Eu comecei a pornografia como viciante depois de um amigo, o assistente de um médico que trabalha em uma clínica de urologia se aproximou de mim com preocupação. Ele me disse que vários homens adultos emergentes, com idades entre 18 e 25 anos, estão entrando na clínica com problemas associados à Disfunção Erétil (DE). Esse é um problema incomum nessa faixa etária (link para artigo original).
Quando os examinou, descobriu que eram saudáveis, sem nenhuma explicação física para o DE. A maioria desses homens, de fato, eram indivíduos particularmente aptos.
Uma avaliação mais aprofundada revelou que o denominador comum entre esses jovens era o alto consumo e a exibição diária de pornografia. Isso provocou algumas questões importantes sobre pornografia que eu gostaria de explorar. Também levanta a questão de saber se a pornografia é ou não viciante.
Por que a pornografia é tão poderosa?
A resposta simples é que a pornografia age como uma droga no cérebro. Pode se tornar muito poderoso em alguns indivíduos.
Os pesquisadores Love, Laier, Brand, Hatch e Hajela (2015) conduziram e publicaram uma revisão de vários estudos que exploram a neurociência da pornografia na Internet. O que eles encontraram e relataram é convincente. Estudos que examinam os resultados de neuroimagem de indivíduos que viram pornografia na Internet revelam ativação da região cerebral semelhante a reações de desejo e sugestão de drogas para álcool, cocaína e nicotina.1
Pessoas que se identificaram como envolvidas em comportamentos sexuais compulsivos mostraram mais reatividade no cérebro em comparação com aquelas que se identificaram como não compulsivas. Assim, ver pornografia, especialmente quando se torna compulsivo por natureza, ativa as mesmas redes cerebrais subjacentes que o álcool e outras drogas.
Esses estudos oferecem evidências profundas de que o uso compulsivo e consistente de pornografia é potencialmente tão poderoso quanto o uso de drogas. Uma revisão detalhada e discussão de estudos sobre a neurociência do uso de pornografia podem ser encontradas no Seu cérebro na pornografia .2
Ver pornografia é um vício?
É razoável declarar que nem todo mundo que bebe álcool fica viciado em álcool. O mesmo pode ser dito para a pornografia na Internet. Nem todo mundo que vê pornografia se torna viciado.
A jornada para se tornar viciado em pornografia provavelmente segue o mesmo padrão da dependência de drogas. Por exemplo, em algum momento, uma pessoa é exposta a imagens pornográficas e começa a experimentar pornografia.
Essa experimentação pode progredir para abuso e, em seguida, dependência. O indivíduo vê cada vez mais tipos de pornografia em profundidade. E, também começa a experimentar sintomas de abstinência física e psicológica ao tentar parar. Então, para alguns, o vício se instala devido a uma variedade de fatores genéticos, ambientais e psicológicos.
Comportamentos viciantes e a doença cerebral crônica do vício
A Sociedade Americana de Medicina da Dependência (ASAM) reconhece que o envolvimento em comportamentos de dependência, além do uso de álcool e outras drogas, pode ser uma manifestação comum da doença cerebral crônica da dependência.
Na definição de vício, o ASAM apresenta uma seção importante sobre as "Manifestações comportamentais e complicações do vício". Esta seção fornece fortes indicadores de que o vício também pode se manifestar em comportamentos sexuais compulsivos, incluindo pornografia na Internet.
A seguir, trechos da longa definição de dependência do ASAM, destacando esses comportamentos (o negrito foi adicionado para enfatizar)3:
- Uso excessivo e / ou envolvimento em comportamentos viciantes, em frequências e / ou quantidades mais altas do que a pessoa pretendida, geralmente associada a um desejo persistente e tentativas malsucedidas de controle comportamental.
- Tempo excessivo perdido no uso de substâncias ou na recuperação dos efeitos do uso de substâncias e / ou engajamento em comportamentos viciantes, com um impacto adverso significativo no funcionamento social e ocupacional (por exemplo, desenvolvimento de problemas de relacionamento interpessoal ou negligência de responsabilidades em casa, escola ou trabalho)
- Uso contínuo e / ou envolvimento em comportamentos viciantes, apesar da presença de problemas físicos ou psicológicos persistentes ou recorrentes que podem ter sido causados ou exacerbados pelo uso de substâncias e / ou comportamentos viciantes relacionados.
Assim, os comportamentos de pornografia na Internet podem atingir o nível de dependência quando são acompanhados pelo seguinte:
- tentativas frustradas de parar
- comprometimento do funcionamento social e ocupacional
- presença de problemas físicos e psicológicos persistentes ou recorrentes
Eu sou viciado?
Como alguém pode dizer se é viciado em pornografia? Além dos comportamentos e sintomas descritos acima, alguns grandes pesquisadores reuniram instrumentos que medem a compulsividade sexual e o uso de pornografia na Internet.
Por exemplo, Grubbs, Volk, Exline e Pargament (2015) revisaram e validaram uma breve medida do vício em pornografia na Internet. É chamado Inventário de Uso de Pornografia Cibernética (CPUI-9).4
Existem nove perguntas no instrumento. Eles podem ser classificados em uma escala de 1 (nada) a 7 (extremamente). Ou as perguntas podem ser respondidas verdadeiras ou falsas. A pontuação total fornece uma avaliação do vício em pornografia percebido.
O potencial de dependência de pornografia na Internet e os fatores que a compõem podem ser encontrados na intenção das perguntas. Isso inclui os esforços de uma pessoa para acessar pornografia na Internet, o estresse emocional causado pela visualização de pornografia e a compulsão percebida de uma pessoa ao comportamento.
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Questões relacionadas à compulsividade:
- Eu acredito que sou viciado em pornografia na Internet
- Mesmo quando não quero usar pornografia, sinto-me atraído por ela
- Eu me sinto incapaz de parar meu uso de pornografia online
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Perguntas relacionadas aos esforços de acesso:
- Às vezes, tento organizar minha agenda para poder ficar sozinha para ver pornografia
- Recusei-me a sair com os amigos ou a participar de determinadas funções sociais para ter a oportunidade de ver pornografia
- Eu adiei prioridades importantes para ver pornografia
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Perguntas relacionadas ao sofrimento emocional:
- Sinto vergonha depois de ver pornografia online
- Sinto-me deprimido depois de ver pornografia online
- Sinto-me mal depois de ver pornografia online
Que ajuda está disponível para o vício em pornografia?
Para aqueles que estão lidando com o uso ou vício de pornografia na Internet, a ajuda está sempre disponível.
- Livros do renomado autor Patrick Carnes, como Out of the Shadows e Um Caminho Gentil pode ser incrivelmente útil na coleta de mais informações e no início de uma jornada de recuperação
- Psicólogos, conselheiros e terapeutas de casamento e família especialmente treinados podem ser incrivelmente úteis no processo
O mais importante é que, quando um problema como a pornografia na Internet é realizado, você precisa procurar ajuda significativa. Manter a esperança e desenvolver maneiras novas e mais saudáveis de lidar é sempre possível.