Não discrimina. Portanto, pode ser alguém da sua família ou do seu local de trabalho. Ou talvez seja você.
Gabe Deem não conseguia se levantar e não conseguia descobrir o porquê.
A boa aparência cara em seus 20s, ele não é falta de atenção de mulheres atraentes. Ele não é um solitário. Não há nada nerd sobre ele. Ele é confiante e falador, um pouco de verdade. “Mas minha batalha começou na minha adolescência," ele diz. “Meu desejo sexual por pixels começou a superar meu desejo por mulheres de verdade - e quero dizer mulheres reais lindas. Nada no mundo real poderia me excitar e eu apenas me assustei.
Deem sabia que sua disfunção erétil não era problema fisiológico; ele poderia ter uma ereção usando pornografia, sem problema. Não foi ansiedade de desempenho. Não era uma questão de uma das causas mais comuns que tipicamente enfraquecem os homens à medida que envelhecem, como um efeito colateral do diabetes ou das doenças cardiovasculares. Ele era um homem jovem e em forma. Mas, tendo explorado fóruns on-line e encontrado milhares de homens com o mesmo problema, e principalmente tão confuso quanto à causa, ele aceitou o desafio de um entrevistado e descobriu que ele era incapaz de se masturbar. sem pornografia. Anos de uso de pornografia - ele foi exposto pela primeira vez a ele aos oito anos e 12 tinha Internet de alta velocidade - havia reconfigurado sua rede neural durante seus anos mais formativos de desenvolvimento.
"Eu tinha religado meu cérebro e seu mecanismo de excitação através de uma década de uso pornográfico", explica Deem, que mais tarde se tornaria um defensor vocal por uma melhor conscientização sobre o vício em pornografia por meio de sua marca Re-Boot Nation. “Eu e meus amigos éramos garotos conhecedores de tecnologia e não sentíamos vergonha alguma em nosso uso pornográfico. Foi apenas uma parte normal da vida adolescente, algo que você cresceu como um 'nativo digital'. Mas foi apenas com o tempo que descobri que há potenciais efeitos negativos do uso de pornografia. No entanto, ninguém no mainstream estava falando sobre isso ”.
"Eu tinha religado meu cérebro e seu mecanismo de excitação através de uma década de uso pornográfico", explica Deem.
Eles ainda não são. Parte do problema é que, embora tenha havido alguns estudos 40 sobre o impacto na função sexual normal do uso regular de pornografia para masturbação - tipicamente na forma do que veio a ser denominado PIED (disfunção erétil induzida por pornografia) ou PIDE ( ejaculação retardada induzida pela pornografia) - permanece uma incerteza entre os psiquiatras sobre se há realmente um problema aqui, ou, se existe, o que realmente é.
O santificado DSMA bíblia de diagnóstico da psiquiatria, regularmente atualizada, por exemplo, ainda não reconheceu a dependência da pornografia, embora outros pontos de referência importantes o façam. No ano passado, a Organização Mundial da Saúde deu um passo para legitimar a condição ao finalmente reconhecer o comportamento sexual compulsivo como um transtorno mental, mas expressou sua opinião sobre se isso incluía o vício em relação ao jogo ou ao abuso de drogas. De fato, há um debate em andamento sobre se isso tem alguma relação com o vício, em oposição à compulsão, para traçar o tipo de distinção que somente um clínico pode apreciar e que dificilmente serve às pessoas que precisam de ajuda.
"Na verdade, o mundo da psicologia e da psiquiatria está apenas começando a levar a sério o 'vício' da pornografia", observa a Dra. Claudia Herbert, psicóloga clínica e diretora administrativa do Centro de Desenvolvimento de Oxford, no Reino Unido. “Estamos ficando mais conscientes do potencial impacto negativo e da escala do problema que, dado que há uma indústria muito grande de pornografia, provavelmente será enorme. Estamos descobrindo que isso depende de quão longe você está envolvido com a pornografia. Mas mesmo que você apenas [persistentemente] veja e não se envolva fisicamente, isso pareceria prejudicar a mente. Reduz o pensamento claro, cria um efeito de espaçamento. Você tem sintomas de abstinência, como dores de cabeça, inquietação, ansiedade. Isso é sério."
