Não gosto de compartilhar muitos detalhes sobre minha vida pessoal (desculpe por isso). Este post tem como objetivo apenas compartilhar minha experiência sobre o desafio NoFap. Eu acredito que isso é do interesse de outras pessoas, para que vocês possam determinar quais são os verdadeiros benefícios comuns do NoFap:
Pouco de fundo
- Meus pais nunca falaram comigo sobre sexo. Só falamos sobre isso de forma indireta (comentando sobre um filme, ou experiências de vida de outras pessoas). Eu não divido muito da minha vida com meus pais ...
- Eu comecei a fingir em uma idade jovem, em algum lugar entre 10-13 yo.
- O uso de pornografia não frequente (devido à indisponibilidade) começou por volta do 15 e ficou mais frequente (mas não muito) no 17 yo.
- O tipo moderno de uso pornográfico (vídeo 1 por clique em uma configuração de gratificação instantânea) começou em 22-23 yo.
- Devo dizer que os anos mais felizes da minha vida foram 1- [10-12] e 17-27, com dois anos um pouco ruins entre o 22-27 e um ano definitivamente ruim entre o 22-27. Note que eu sou 27-28 yo agora.
- Meu gosto P não ficou totalmente exótico / estranho. O pior que já passei foi compilação, sexo na rua e vídeos anais. Meu favorito ultimamente era apenas garotas bonitas com bela maquiagem seguindo o ciclo de sexo facial / sexo facial bj / ”natural” usual. Eu sinto que é importante adicionar isso; pois acredito que os efeitos desse vício estão altamente relacionados à quantidade de culpa que você está experimentando emocionalmente.
Eu tenho fapping em cerca de uma base diária (com exceção de períodos secos esporádicos) desde que eu descobri que eu poderia instantaneamente gratificar-me. Quando comecei o uso moderno de PMO, ficou pior; Eu diria que a média ficou em 1 PMO / dia, mas eu tinha fortes binges, especialmente sob estresse (1-3 fortes binges / mês, ou seja, 2-5 PMO / dia compulsivo).
Na verdade, acho que o uso frequente de PMO leva à perda de contato com os sentimentos. Tenho certeza disso, pois também experimentei. Quer dizer, acredite em mim sobre esses caras; é verdade, o PMO estraga seus sentimentos e mata a troca emocional rápida com os outros :-(.
Sobre minha raia atual
O fato de meus pais nunca terem falado comigo diretamente sobre sexo me fez sentir culpada pelo MO em geral. Assim, surpresa !, tentei abandonar o PMO e o MO no passado (talvez uma vez por ano desde que tudo começou). Resultado, surpresa !, falhou até que eu descobri este fórum.
Eu descobri este fórum logo depois, uma farra suave de PMO. Eu estava me sentindo culpado porque minha lista de tarefas (eu mantenho listas de tarefas, porque elas me ajudam a me concentrar em cada tarefa individualmente) não parava de crescer; e algumas das tarefas que eu poderia ter realizado várias vezes naquela semana (mas em vez disso fiz um PMO). Descobri o fórum do reddit NoFap e comecei minha sequência atual naquele mesmo dia, nem assisti ao tedtalk até alguns dias depois ... Essa era / é minha vontade de desistir desse hábito de perder tempo.
Então, uma breve descrição da minha sequência atual:
- Atualmente, estou em um país estrangeiro, então não vejo meu SO diariamente.
- Basicamente tive 14 dias de sexo com o meu SO quando ela veio me visitar.
- O resto da minha sequência consistiu em nada de sexo (sem PMO, sem MO, sem P; e consegui evitar olhar para fotos de garotas, exceto por talvez 3-7 dias [olhou “apenas” para chivettes quentes]). Então isso significa 63 dias em hardmode.
(PMO) Fapping efeitos negativos (com base na experiência pessoal)
- Baixa sensibilidade sexual (não toda vez, mas devo admitir que foi na maior parte do tempo)
- Resposta emocional baixa / lenta durante as interações com outras pessoas
- Baixa confiança e estado geral de depressão leve a forte. Como conseqüência, baixa motivação.
- Aquela neblina / nuvem em sua mente que você tem depois de se sacudir até dormir; e da qual você ainda tem remanescentes durante parte do dia seguinte.
- Existem apenas três tipos de garotas atraentes: aquelas com as quais você se diverte (porque elas têm um senso de humor similar), fetiches pessoais (induzidas pela TV / cultura) [exemplo pessoal, modelos japoneses quentes] e o 9 + / 10 meninas.
- Desperdício de tempo e energia em geral.
Efeitos positivos do NoFap
Isso é fácil, pois são o oposto dos efeitos negativos anteriores em um valor variável:
- Alta sensibilidade sexual. Isso é realmente importante para todos nós. Mas acredito que é especialmente para aqueles que querem ser leais aos seus SOs.
- Você se conecta com seus sentimentos. Essa mudança é gradual e melhora a cada semana. É realmente como se sentir vivo novamente :).
- A confiança está indo melhor, também em uma base semanal.
- Estado de espírito mais claro. A barra invertida é que às vezes não durmo muito bem. Mas está tudo bem porque a nebulosidade sonolenta é muito mais suave do que a nebulosidade PMO.
- Agora, existem todos os tipos de garotas atraentes: porque você gosta de sua resposta emocional, porque você as admira de alguma forma (intelectual, social ou outra), porque você gosta de seus olhos, porque você gosta de seus sorrisos, porque você gosta de algo nelas . Isso é o suficiente para sentir interesse desinteressado (risos) por uma garota ... Não sei dizer se isso leva a querer sexo ou não; como eu tenho um SO; e até agora tenho sido o tipo de cara leal. Sou muito ruim em mentir e geralmente gosto de ficar no lado seguro das coisas. Tenho que admitir que alguns dias, como estou terrivelmente excitado (mentalmente, mais do que fisicamente), não consigo parar de pensar em algumas garotas por quem me sinto fortemente atraído (surpreendentemente, todo o grupo de garotas que fantasiei ter apenas 3 -5 meninas, especialmente para 2 delas). Mas não me sinto culpado por isso ... não agi de forma alguma (além de fantasiar: P); Quer dizer, eu não tentei sair com eles e mantive minha distância (o que provavelmente é ruim, já que geralmente não faço amizade com garotas pelas quais me sinto fortemente atraído; além do meu SO. Eu acredito que isso é ruim, mas ainda assim está).
- Minhas fantasias sexuais se tornaram "tradicionais". Quer dizer, não há nada de ruim em ter todos os tipos de fantasias. [Por "tradicional" quero dizer que 70% estão passando o tempo com a garota de uma forma divertida / preliminar / beijos e os outros 30% são sexo bj / "natural" tipo de relação sexual / ciclo sexual facial]
- Eu tenho mais tempo e energia. Embora eu passe muito tempo neste fórum (vocês são tão motivadores em geral!), Eu ainda tenho tempo extra para avançar meu trabalho mais rápido do que antes. A energia extra é muito bem vinda !!
De qualquer forma, sinta-se à vontade para me perguntar qualquer coisa em que você esteja interessado. Apenas gostaria de acrescentar que tentei permanecer nos fatos (eu não acredito fortemente em superpoderes NoFap ...) que eu acho que são verdadeiramente graças à experiência de desafio NoFap.
Nota: obrigado pela leitura
Nota2: meu apelido vem de uma série de livros incrível. Se você gosta de “O senhor dos anéis”, definitivamente deveria ler pelo menos os três primeiros livros da série “A roda do tempo”.
LIGAÇÃO - Primeiro post, compartilhando minha experiência NoFap
by lewis_therin
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