Ponto alto: uma semana, cerca de 40 dias depois, quando me vi andando pela escola com a bravata de me envolver com quase todas as garotas bonitas que vi. Conhecendo esses “poderes sobre-humanos” pela primeira vez e aspirando a eles desde então.
Ponto baixo: na semana seguinte, quando acertei um flatline. Depressão, escuridão e dúvida em um novo nível. Não saiu do meu dormitório. Durante esse período, eu racionalizei que afiar seria saudável ao acordar a parte sexual do meu cérebro, mas isso provavelmente só me atrasou.
Coisas que aprendi sobre mim: Eu tive / tenho DE induzida por pornografia e uma variedade de associações negativas com o orgasmo: ansiedade, estar sozinho, tédio. Isso é o que eu acho tão assustador sobre a pornografia na internet: fisiologicamente associamos os melhores sentimentos dos humanos a um estado mental realmente negativo que se mistura culpa, vergonha e luxúria. Acho que nunca alcancei uma ereção completa até agora ...
Coisas que aprendi sobre o mundo: Feromônios.
Novas atividades: malhar na academia, tentar meditar, cozinhar.
Conselhos para novos fapstronauts: não se precipite + fantasie. Eu imagino qualquer leve efeito de dopamina que recebi dessa taxa de progresso lento em cerca de 50%. Em parte, acho que preciso voltar a isso em algum momento.
Onde eu estive 90 dias atrásApático. Interessado em romance em um nível abstrato, mas não há drive para sair e fazer contato com as meninas. Vivendo em um mundo de fantasia.
Onde eu estou hoje: claro e trabalhador. Estar perto de garotas me faz sentir mais como eu. Ainda trabalhando para conseguir um gf / PIV. Sentindo-se meio chato e cansado hoje para ser honesto.
O maior mito da IMO sobre o nofap: para os homens, 0 a masturbação transforma você de um beta fraco em um alfa forte, permitindo que você saia e “pegue” garotas. Sim, eu acho que o nofap ajuda a entrar em sintonia com sua natureza - alfa ou o que for - mas colocar as garotas “lá fora” assume uma distância que deve ser superada com um conjunto particular de habilidades. O que é mais verdadeiro é que o nofap torna a interação com o sexo oposto simplesmente natural. Não é nada para se preocupar
Frequentes: Para pessoas que não são “sem fap para sempre”: qual é a programação de masturbação ideal e o que a mente deve fazer durante a masturbação? A “masturbação saudável” eventualmente faz parte de alcançar esse ponto alto novamente? Ou isso sempre será uma contradição de termos?
Preocupações: Eu me preocupo por ter sido fapping por tanto tempo que minha saúde sexual e experiência não são diferentes das de um colegial. Ou seja, ainda virgem, mas apenas começando a sentir vontade. Eu me pergunto se eu não reiniciei totalmente.
Planos: Nunca mais voltando ao pornô. Pensando que vou sair do facebook, por motivos relacionados. Pode tentar facilitar um horário de masturbação saudável. Ainda gostaria de me recompensar com um fap saudável e lúcido, mas depois posso enfrentar um desafio nofap mais rígido. Trate isso como um aquecimento.
O takeaway: últimos 90 dias foi provavelmente o período mais dramático de auto-aperfeiçoamento na minha vida, com resultados emocionais e físicos tangíveis. Na melhor das hipóteses, sinto que nofap foi uma passagem para a masculinidade. Se não, então a abstenção, pelo menos, me deu uma noção notavelmente clara das coisas saudáveis e insalubres ao meu redor, e uma maneira de seguir em frente. Cada vez que eu caía, era uma oportunidade para isolar uma fraqueza e superá-la.
LIGAÇÃO - 90-day NoFapRundown
by kratsden
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