A partir de evidências, Deem diz que há pouca controvérsia sobre a idéia de que há um grande problema por aí que não é abordado, salvo por alguns psicólogos que batem contra o status quo e ativistas, como ele, cujos vídeos no YouTube recebem centenas de milhares de pessoas. visualizações. E como o impacto sobre o cérebro adolescente em crescimento e mais plástico é mais duradouro e profundo do que é, digamos, em um cérebro de meia-idade que excita a pornografia na Internet, mas não cresceu com ela, é um problema que parece agudamente (embora longe de ser exclusivamente) afeta homens mais jovens. Como as gerações futuras, através dos dispositivos com os quais estão casados, terão agora o mesmo acesso à pornografia, parece ser um problema que precisa ser resolvido mais cedo ou mais tarde. As repercussões para a sociedade em geral podem ser graves.
“As pessoas com quem trabalho são extremamente variadas. O fato é que qualquer um pode desenvolver um vício em pornografia - qualquer idade, homens ou mulheres, embora seja mais comumente um problema masculino; aqueles que cresceram com a Internet e aqueles que não cresceram. Eles vêm com uma grande variedade de histórias também ”, diz Noah Church, o autor de Wack: Viciado em Pornografia na Internet e agora um treinador para aqueles que lidam com questões sexuais relacionadas com pornografia. “Alguns não têm o que você pode chamar de vício em pornografia, mas certamente tem um problema sexual que o uso de pornografia causou. Outros claramente têm um vício. Eles se esforçam para dar pornografia mesmo depois de ter causado problemas sexuais e, em alguns casos, destruído seu relacionamento ”.
É difícil ficar surpreso com isso quando o assunto é dito em termos duros. “A pornografia é ilimitada, sem fim, 24 / 7, em qualquer lugar que você vá. Você nunca tem que olhar a mesma coisa duas vezes. A expressão do pornô mudou drasticamente ”, aponta Robert Weiss, CEO da Seeking Integrity e especialista em comportamento sexual compulsivo da Califórnia nos últimos anos da 25. “Você pega qualquer super estímulo e o torna mais acessível e mais pessoas vão lutar. O que faz a habilidade de assistir pornografia por horas 10 diretamente a um cérebro em desenvolvimento? Parte do problema é que, até que mais pesquisas sejam feitas - como estamos fazendo nos próximos dois anos -, ainda não entendemos com o que estamos lidando aqui. Não sabemos se [as pessoas viciadas em pornografia] precisam de um band-aid ou de um hospital. ”
Com a maneira como a pornografia funciona - o estímulo visual, sexual, tipicamente levando ao sucesso da dopamina que chega ao orgasmo - fica claro por que ela pode viciar, mesmo que os médicos discutam se ela muda o cérebro da mesma maneira que um droga faz. Nós somos hard-wired para obter comida e sexo como questões de sobrevivência (para as espécies, pelo menos). “E quando você combina conteúdo estimulante - pornografia - com um mecanismo de entrega viciante - a Internet - você obtém o que é chamado de amplificação sinérgica. O efeito se torna muito maior ”, explica o Dr. David Greenfield, fundador do Center for Internet and Technology Addiction em Connecticut, EUA, professor assistente de psiquiatria da Escola de Medicina da Universidade de Connecticut e um dos primeiros cientistas a conduzir estudo em escala da dependência da Internet (pré-Wi-Fi).
“Alguns não têm o que você pode chamar de vício em pornografia, mas certamente têm um problema sexual que o uso de pornografia causou. Outros claramente têm um vício. ”
"Porn é viciante porque é estimulante", acrescenta. “Já existe há mais de 20,000 anos. Há pornografia hieroglífica. Mas é sempre avançado com todas as novas mídias, desde impressão até filmes, CDs, DVDs e Internet. A pornografia sempre esteve na frente da utilização da tecnologia. ”
Então, por que a área médica especializada em dependência está tão preocupada em reconhecer o vício da pornografia? Em parte, ele avalia, é por causa de um bom pudor antiquado. “Em muitos lugares do mundo, nos EUA, por exemplo, o sexo ainda é uma palavra suja”, diz ele. “Ainda há uma vergonha vitoriana e puritana na masturbação, apesar de usarmos o sexo para vender tudo, como base do entretenimento. Quando você chama alguém de "idiota", que significa idiota, diz algo sobre como nos sentimos sobre a masturbação. Você tem essa aceitação aberta de sexo e vergonha sobre isso simultaneamente e isso cria um cisma ”.
