Estou na casa dos 30 anos e pornografia / estimulação visual (fotos) não fazem mais parte da minha vida ... Não vejo pornografia há mais de um ano e meio e não tenho vontade de olhar novamente ... neste momento Acho isso doentio e vergonhoso !!
Eu ainda MO, mas uso minha imaginação com mulheres de verdade ... até uma vez por semana! Espero reduzir para uma vez por mês ou mais este ano! Os benefícios do nofap são reais; Eu recebo mais atenção das mulheres e sinto que estou no caminho certo 🙂
No final das contas é uma escolha que temos que fazer de não olhar para aquela merda nojenta ... é uma escolha que só você pode escolher !!
boa sorte a todos!
LIGAÇÃO - Eu venci meu vicio pornô!