Tenho 25 / m. Estou fazendo NoFap há um ano e esta é a primeira vez que chego aos 90 dias sem absolutamente nenhum pornô e nenhuma borda (tive uma seqüência anterior onde cheguei aos 90, mas estava avançando todos os dias). Eu descreveria essa seqüência mais como um remédio forte do que uma refeição nutritiva - mais sobre recuperação e disciplina e menos sobre superpoderes ou coisas que acontecem em minha vida. Decidi esperar até que o NoFap termine antes de procurar uma mulher.
Tem sido uma experiência estranha, muito diferente das minhas tentativas anteriores e muitas coisas negativas acontecendo no fundo também. Eu tive um parente próximo que experimentou um declínio relacionado ao Parkinson, algo que colocou imenso estresse sobre mim e minha família. Minha casa, minha área e minha rotina de trabalho foram interrompidas por enchentes e, em geral, tive muito estresse com o trabalho e os estudos (trabalho em tempo integral e me licenciatura em meio período). Estou particularmente feliz por ter mantido no NoFap por esse período. Não tenho certeza se esse contexto teve alguma coisa a ver com isso, mas nos primeiros 73 dias não senti nada, uma linha reta total. Eu senti como se tivesse perdido minha sexualidade como homem - enquanto antes eu continuava estimulando meu cérebro com fotos / vídeos, agora não havia nada e isso tirou qualquer libido de mim. Eu não tive nenhuma ereção - que eu saiba - durante esse período também.
Então, por volta do dia 73, minha libido voltou com força total e me senti incrível. O aumento da energia, a competitividade e o vigor que a maioria das pessoas associam às superpotências estavam lá com força total. Mas eu senti como se tivesse recebido um poder que não poderia utilizar plenamente - que se espalhou por toda parte, ficou sem rumo, sem direção, e fui punido por isso por uma série de sonhos molhados - 4 no total em uma semana - que eu encontrado incrivelmente debilitante.
Embora esses sonhos tenham tido um efeito significativo, a disciplina, a força que se tornou parte do meu caráter no NoFap permaneceu, e por isso sou grato. Sonhos molhados costumavam me destruir, deixando-me frágil e me sentindo exatamente como um fapper por alguns dias. Eles ainda têm um impacto, mas não tanto. Tive um ontem à noite e, embora o efeito seja perceptível, está bom, e estou pronto para sair esta noite e procurar algumas mulheres.
O restante da história é que me sinto sexualmente energizado novamente. Depois de algum tempo após os sonhos molhados, minha libido ressurgiu e me senti um verdadeiro homem novamente. Crucialmente, comecei a ter ereções todos os dias e a ter sonhos (não molhados) sobre atividade sexual. Parece que a desconexão entre meu cérebro e meu pênis finalmente começou a se recuperar, e estou imensamente grato ao NoFap por isso.
Agora estou pronto para continuar com esse estilo de vida indefinidamente. Agora que terminei, estou pronto para enfrentar meus outros demônios - a falta de namorada, procrastinação, ser o melhor que posso em todas as áreas da minha vida etc. Nada pode me impedir de fazer isso e aquilo confiança Agradeço ao NoFap.
LINK - Relatório do Dia 90.
by lentax2
Sim, é [normal se sentir assexuado durante uma reinicialização]. Ninguém parece ter certeza da causa precisa, mas é razoável pensar que a negação de grandes quantidades de estimulação pode reduzir o desejo sexual. Significa que seu cérebro está se recuperando - embora eu entenda que pode ser desconfortável, pois o faz questionar a si mesmo e sua vitalidade. Mas quando ele retorna, ele vem com uma vingança. O meu acaba de voltar e fico incrivelmente excitado na maior parte do tempo, o que é um problema em si, mas pelo qual sou grato.
ATUALIZAR - Relatório de cinco meses.
Já se passaram cinco meses sem PMO, a mais longa sequência dos meus 2+ anos fazendo NoFap, onde esta comunidade cresceu de uma pequena banda para o que agora parece ser um movimento de massa. Esta jornada em particular foi diferente. Não experimentei muitos superpoderes nos primeiros 100+ dias, que era principalmente uma linha plana. Muitas vezes me sentia emasculado, e a maior tentação durante esse período não era o PMO por prazer, mas sim o PMO para me sentir homem novamente. Este é o verdadeiro perigo da linha plana e mostra como o impulso sexual pode atacar um homem em muitas dimensões - vai à raiz de seu caráter e não simplesmente ao prazer versus disciplina.
