Nunca me senti tão bem assim em minha vida. é uma coincidência? possivelmente, mas comparar minha situação atual com a forma como me sentia três meses atrás é ridículo. Minha vida não é perfeita e está longe disso, mas assim que enfrento um problema, reajo e o enfrento sem me afastar ou ignorar.
para ser claro, eu me masturbei vezes 4 e tinha sobre 3 sonhos molhados nos últimos dias 90, mas não olhou para pornô uma vez. Eu só gosto quando escolho e sei que tenho tempo para isso. Eu estou no controle.
Eu tentei o PMO livre, mas falhei em cerca de 45 dias eo último 15 deles foram extremamente difíceis, então eu decidi fazer isso em vez disso.
nos 90 dias consegui um emprego, consegui, mas saí voluntariamente após 5 semanas porque a cultura do lugar era venenosa; muitos egos e um idiota em particular que fazia comentários vulgares sobre mulheres toda vez que passávamos ou víamos alguém. Eu tive que sair, mas não antes de já ter arranjado um trabalho melhor.
nunca teria sido capaz de lidar com nada disso no ano passado.
Comecei a jornada do nofap no final de agosto de 2016 e agora estou aqui. não é um caminho fácil de seguir e não sem contratempos, mas vale muito a pena agora que alcancei esse marco.
no que diz respeito ao futuro, continuarei o que funcionou para mim até agora. M&O são permitidos, mas não P. Eu também tento deixar pelo menos 1 semana entre o orgasmo para que eu saiba que estou menos propenso a compulsão e sei que se eu me encontrar em uma farra, terei mais probabilidade de ser tentado por P .
[Tenho 23 anos.
para fora.