A sequência mais longa que tive foi de 130 dias. A vida era MUITO melhor. Eu fiz as coisas com mais frequência. Eu sorri, ri e estava pronto para atacar a vida com uma figura renovada. Então, um dia, eu olhei, bati e caí. Parte de mim pensou: “E se eu apenas olhar um pouco. Será como antes? ” Sim, era muito pior, e o vício voltou com força total.
O que eu aprendi:
A. Porn cria Zero Days vs Dias Produtivos
Eu tive dias de não fazer nada quando caí em abuso sexual. Eu estava cansada, infeliz, excitada e realmente só me importava comigo mesma. Foi muito diferente quando eu não estava usando pornografia.
B. Porn Addiction está sempre lá
Eu nunca me recuperei do vício em pornografia, mas aprendi a lidar com isso, evite gatilhos e não faço disso uma opção por muitos meses da minha vida. Assim que eu estava disposto a voltar aos padrões de vício em pornografia, o vício em pornografia estava pronto para me receber de volta.
C. Fapping não é o problema
Depois de alguns meses, eu me contive com o simples prazer de foder e a necessidade de sair uma vez por semana. Eu me senti bem depois de sair, e eu não precisei sentir o impacto da dopamina durante o vício em pornografia. A pornografia fez com que eu me sentisse hipersexualizada, onde senti a pele coçando ou rastejando sentindo-se o dia todo até sair. Eu senti como se meu corpo estivesse zumbindo até que eu pudesse consertar. A correção nunca foi suficiente com pornografia, e eu sempre precisava de uma saída ou estímulo externo para sair. Quando eu acabei de foder sem pornografia, foi mais do que suficiente.
D. Online Dating e Instragram são gatilhos
Havia algo sobre surfar indefinidamente em OKCupid ou Plenty of Fish, que parecia um vício em pornografia. O mesmo sentimento ocorreu enquanto eu surfava o Instragram. O namoro online tornou-se uma fonte de checagem, checagem, checagem, troca de mensagens, checagem, troca de mensagens, checagem e troca de números. Eu me saí bastante bem nesses sites, mas cheguei atrás da mulher de um viciado em pornografia, e isso assustou muitos deles. Eu os via como objetos para o meu prazer e não como humanos que queriam conhecer alguém. Percebi que estava conversando com mulheres simplesmente porque queria dormir com elas, mas temia namorá-las ou mesmo conhecê-las por causa de seus perfis e vidas. Isso teve que parar.
E. Porn Addiction me fez socialmente sozinho
Eu poderia estar com um amigo, com meus pais, ou mesmo no trabalho, e não estive presente na minha vida. Minha mente estava em outro lugar. Estava vencendo o vício e queria sua correção. Não estar presente na vida é uma das razões do homem que originalmente me tornei livre do pornô. Sou um cara social e, quando uso pornografia, sou menos que social - estou distante. Gosto de falar com as pessoas. Tenho saudades de quem eu era quando estava livre de pornografia.
F. Eu Dei Beber
Beber se tornou uma muleta para mim e me fez sentir como se tivesse a cabeça nebulosa. Eu queria usar pornografia para lidar com a sensação de uma ressaca - e fico com uma ressaca terrível, não importa o quanto eu beba. Parar de beber me permitiu ganhar continuamente pontos de experiência de vida e evitar ter que reiniciar todas as semanas.
LIGAÇÃO - Fez mais de 130 dias; o que eu aprendi
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