Eu quase completei 4 meses de NoFap e devo dizer que estou surpreso com o quão bom tem sido para mim.
As primeiras semanas foram difíceis, mas depois ficou muito mais fácil. Eu comecei porque queria parar a masturbação para sempre. Eu via pornografia com pouca frequência, mas estava em negação sobre isso ser um problema para mim. Tem sido tão bom não se masturbar e não olhar para o Porn.
Eu queria parar de me masturbar desde que comecei (cerca de 20 anos atrás). Tentei parar várias vezes ao longo dos anos, mas nunca consegui. Acho que isso se deve principalmente ao fato de não acreditar que fosse possível. Agora sei que é possível e também sei que é muito melhor não se masturbar.
Algo contra o qual eu lutei intermitentemente por 10 anos era ejacular rápido demais durante o sexo. E eu nunca perdi muito tempo. Em algum estágio durante meus primeiros 90 dias de NoFap, isso ficou muito pior e eu ejaculava assim que "entrava" ou logo depois. Eu li tantas bobagens sobre como a masturbação pode ajudá-lo a durar mais, mas isso nunca funcionou para mim. Agora percebo que a masturbação era a principal razão pela qual muitas vezes eu ejaculava rápido demais (desenvolvi o hábito de ejacular rapidamente durante a masturbação). Nas últimas semanas, a ejaculação precoce desapareceu completamente e estou durando mais tempo do que nunca. Sempre gostei de sexo, mas agora é muito melhor. Só isso já é motivo suficiente para nunca mais me masturbar.
O próximo passo para mim é fazer do NoFap a norma na minha vida. Eu quero viver uma vida sem masturbação ..
De qualquer forma, este é um post longo, mas espero que ajude alguém lá fora. NoFap vale tanto a pena! Se você está nos estágios iniciais, continue em frente!
Fio: NoFap acabou muito melhor do que eu esperava ..
por n0tn@nt