que você não deveria ter medo de informações como essa. De muitas maneiras, deve ser reconfortante:
Em ambos os casos, a principal mudança é consciência. Consciência de que a razão pela qual somos atraídos para sobremesas doentias é porque elas são mais doces do que qualquer fruta natural.
Consciência de que assistir à televisão ativa a "resposta orientadora" primitiva, mantendo nossos olhos atraídos para as imagens em movimento como se fosse predador ou presa. Consciência de que gostar de personagens 'fofinhos' vem de uma necessidade biológica de proteger e nutrir nossos jovens.
Eu não removi estímulos supernormais da minha vida, nem pretendo fazê-lo completamente. A chave é identificar os estímulos à medida que aparecem e envolver a mente para regular ou anular a tentação.
Eu ecoo a conclusão de Deirdre Barrett de que às vezes pode ser mais recompensador dizer não ao supernormal do que ceder ao impulso. Somente a consciência ajudará a impedir que o supernormal se torne o que é 'normal' em nossas vidas.
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