Há cerca de 120 dias, me sinto ótimo. Sinto como se uma força vital estivesse fluindo através de mim - tenho muita energia, impulso e determinação, e a disciplina extra que tenho de aprender a canalizar isso me ajudou a focar em um grau sem precedentes no meu trabalho e no meu treinamento na academia. Eu também estabeleci o que eu chamaria de conexões iniciais com mulheres, mas todas estão em um estágio bem inicial no momento, então veremos o que acontece. Em geral, porém, me sinto muito mais atraente para as mulheres, como resultado do aumento da vitalidade, definitivamente sou muito mais notado na rua. Socialmente, me sinto muito mais capaz de me conectar com as pessoas, especialmente em interações individuais um a um. Pareço ser capaz de 'me conectar' melhor à personalidade deles, para entender suas motivações e moldar minhas respostas. Não tenho certeza se isso é relacionado ao NoFap, mas acho que pode ser por me tornar mais humano novamente após se recuperar da experiência desumanizante da pornografia.
Admito que não eliminei completamente olhar para fotos estimulantes sem nudez, e este é um desafio que enfrentarei nos próximos 30 dias e pretendo eliminá-lo. Eu acho que isso fará a diferença - meus níveis de dopamina ainda estão aumentando, então a abstinência deve ser a reversão final para um cérebro normal e saudável. Que todos tenham sucesso em todos os seus desafios!
EARLIER POST - Atualização de 50 dias - Uma revolução em andamento.
Minha formação é semelhante a muitas aqui - eu costumava fap uma, às vezes duas ou três vezes, por dia, para diferentes tipos de pornografia. Isso arruinou minha vida sexual - eu decepcionei várias mulheres com a disfunção erétil e arruinou muitos relacionamentos potencialmente bons.
Nada costumava me impedir de me masturbar - eu fazia isso regularmente nas aulas em vez das mulheres; com outras pessoas no mesmo quarto, e na cama de amigos, se me deixassem passar a noite. Estou enojado com isso.
Eu sempre pensei que queria controlar isso, e já havia tentado antes do NoFap (indo 19 dias), mas nunca durou. Como muitos aqui, essa comunidade foi o que me inspirou a fazê-lo corretamente, e eu nunca poderia ter chegado a cinquenta dias sem a NoFap existir. É realmente incrível.
Tive uma experiência interessante. O NoFap realmente me mudou para melhor. Sinto-me muito mais confiante, mais como se estivesse assumindo o controle da minha vida e mais viril. Tenho muito mais ímpeto e determinação, e tenho convocado mulheres na minha rede social, uma das quais estou namorando. Durante minha primeira fase do NoFap, por volta do dia 32, tive uma entrevista para o tipo de trabalho que desejava há alguns anos. Eu consegui, vencendo 71 outros candidatos, e não acho que foi uma coincidência que isso tenha acontecido ao mesmo tempo que o NoFap.
Isso realmente me mudou e há mais mudanças por vir. Geralmente, isso me faz sentir muito melhor como pessoa, muito mais no controle, e sinto que dei um passo à frente. É difícil de explicar, mas os superpoderes são reais e o NoFap é um impulsionador de mudanças que o levará a um maior sucesso em sua vida. Também tenho menos inibições agora - acho que só tenho essa vida para levar, então vou ser o mais ambicioso possível e não me preocuparei tanto com o fracasso, fazendo o que sinto que devo fazer e não me preocupando com o consequências.
Eu também estou com muito tesão agora. Eu saí de um flatline há alguns dias e está realmente aparecendo. Eu acordo com ereções, o que nunca acontecia, e sugere que minha disfunção erétil está curada. Ainda estou para testar com uma mulher, mas estou namorando alguém e procuro tentar isso em breve. No entanto, os benefícios do NoFap foram tão fortes para mim que considerei desistir das mulheres se fazer sexo me fizesse perder esses benefícios. É algo em que pensar depois de testá-lo.
Eu realmente sinto a verdade desta citação - “O respeito próprio é fruto da disciplina; o senso de dignidade cresce com a capacidade de dizer não a si mesmo”- Abraham Joshua Heschel.
