Ela tinha visto um filme onde uma menina foi sequestrada. Ela estava confusa sobre como o filme a fazia se sentir. Ela foi procurar por esse sentimento. “Foi um sentimento muito profundo e eu só queria saber mais sobre isso”, disse ela Hack.
Criada on-line, ela diz que pornografia foi fácil de encontrar.
Este foi o início de um vício auto-descrito em pornografia que sequestrou mais da metade da vida de Rebecca e do qual ela ainda está tentando se livrar 11 anos depois.
É um exemplo extremo de como assistir a muitos filmes pornôs - como qualquer outra atividade repetida - pode mudar o cérebro.
Ao mesmo tempo, o uso de pornografia está crescendo. Estima-se que cerca de dois terços dos homens australianos e um quinto das australianas tenham assistido a pornografia. A Austrália ocupa o sétimo lugar mundial em uso per capita em Hub Porn.
Como parte do próximo Australianos na pornografia Especial de TV, Hack falou com psicólogos, conselheiros e aqueles que sofrem de vícios de pornografia auto-descritos.
Eles incluem Matt, que se masturbaria até sangrar durante um período solitário, antes de se juntar a um grupo de apoio online, onde conheceu outros viciados em pornografia.
“Eu senti que não conseguia parar”
O primeiro filme pornô que Rebecca assistiu foi “pornô vanilla, heterossexual, corriqueiro”. Ela faria isso secretamente. Seus pais nunca souberam.
“Eu me senti muito culpado por isso, e senti muita vergonha ao assistir - tipo, não estava tudo bem ou não era permitido.” Quando a puberdade atingiu e ela começou a fazer sexo, passou de sessões semanais de pornografia para assistir várias vezes ao dia.
“Senti que não conseguia parar, que não conseguia desligar ou simplesmente cortar da minha vida”, disse ela.
A pornografia de baunilha de sua infância foi substituída por pornografia hardcore.
Ela tinha 16 anos e era sexualmente carregada. Ela pediu a seus parceiros que experimentassem as coisas que ela tinha visto na tela.
“Eu mencionaria o fato de que queria experimentar as coisas que vi na pornografia, como engasgo e sexo violento - coisas violentas como essa.
“Meus parceiros sempre estiveram mais do que dispostos a fazer isso por mim.”
Ela também foi abusada sexualmente “várias vezes” em seus relacionamentos, mas na época sentiu que era normal por causa do que tinha visto.
“Olhando para trás agora, uma garota de 16 anos não deveria ter se envolvido em sexo realmente violento onde não havia muito respeito ou amor envolvido”, disse ela Hack.
“Isso invade sua mente”
De acordo com o psicólogo forense Dr. Russell Pratt, quando as pessoas assistem pornografia, a dopamina é liberada junto com uma proteína chamada DeltaFosB.
Ele diz que o DeltaFosB se acumula em certos neurônios quando as pessoas se envolvem em comportamentos viciantes regulares.
Quando a proteína se acumula até certo ponto, ocorre uma “mudança genética” que significa que mesmo quando as pessoas param de se envolver no comportamento viciante, seu cérebro permanece alterado.
“A maioria das pessoas lida com o uso de pornografia razoavelmente bem”, disse ele Hack.
Mas para aqueles que assistem pornô regularmente e de forma consistente, o Dr. Pratt diz que há evidências crescentes de que ele pode mudar seu cérebro e impactar o modo como você gosta de sexo.
“A pornografia tem o potencial de ser viciante da mesma forma que algumas pessoas se tornam viciadas em álcool ou drogas”.
“O que vemos nos viciados ... é que mesmo quando não estão mais assistindo pornografia, as mudanças no cérebro continuam.”
Mudar seu cérebro através de atividades repetidas certamente não se limita ao pornô.
Mas no livro O cérebro que se modifica, o psiquiatra Norman Doidge diz que “satisfaz todos os pré-requisitos para a mudança neuroplástica”.
Ele escreve que alguns de seus clientes que usam pornografia regularmente e compulsivamente relataram ter dificuldade em ser despertados por seus parceiros. Outros pesquisadores relatam correlações entre o uso de pornografia e comportamentos sexuais de risco.
Existe no entanto, não consenso na comunidade científica sobre se o uso compulsivo de pornografia é um 'vício'.
