Apesar de ainda não ter completado 90 dias, achei que seria interessante compartilhar um breve resumo da minha jornada no /r/nofap, já que estarei ocupado nos próximos dias. Sou um garoto de 16 anos cuja vida virou de cabeça para baixo desde que descobri este subreddit mágico. Venho assistindo pornografia na internet (PMO) há dois anos. Embora nunca tenha sido viciado, sempre sentia vergonha e ansiedade depois de assistir pornografia (PMO), algo que eu simplesmente ignorava, atribuindo à "fase estranha da adolescência". O "eu" de antes era uma pessoa divertida e espontânea. Aos poucos, essa pessoa foi se tornando monótona e entediante.
Eu sabia que precisava mudar. O problema era identificar a única variável na minha vida que poderia reverter minha situação atual. Então me dei conta: "Quando começaram todos esses efeitos negativos?" QUANDO COMECEI A ME MASTURBAR. Finalmente havia descoberto o cerne da questão. Na minha primeira tentativa de nofap (sem nunca ter ouvido falar do subreddit), consegui ficar um mês inteiro. Pensando que estava curado, voltei a praticar PMO. Depois de finalmente descobrir o /r/nofap , foi esclarecedor ver outras pessoas com os mesmos problemas que eu após a masturbação. Durante todo o segundo ano do ensino médio, tive períodos de abstinência de uma semana, que sempre dava um jeito de quebrar nos fins de semana. Então, ao começar o terceiro ano e perceber que já estava na hora de parar de enrolar, soube que conseguiria. A gloriosa medalha de 90 dias. A seguir, farei uma breve análise das diferentes etapas da minha jornada no /r/nofap :
- Dia 1-3: excitação extrema acompanhada por grave ansiedade social
- Dia 4-20: Acalmei-me, ainda não o meu normal, ainda muito excitado, mas não tão mau como os dias 1-3
- Dia 21-30: A vida não poderia ser melhor, é como se eu estivesse no topo do mundo, ninguém pode me derrubar; confiança suprema; impulso incrível para realizar tarefas e me destacar nos aspectos acadêmicos da minha vida
- Dia 31-56: A primeira linha plana; para ser honesto, eu não sei como eu poderia ter superado esse solavanco sem o / r / nofap comunidade. Eu praticamente não tinha libido, sentia como se todos estivessem conspirando contra mim (paranoia), extrema ansiedade social, medo de 1 em conversas 1 e interação com mulheres; sem ereções matinais
- Dia 57-70: Outro ponto alto, parecia que eu tinha sido curado (praticamente o mesmo que os dias 20-30 com mais confiança)
- Dia 71-73: Segundo flatline; socialmente bom, mas sem libido de qualquer forma, nenhuma tentativa ou desejo de buscar um interesse sexual ou SO
- Dia 74-77: Terceiro Flatline; socialmente ansioso, desajeitado, mas minha libido estava fora das paradas, eu queria certas mulheres tão ruins, mas medo e apreensão assumiram
- Dia 78-86: Terceiro ponto alto da minha jornada; sentindo-se bem, flatlines uma coisa do passado
- Dia 86-88: No dia 86, eu enganei com essa garota da escola, ela me deu um handjob, e meu pênis parecia um supersoaker, desde então eu tenho me sentido ansioso e praticamente sem libido (deve passar em um dia ou dois)
Eu tenho controle sobre minha vida agora. Estou ganhando mais mulheres e me sinto uma pessoa mais confiante. O sacrifício vale totalmente a pena. (10 dias ou algo de ansiedade para uma vida inteira de prosperidade e confiança). Acredite em mim, vale a pena esperar. Essa é a minha jornada, fico feliz em responder a qualquer dúvida que todos vocês possam ter para mim.
LINK – Minha jornada de 90 dias: Pergunte-me qualquer coisa
por Fizzyclown