Em segundo lugar, enquanto o álcool e as drogas são agora mais aceitos como fenômenos neurobiológicos, os velhos estigmas que antes prejudicavam ambas as condições - que seus portadores são simplesmente fracos, com algum tipo de déficit de personalidade - ainda lançam uma sombra sobre a pornografia compulsiva. Comercial. Reconhecer um comportamento ainda é visto por alguns como tolerante.
Em terceiro lugar, “há a dificuldade que com a pornografia leva muito tempo para construir um vício, talvez décadas antes de começar a interferir em sua vida”, diz Greenfield, que acha que pode levar mais 10 anos antes dos vícios em sexo - como vídeo vícios de jogos são similarmente subexplorados - são oficialmente reconhecidos pela DSM. “Se você usa cocaína e não está tendo um impacto negativo, você tem um vício? Eu diria o mesmo da pornografia. Se você usa pornografia todos os dias e isso não afeta seu trabalho, sua família, seus relacionamentos ou lhe dá algum tipo de disfunção sexual, então todo o poder para você. Eu só tento ver as pessoas quando elas já tiveram um impacto deletério. ”
Depois, há a questão de como um profissional pode lidar com esse vício. Cortar bebida ou drogas é uma coisa; uma vida plenamente funcional é viável sem qualquer um. "Mas como você acaba com o sexo?", Pergunta Greenfield. "Como você ensina alguém a tratar seu vício e ainda continua sendo um ser sexual?"
Rob Watt, diretor da Innisfree Therapy, a única prática especializada em comportamentos sexuais viciantes na famosa Harley Street, em Londres, concorda: o objetivo não é encorajar a abstinência, mas desenvolver uma atitude saudável em relação ao sexo. “O vício sugere que uma vez um viciado sempre é um viciado, mas isso não é verdade sobre sexo ou sobre comida. O que é claro, porém, é que o vício em pornografia é uma doença grave; as pessoas estão assistindo por horas a fio. Mas é menos sobre quantidade tanto quanto as conseqüências. Muitos homens estão lá na frente de uma tela quebrando um deles e se divertindo muito; não é um problema para eles. Muitas pessoas assistem pornografia e eu não tenho nenhum problema com isso.
“As pessoas de quem estou falando são desesperadas, talvez suicidas”, acrescenta Watt. “Eles se encontram se masturbando no trabalho. Na verdade, eles não costumam se apresentar para tratamento sem terem sido pegos, muitas vezes pelo parceiro, com resultados frequentemente desastrosos para o relacionamento, com o parceiro muitas vezes vendo isso como uma forma de traição, especialmente dada essa noção romântica irrealista que temos. que um parceiro deve ser capaz de satisfazer todas as nossas necessidades. Precisamos reconhecer que há novas gerações chegando agora cujas primeiras experiências sexuais reais têm a hiper-intensidade do jogo, com a qual há um cruzamento com pornografia. Provavelmente não estamos muito longe de ser um problema tão grande para algumas mulheres quanto para alguns homens também ”.
"Como você ensina alguém a tratar seu vício e ainda continua sendo um ser sexual?"
De fato, Watt argumenta que o uso compulsivo da pornografia geralmente tem raízes em traumas de infância - não necessariamente um grande trauma, talvez não seja um trauma do qual o indivíduo esteja ciente, mas problemas psicológicos decorrentes do abandono de certas necessidades enquanto cresciam. Como entorpecer isso? Buscando aquelas coisas que podem mudar um estado de espírito instantaneamente - os gostos de comida ou um orgasmo. Indulging dá a ilusão de controle sobre a vida de alguém porque é o que se quer fazer.
Mas o impacto da dopamina é de curta duração e - diferentemente da endorfina alta possível através de exercícios ou comunhão com a natureza - nunca é satisfeito. A novidade se torna essencial. Os níveis de tolerância aumentam. Dependência fisiológica se desenvolve. A intimidade com uma pessoa real começa a parecer, por comparação, um pouco entediante, um pouco como um trabalho árduo. Os doentes deixam de ver pessoas reais como sexuais. A pornografia torna-se um prazer físico que os impede do prazer emocional mais rico encontrado em um relacionamento.
Não é de admirar, portanto, que abordar as questões subjacentes a tais sentimentos não seja um trabalho rápido. Sim, o comportamento compulsivo básico pode parar em semanas, diz Watts, mas abordar suas causas subjacentes pode levar anos. "Eu não acho que a solução é apenas dizer a alguém que sofre de um comportamento compulsivo para não tocar o pênis nos próximos anos 12", ele enfatiza.
