Comecei minha jornada em outubro 9th, 2013. Eu levei meses 5 para alcançar o marco do dia 90. Minha vida melhorou de muitas maneiras e eu gostaria de agradecer a toda a comunidade.
Eu não teria feito isso sem vocês.
Benefícios Pessoais: #1: Confiança extrema, antes do NoFap eu ficava muito nervoso e ansioso com o que as pessoas pensavam de mim na minha escola, principalmente as gostosas. Agora, estou extremamente aberto, posso abordar qualquer pessoa, lidar com qualquer situação, não importa o quão difícil possa ser. Não dou a mínima para o que as pessoas pensam de mim, você só tem uma chance de vida. Não perca tempo se preocupando com os pensamentos de outras pessoas. Eu também me levanto e ando extremamente reto, então minha postura também melhorou, eu pareço mais confiante e calma quando ando alto em comparação com o desleixo durante minha jornada pré NoFap.
Ganhos e Energia 2: Eu bati os pesos e outros exercícios por um tempo. Começando em outubro, tenho desafiado meu corpo e ganho 5 vezes por semana. Eu costumava ser 6 pé alto e pesa 155 libras antes de NoFap, agora eu peso 177 e minha gordura corporal ainda está no mesmo nível, então as libras 22 eram em sua maioria músculo saudável. Eu pareço e me sinto melhor do que nunca. Eu sei que tenho energia para acordar, funcionar e viver feliz. Não mais slouching devido ao esgotamento.
3: socialização: Eu tenho emitido vibrações a tal ponto que fui abordado por muitas pessoas diferentes, garotas, homens, seja quem for. Muitas pessoas olham para mim e sorriem. É como se eles soubessem que eu melhorei devido ao NoFap.
4: Fêmeas: Antes da minha jornada, eu tinha cerca de um ou dois amigos que eram meninas. Desde outubro, eu tenho contado com números diferentes de garotas do 10. Eu sinto que meu jogo melhorou muito graças ao NoFap. Muitas garotas até se aproximar de mim sabem começar a conversa em vez de eu me aproximar delas. Eu fui de amigos 2 que, onde as meninas para falar, flertar e namorar vários números de meninas.
Chuveiros frios do conselho: Agradeço metade do meu sucesso aos chuveiros frios. Ele traz um lado totalmente diferente da dor e sensação de desconforto. Se você pode lidar com banhos frios, você pode lidar com esse discurso ou aquela garota que você queria perguntar.
Não faça: Faça o que fizer, não assista pornografia, fantasie, leia literatura erótica ou qualquer forma de autoagressão. Isso machuca você e todos ao seu redor.
Faça você mesmo: NoFap é sobre autoaperfeiçoamento. Você faz isso para melhorar a si mesmo e não a outra pessoa. Você tem uma chance de vida, então não estrague tudo.
LIGAÇÃO - 90 day hard mode report, 17 ano de idade do sexo masculino. eu fiz isso
by Galiano