Nofap praticamente abriu meus olhos e me mostrou que o PMO drenava minha energia. Na verdade, o nofap me mostrou muitos outros problemas da minha vida. Pelo menos eu os vejo agora para que eu possa resolvê-los. Ainda é um caminho a percorrer para mim.
O que aconteceu comigo:
- Confiança voltando no dia 12 (rápido!)
- ansiedade social desapareceu no dia 14
- No dia 20 todas as minhas conversas com as pessoas acabaram ficando muito interessantes e todos os sentimentos aborrecidos na minha cabeça desapareceram
- linha plana chutou em torno do dia 25 (pau pequeno, sem libido a todos)
- começou a olhar todo mundo certo Em seus olhos quando se fala, grande sentimento
- no dia 70 eu recuperei meus sentimentos, comecei a me sentir novamente e ganhei de volta minha empatia
- do dia 75 até hoje: ereções superduras após um flatline super longo de 50 dias (quase desisti e pensei que nunca recuperaria minha libido, mas boom!)
Eu praticamente mudei tudo na minha vida. Nofap tomou tanta concentração que foi fácil parar de fumar para mim. Eu fumei 10 anos e tentei milhares de vezes para sair. Nofap foi o grande avanço. Eu comecei a trabalhar porque meu médico me disse para fortalecer minhas costas. Depois de um mês, as dores desapareceram, mas eu ainda trabalho no meu corpo diariamente (desde janeiro 15 até agora). Eu pensei sobre todos os meus maus hábitos e parei para beber álcool em festas e só beber quando é uma quantidade saudável.
Também deixei para trás todas as minhas amizades ruins que me impediram de ser quem eu realmente sou. Então, por enquanto estou muito feliz, mas estou tentando encontrar a minha paz com o meu trabalho e meu apartamento. Espero voltar para minha cidade natal este ano e encontrar um emprego lá. A luta continua e eu estou começando minha própria busca de felicidade.
Minha conclusão: nofap me trouxe de volta para mim mesmo. Eu sei quem eu sou novamente. Então agora que eu sei quem eu sou, eu posso começar a mudar minha vida como eu quero que seja. Finalmente eu sei o que quero e posso sentir sentimentos novamente.
Obrigado a todos por tudo. Você me ajudou muito nas minhas horas mais sombrias. Sinta-se livre para me perguntar qualquer coisa. Desculpe pelo meu Inglês ruim, eu sou da Alemanha.
LIGAÇÃO - Outro dia 90 post
by Fuerst
ATUALIZAR - 180 .. aguarde. quase 190 dias?
Ei pessoal. Eu irei acertar 190 dias amanhã e gostaria de falar sobre tudo entre meus 90-days-post e hoje.
Bem, não há muito a dizer, vou torná-lo rápido e sujo. Comer limpo agora, não fumar, não beber. Trabalhando com freqüência e indo para a universidade à noite, tendo um emprego em tempo integral. Estabeleci ótimas conexões com uma garota, com minha família e com meu chefe.
O que para mim: abriu meus olhos para o mundo. Confrontar um problema ou uma situação difícil já não me incomoda, eu apenas trabalho e tento superar isso. Nos meus posts do 90 eu disse que recuperei minha empatia e meus sentimentos. Agora também voltei a ficar calmo ao tomar decisões difíceis e não pensar em situações difíceis. Pensamento rápido e fazer, não pensar demais e adiar até que um problema piore. Minha maior conquista é ser apenas um homem: Dar amor quando meus entes queridos tiveram um dia ruim, confrontando pessoas desrespeitosas diretamente para fazê-las saber que não somos pessoas com quem transar, trabalhando duro, festejando duro, amando intensamente, ouvindo atentamente , fazendo presentes, ajudando meu vizinho, lendo os jornais, olhando todos diretamente nos olhos (o melhor de todos), sendo um bom cidadão e depois de tudo isso eu nem estou cansado e vou ao ginásio para levantar um pouco de ferro.
Mas espere: a vida ainda é difícil e ainda tenho problemas. Existem dias bons e dias ruins. Às vezes, quero ter uma recaída. Eu me acostumei com os 'superpoderes' que agora chamo de 'poderes normais' porque você apenas troca seus poderes por esta satisfação instantânea do PMO'ing. Os superpoderes são apenas habilidades normais de você, mas você os perde quando você PMO e leva 14 dias NoFap para recuperá-los. Você só sentirá falta deles quando já os tiver perdido, não entre nessa armadilha!
Como cheguei até aqui: estou totalmente com medo dessa sensação horrível após o PMO'ing. Cara, estou com tanto medo. Nunca mais quero me sentir assim.
Espero que tenham gostado do meu post. Estou muito orgulhoso de mim mesmo e orgulhoso de você fazer esse desafio comigo. Eu não posso acreditar que cheguei até aqui (sem sequer notar). Vocês todos fazem um ótimo trabalho ajudando a mim e a vocês nesta jornada.
Por favor sinta-se livre para me perguntar qualquer coisa! Desculpe por não fazer uma linha do tempo como no meu post 90 dias. Sinta-se a vontade para perguntar.
Boa noite meus amigos! Obrigado!