O conselheiro David Hollier, especialista em tratamento de pessoas que lutam contra o uso de pornografia, diz que o júri está de fora sobre qual será o impacto total do uso de pornografia online.
“Temos um experimento em andamento agora, temos a primeira geração que está crescendo com pornografia na internet e isso é uma coisa totalmente nova.
“Não temos ideia exatamente o que isso vai fazer com seus cérebros - exatamente como isso vai funcionar em termos de sua sexualidade mais madura, seus gostos - isso é apenas algo que não sabemos ainda.”
É mais provável que a pornografia se torne viciante se você tiver sofrido traumas e estiver se sentindo isolado.
Para Matt, isso aconteceu quando ele estava morando sozinho depois de um rompimento.
Ele assistia pornografia desde o início da adolescência - primeiro olhando furtivamente para páginas centrais de revistas para adultos, depois pela internet em uma conexão discada. Ele arrastava o computador da família até a linha telefônica e esperava impacientemente que as fotos carregassem.
“A espera ... provavelmente me restringiu um pouco, felizmente”, disse ele Hack.
“Acho que a correlação entre velocidades e disponibilidade da Internet e assistir pornografia anda de mãos dadas.
“Acho que quando isso saiu do controle foi quando eu morava sozinho na Coreia do Sul; a Internet mais rápida do mundo, e foi quando eu pensei, estava louco. ”
Ele dizia a si mesmo que pararia. Mas então haveria uma voz pedindo-o de volta para mais.
"Há uma voz, há uma voz na minha cabeça que apenas diz 'faça isso, vamos' ... esse pensamento persistente ... ele invade sua mente de certa forma."
“Sair do pornô pode ser muito, muito desafiador”
De acordo com o conselheiro da Lifeline, David Hollier, a pornografia é sobre escapismo, e a chave para quebrar um vício em pornografia é descobrir do que uma pessoa está fugindo.
“Se começarmos a entender que… torna-se muito mais possível para o usuário de pornografia começar a introduzir outras atividades e começar a ver que tem agência, tem uma escolha se usa ou não pornografia.
“Mas para algumas pessoas, dependendo do tipo de trauma ou da profundidade da dor que estão evitando, isso pode ser realmente muito desafiador para pegá-las ... parar o que tem sido uma maneira muito bem-sucedida de parar a dor”, disse ele Hack.
Um dos amigos de Matt o colocou no Grupo de suporte do Reddit NoFap, onde ele foi capaz de ler as experiências de outras pessoas tentando parar de pornografia.
Ele não parou de assistir a pornografia, mas disse que conseguiu diminuir ao reconhecer por que a pornografia é um problema para ele.
“Acho que assisto pornografia, às vezes porque estou sozinha.
“Eu acho que há um nível de ansiedade nos últimos dois anos que eu não sentia antes e acho que de alguma forma é atribuído a assistir pornografia e os centros de recompensa em meu cérebro gritando por algo a que eles estão realmente acostumados.”
Ele diz que ajuda a manter-se ocupado - procurar trabalho ou ligar para um amigo - quando a necessidade bate.
Ele quer parar tudo junto.
“Acho que posso imaginar um futuro sem pornografia”, disse ele.
O Dr. Pratt diz que a comunidade NoFap pode ser incrivelmente útil para pessoas que sentem que precisam parar de se masturbar para a pornografia, tudo junto, a fim de se apossar de seu comportamento.
Ele também recomenda buscar ajuda profissional para pessoas cujo uso de pornografia está causando problemas em outras partes de suas vidas.
Para Rebecca, a ajuda profissional significa que ela agora reconhece o impacto que a pornografia teve sobre ela.
Ela ainda está lutando também - é difícil para ela ficar excitada sem imagens violentas - mas diz que está ansiosa por um futuro “sem pornografia, sem sexo violento”.
“Eu só gostaria de ter um relacionamento igualitário e respeitoso ... e uma vida onde me sinta bem comigo mesma e com minha sexualidade e possa me envolver no sexo de uma forma realmente saudável e respeitosa.”
Os australianos na Pornografia com Tom Tilley vão ao ar na segunda-feira, dezembro 7 na ABC 2 no 9: 30 pm.
Se isso está levantando problemas para você, há sempre alguém com quem você pode falar na Lifeline no telefone 13 11 14. Ou se você não quiser atender o telefone, eles também têm um serviço de chat online ou conferir Alcançar.