Eu só quero expressar minha gratidão à comunidade NoFap, por mais brega que possa parecer. Eu me surpreendo feliz por essa grande comunidade existir e os benefícios que nós damos uns aos outros são incríveis. Obrigado.
TLDR; Dia 50 de NoFap. Sentindo-me como uma pessoa disciplinada e motivada, e seguindo em frente com minha carreira de maneiras que eu não era antes do NoFap. Já começaram a convidar as mulheres e namorar alguém. Empurrando os limites geralmente. O ED desapareceu e a transformação da personalidade ainda está para ser completada.
Já estou há 50 dias, excedendo meu recorde anterior em um dia, então pensei em escrever uma atualização. Minha experiência tem sido positiva, mas mista, e tenho a impressão de que há muito mais para fazer (daí o título [abaixo]).
EARLIER POST - - 90 dias - finalizado NoFap, uma das minhas maiores conquistas.
Visitei o NoFap e vi os 90 dias no meu balcão, algo que pensei que nunca veria. Minha história é semelhante à da maioria das pessoas aqui - homem com quase 25 anos, começou a se masturbar aos 13, exagerou por uma década ou mais, desperdiçou tantas oportunidades com mulheres por causa da disfunção erétil e, em certa medida, EP, e não tinha namorada há alguns anos por causa disso e baixa confiança.
Antes de começar o NoFap, essa era a minha triste situação.
Felizmente, ao fazer NoFap no modo hard, isso mudou. Minha jornada tem sido difícil e eu lutei com a orla às vezes, mas isso foi eliminado agora. Eu fiz 35 dias antes de falhar uma vez, em seguida, redefinir o contador, e tem sido 90 dias desde que a redefinição. Nos meus primeiros dias no 30-60, vi enormes benefícios, incluindo:
- Muito mais energia.
- Mais determinação e movimentação.
- Muito mais auto-controle geral (um transbordamento, sem dúvida)
- Mais interesse por mulheres reais e um sentimento de que seria possível atrair uma mulher se eu quisesse.
Também comecei a sair com alguém depois de 30 dias, o que ainda está indo muito bem, mas ainda estou no modo difícil. Para mim, esta é uma grande conquista - já se passaram alguns anos desde que tive relações íntimas com alguém e eu credito isso ao NoFap. Não afirmo ser capaz de explicar exatamente como, mas fazer NoFap torna você mais competente com as mulheres e capaz de atraí-las. Parte de mim se pergunta agora se é certo me acalmar e se devo começar a conhecer mais mulheres, mulheres diferentes, em vez de acertar com a primeira. Independentemente do dilema, é uma boa posição para se estar - NoFap aumentou minha confiança até este ponto.
Também durante este tempo (incluindo os dias 35 antes deste período), consegui um excelente trabalho no meu campo e superei os outros candidatos 72 no processo. Isso aconteceu depois que eu fiquei desempregado por meses 3 e me sentindo sem esperança por causa da situação econômica difícil e porque quase não havia empregos em minha área na área em que vivo. Atribuo isso, pelo menos em parte, à minha tendência NoFap.
Comecei a me sentir deprimida por volta de 60-70 dias, cansada e letárgica, mas acho que era apenas a linha reta. Não me sinto muito melhor agora, mas as coisas melhoraram um pouco e os exercícios ajudaram muito. Eu também comecei a praticar levantamento de peso e consegui muito durante esse tempo. É um ótimo hobby e particularmente útil para NoFappers.
Resumindo, o NoFap foi uma experiência tremenda para mim e sinto que é apenas o começo. Isso me fez valorizar mais a vida, me fez entender o valor da autodisciplina de uma forma muito pessoal e me ajudou a ver a beleza de cada pessoa, seja homem ou mulher; tem sido o catalisador para uma jornada constante de desenvolvimento individual, de ultrapassar limites e criar uma visão para minha vida, mesmo quando foi difícil e teria sido mais fácil de vencer. Parece estranho falar sobre não fazer algo nesses termos, mas qualquer um que tenha feito o NoFap deve se identificar com o que quero dizer, e aqueles que não o fizeram devem tentar antes de criticar e reclamar.
Agora é a hora da próxima etapa, de seguir em frente e fazer o que estou aqui para fazer e desempenhar meu papel neste grande palco. Obrigado por tudo a todos. Para a vida!
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