“A pornografia nunca foi uma questão moral ou religiosa ... Simplesmente desisti da pornografia para poder fazer sexo com minha namorada novamente.”
Robert Weiss é mais preto e branco sobre a situação. “Para a maioria, é uma questão de colocar pornografia e comprometer-se com atividades de afirmação da vida - junte-se a um coral ou qualquer outra coisa”, ele avalia. “É nesse tipo de coisa que os sofredores começam a se divertir e aproveitar as pessoas novamente. É tudo ou nada. Mas normalmente essas pessoas acham que não querem voltar ao pornô. ”
Da mesma forma, a solução de Church e Deem é semelhante ao conselho do 12 Step dado ao álcool ou a viciados em drogas, para ficar frio quando se trata de sufocar o frango: doravante, completa abstinência, se não tocar no pênis ou na vida sexual. relações com outra pessoa, pelo menos do pornô. “Para mim, pornografia nunca foi uma questão moral ou religiosa. Eu não sou para proibir pornografia e não tenho nada contra as pessoas que assistem. Eu simplesmente desisti da pornografia para poder fazer sexo com minha namorada de novo, isso é tudo ”, diz Deem, que começou a descobrir que seu serviço sexual normal começou a ser restaurado cerca de três meses depois de parar - um período de tempo não incomum necessário para pressionar o botão de reset - com recuperação total após nove meses.
“Se eu sou perguntado por outros homens o que fazer, esse é o meu conselho: fique longe da pornografia para sempre se eles querem uma vida sexual real, se eles querem amor em um relacionamento e todas as outras coisas que as pessoas acham gratificantes e emocionalmente necessárias. . Todo mundo quer a conexão que se masturbar nunca lhe dará ”, diz Deem. “Mas desistir não é fácil. É como tentar sair de junk food quando você trabalha no Walmart. A pornografia é anônima, acessível e acessível ”.
“Se outros homens me perguntarem o que fazer, este é o meu conselho: apenas fique longe da pornografia para sempre se eles quiserem uma vida sexual real, se quiserem amor em um relacionamento e todas as outras coisas que as pessoas consideram gratificantes e emocionalmente necessárias . ”
Diga isso à Igreja. Seis meses depois de ter sido limpo, seu relacionamento acabou sob pressão e, inicialmente, isso determinou que, embora agora enfrentasse um momento emocionalmente difícil, ele não voltaria à pornografia. “Mas eu acabei recaindo, e depois eu tive um ou dois meses de folga na pornografia novamente, e então recaí novamente - e isso foi mesmo depois de eu ter escrito o livro sobre o assunto”, ri Church, que recomenda (mais fácil dizer do que fazer, é claro) encontrar estrutura e disciplina, ser claro sobre os valores pelos quais você quer viver, estabelecer algumas regras para si mesmo, gastar tempo fazendo outras atividades que você quer fazer. “Eu ainda tenho o desejo. Não está me incomodando. Mas eu não acho que você pode estar muito confortável com isso. A complacência leva à recaída. Não é preciso muito uso de pornografia para trazer a disfunção de volta ”, enfatiza.
Pode alguma coisa ser feita para resolver esse problema na raiz antes que ele chegue ao ponto em que mais e mais Joes comuns se encontrem inadvertidamente sendo sugados para dentro do vórtice sombrio do amor-próprio cibernético de uma fantasia? Há pedidos para que os smartphones sejam consertados com algum tipo de filtro para evitar que usuários menores de idade acessem pornografia, embora, é claro, também haja ampla aceitação de que tais filtros provavelmente seriam rapidamente contornados. E isso dificilmente ajuda os muitos adultos. Além disso, argumenta Deem, precisamos de educação sexual muito melhor para os alunos e adultos, para que possamos ao menos entender o neuro-condicionamento que nossos cérebros sofrem quando usamos pornografia excessivamente.
“A indústria [psiquiatria] está melhorando [em resolver o problema], mas ainda temos um longo caminho a percorrer”, diz Church. "Eu não acho que tenhamos visto o pico do problema ainda." Mas uma coisa é clara, avalia Weiss: "Nós estamos certamente em um ponto agora, onde é hora de as pessoas pararem de dizer 'vício em pornografia'. Isso é uma coisa?
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