O novo vício digital (Dr. Nick Baylis)

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“Eu apostaria que 90 por cento dos adolescentes no Reino Unido e nos EUA serão viciados em pornografia on-line em algum nível seriamente inibidor da vida, assim como 30 por cento das adolescentes. Idem para homens e mulheres adultos. ”

Estamos nos tornando uma nação de viciados em tecnologia digital? Certamente os números falam por si. O usuário médio do iPhone desbloqueia seu aparelho 80 vezes por dia, de acordo com dados divulgados pela Apple no início deste ano. Pesquisadores da Nottingham Trent University em 2015 mostraram que jovens adultos passam cerca de um terço de suas horas de vigília usando dispositivos digitais. Mas só agora estamos investigando as possíveis psicopatologias associadas a esse uso avassalador de tecnologia.

Costumo trabalhar com adultos e adolescentes que se deparam com problemas de saúde mental inibidores da vida, e minha experiência em primeira mão e pesquisa da pesquisa sugerem que esse tipo de vício digital em breve será o segundo em seriedade com o vício em as drogas duras mais tóxicas, como crack-cocaína. Isto é em termos das consequências sociais, físicas e psicológicas para a saúde dos indivíduos envolvidos e para toda a sociedade. E, ao contrário das drogas pesadas, muitos dos mais afetados são extremamente jovens. Mesmo crianças em idade escolar primária estão sendo enredadas neste perigo do século 21, muitas vezes enquanto seus pais permanecem bastante inconscientes do que está acontecendo sob seus próprios telhados.

Parece que erramos totalmente em como usar essa tecnologia construtivamente, permitindo que ela escravize nossos pensamentos e vidas, em vez de usá-la como uma ferramenta ocasional. Isso não ajuda, alimentado por empresas inescrupulosas de jogos, tv, telefone e redes sociais que compram a ajuda de psicólogos para orientá-los, mantendo os usuários colados em suas telas. Essas empresas e indústrias ainda não podem ser processadas como traficantes de drogas, porque não há produtos químicos ilegais, mas os efeitos da epidemia digital são absolutamente insidiosos. Essas indústrias malévolas sabem que os jovens que se tornam viciados em uma idade jovem, provavelmente estarão em sua escravidão nas próximas décadas.

E é realmente um vício quando seu filho ou adolescente passa várias horas nesses dispositivos todos os dias, o que agora está se tornando a norma comum. Eu conheço pais cujos alunos da escola primária ficaram acordados a noite toda jogando videogames em vez de dormir. Childern exibe automaticamente sintomas de hiperanxidade se um adulto ameaça tirar um telefone deles na hora de dormir ou nas refeições. O anúncio de Dolmio. agora tendendo online e na TV comercial, caricaturas um ponto válido - que muitas famílias passam por um vazio de tempo para a família porque as crianças jogam videogame ou navegam na internet enquanto reabastecem em refeições prontas, mal olhando para cima a menos que a conexão wifi vá baixa.

Então, quais são as conseqüências, além de taxas elevadas e contas de telefone inesperadas? Por um lado, crianças e jovens que são viciados em um mundo virtual ficam estupefatos quando se trata de lidar com a vida real. Já vi pacientes jovens que sabem matar zumbis em um jogo, mas não sabem ler expressões faciais ou interpretar tons de voz. Eles não conseguem descobrir quando alguém está chateado ou esperando estabelecer uma amizade, mas sabem como enviar uma foto no Instagram ou como uma página no Facebook.

Em suma, as habilidades de uma criança e de um adolescente para tirar o máximo proveito da vida real são subdesenvolvidas ou atrofiam de maneira muito séria. Eles crescem e se tornam jovens adultos fisicamente estagnados e psicologicamente incompetentes, que não conseguem lidar com os desafios da vida real, que afetarão profundamente seus relacionamentos, empregos e saúde física. Seus sintomas mais visíveis serão raiva e frustração, ou retraimento e depressão, porque estão tão atrasados ​​nas habilidades interpessoais e de resolução de problemas que tornam o envolvimento com a vida real tão gratificante. Na maioria das vezes, a dor emocional de sua inaptidão faz com que o indivíduo se retraia ainda mais em fantasias escapistas de sua própria invenção, ou em alguns mundos digitais disponíveis, e para complicar ainda mais, eles recorrem rotineiramente a drogas orais, sejam prescrição de antidepressivos do médico ou dos “analgésicos” do supermercado, que variam de bebidas a fast-food e ibuprofeno.

A tragédia é que, como animais humanos, somos muito fáceis de manipular e aprisionar por meio de hábitos seriamente prejudiciais - hábitos de consumo que são habilmente projetados e comercializados por indústrias inescrupulosas, de modo que seus produtos vendendo 'substitutos venenosos' apelem precisamente aos nossos necessidades de animais sentados: para conexão social e pertencimento a grupos, (tv, telefones e facebook); para uma sensação de dinamismo e potência, (jogos de computador interativos); para novas informações (google e notícias); e para oportunidades sexuais (pornografia on-line. Confira o site chamado 'YourBrainOnPorn.com', que é a excelente iniciativa do professor americano aposentado, Gary Wilson. Sua crítica clínica da situação e os corajosos depoimentos de homens jovens, é chocante e comovente. Aposto que 90 por cento dos meninos adolescentes no Reino Unido e nos EUA serão viciados em pornografia on-line em algum nível seriamente inibidor da vida, assim como 30 por cento das meninas adolescentes. Idem para adultos homem e mulher.

Somos literalmente 'alvos sentados' para a 'blitzkrieg' digital que começou com a TV na década de 1950 e evoluiu e se espalhou, como uma doença contagiosa, e agora está em perigo de prejudicar nossa sociedade a tal ponto que faria o dano de ' fumar cigarros parece trivial em comparação. Afinal, o vício digital causa problemas psicológicos e interpessoais destruidores de vidas, não apenas a inatividade física, atrofia e obesidade de um estilo de vida sedentário.

É por isso que incentivo os pais a garantir que as crianças pequenas não tenham acesso a smartphones ou tablets regularmente ou mesmo a todos. As crianças mais velhas devem receber toques de recolher rigorosos e é essencial monitorar o que estão fazendo online também. Melhor ainda, os pais devem se agrupar para exigir que suas escolas priorizem "uma consciência dos prós e contras dos mundos digitais em comparação com o engajamento focado e fisicamente dinâmico com a vida real", para que os jovens percebam o potencial viciante e venenoso de algo aparentemente inócuo e atividades generalizadas. Os jogos que soam mais inócuos podem envolver caos e derramamento de sangue em uma escala doentia, entregues a cérebros jovens que são preparados para aprender ações e valores. Cabe aos pais proteger seus filhos até que a legislação de proteção à saúde possa controlar esse fenômeno sem precedentes que é indiscutivelmente o maior flagelo do século 21.

Dr. Nick Baylis é um psicólogo consultor que lecionou as habilidades do bem-estar na Universidade de Cambridge por oito anos. Ele também foi o Dr. Feel Good na Science of Happiness toda semana por dois anos no jornal TheTimes.

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