Eu fiz isso! 90 dias reinicializam do PMO. Fundo: 39 y / o, casado com o PIED que começou a ficar ruim depois que eu mudei para os sites do Tube. Leia meu post de introdução original
Não vou mentir e dizer que nunca me masturbei, mas não era nada parecido com a masturbação típica. Foi mais a massagem leve a que se refere aqui.. Eu quase chamaria isso admiração. Mais como uma celebração sensual de ter uma boa ereção sólida novamente com o aperto de kegel, fricção lenta, sem orgasmo ou até mesmo uma tentativa de chegar perto do orgasmo. Eu comecei isso por volta do dia 75. Basicamente exatamente o que http://yourbrainonporn.com recomenda para religação.
Coisas que aprendi
Esposa
Não poderia ter chegado tão longe sem ela saber. Grato por minha esposa. Ela tem sido solidária, nunca crítica.
Felizmente, programei minha reinicialização corretamente. Estávamos no auge de todos os tempos, prontos para subir ainda mais. A vida sexual era ótima, mas estava começando a sofrer por causa do meu PIED de PMO. Depois de passar pelas linhas planas, estamos voltando à linha e sou capaz de obter uma boa ereção.
Humor
Eu disse à minha esposa que uma vez que eu comecei NoFap, meu humor (na escala de 1-10 com 10 melhor) passou da média 5 ou 6 para 7 ou 8.
Ao praticar a retenção de sêmen, estou muito mais perto de um 9 entre 10 em termos de humor.
Tendo voltado ao sexo com orgasmo após minha linha plana, decidi voltar para Karezza, e descobri que Karezza é responsável por pelo menos +1 no meu humor.
Evitando orgasmos durante a reinicialização
Se você tem PIED, http://yourbrainonporn.com recomenda limitar orgasmos.
Nunca pensei que faria sexo sem ter orgasmo, mas tentei e adorei. Aprendi a fazer sexo com a mentalidade de que vou fazer sexo e continuar até ficar satisfeito e então parar. Após cerca de 10 dias disso, começo a me sentir incrível.
/ r / karezza descreve um sexo imóvel com um estado meditativo. Eu não faço isso. Não medito, não concentro minha energia, nem nada disso. Eu apenas faço sexo lento por cerca de 30-40 minutos, e eu recuo e desacelero se eu chegar muito perto do orgasmo.
Dê uma chance para 3 semanas e depois decida por si mesmo. O que você tem a perder?
Superpoderes
- Meu nível de confiança tem um aumento
- Aumento de imagem própria
- Eu notei que sou mais vocal e amigável
- Mais assertivo
PIED
Até agora, muito melhor. Aqui, nos últimos dias, foi realmente uma ereção forte novamente.
Antes, eu estava tendo uma semi-ereção. Bom o suficiente para sexo na maioria das vezes, mas às vezes um idiota morto. E eu teria uma ereção de 75% durante as preliminares e a perderia quando fosse capaz de penetrar. Se minha esposa não estivesse molhada o suficiente na abertura vaginal e eu tivesse que fazer o lento para dentro e para fora para entrar lentamente: esqueça. Eu não teria nada.
Ainda esta semana, essa situação exata surgiu e eu fui capaz de penetrar muito bem. Eu não precisava me preocupar se perderia minha ereção antes de entrar.
Eu adorava fazer sexo na posição de jóquei, mas percebi recentemente por que não pedia há muito tempo: não funciona com um semi. Você precisa de um pênis totalmente ereto. E eu tenho de volta.
Cronometragem
Eu notei fases distintas:
- Hipersexual (abstinência) - Dia 0-37
- Este foi um estágio fácil obrigado pela minha esposa e karezza, e ligação física, foi realmente divertido
- Flatline - Dia 38-53
- Pau morto às vezes
- Ereções fracas em outros
- encolhimento
- Assexual
- Eu comecei a ter orgasmos novamente neste momento com a esposa, o que levou de volta para uma flatline
- Libido sonolento (4 ou assim dias)
- Orgasmo novamente
- Flatline suave (cerca de 5 dias)
- Não tenho certeza do que eu chamaria. Posso ou não acabar em uma linha reta, mas não voltar ao modo orgasmo está ajudando as ereções, o humor. Estou de volta a me sentir incrível
- Libido sonolento
- Flatline suave (outro 5 ou assim dias)
- Agora
Qual é o próximo
Neste ponto, estou me sentindo reiniciado, mas este é meu novo estilo de vida. Não há mais pornografia. Em até 180 dias!
LINK - Relatório de 90 dias - O que aprendi
by winkwb