A pornografia é um mau hábito. Como qualquer hábito, pode ser eliminado. Para ser justo, eu não tive uma educação como a maioria dos caras desta geração. Minha casa estava sempre atrasada do ponto de vista tecnológico. Eu raramente joguei videogames.
Eu nem peguei um celular até o primeiro ano do ensino médio. Eu inventei instinto natural.
Então eu não comecei a assistir pornografia na internet quando eu estava 11 e depois perdi meu v-card 6-7 anos depois.
Eu fiz sexo pela primeira vez na idade 12 (um dia antes do meu 13th aniversário) e depois assisti pornô pela primeira vez na idade 16.
Porn nunca foi um problema para mim. Desde as idades 16 até 22, eu assistia de vez em quando.
Nunca saiu do controle onde eu assisti durante horas e horas na escuridão da minha casa.
Eu estava sempre fora de casa (ou dormitório) interagindo com pessoas reais e fazendo conexões reais com mulheres.
Eu parei de pornô em um tiro ... você também pode.
Agosto 2010 para novembro 2011 foram meus DIAS SELVAGENS.
Eu fui imprudente pra caralho para o meu primeiro ano de faculdade e meu primeiro semestre do último ano.
Eu me diverti muito, mas foi demais. Eu não dei a mínima. Foi quando eu bebi mais. Foi quando eu fiz o máximo de drogas. Foi quando eu peguei a maioria das garotas.
Eu me diverti como se fosse o 80.
Meu consumo de pornografia na Internet foi o maior de maio 2011 (quando eu tenho um smartphone) até novembro 2011.
Durante esse período, eu estava assistindo pornografia provavelmente uma vez por dia.
Isso não afetou meu desempenho sexual de forma alguma.
Isso só me tirou da minha energia, onde me senti como uma lesma durante o dia, fazendo-me adormecer na aula (quando eu fui) ou no trabalho.
O uso de drogas provavelmente contribuiu para isso também.
Eu acertei o ROCK BOTTOM na sexta-feira de novembro 17, 2011
Foi o último fim de semana para a festa antes de todos irem para casa para o Dia de Ação de Graças.
Eu e alguns amigos fomos a algum clube na parte norte da Carolina do Norte.
Foi cerca de trinta minutos de onde o pai de Michael Jordan foi assassinado.
Eu acabei puxando uma garota branca de catraca para um gueto no motel / crack den. Eu a derrubei em um quarto e acordei na manhã seguinte, perdida.
Eu estava deitado em uma cama nojenta com uma garota nua com tatuagens no antebraço.
Havia baratas em todo o lugar. E depois de uma inspeção mais próxima houve uma infestação de percevejo óbvia que eu estava bem no meio.
Eventualmente, eu não conseguia respirar e fui ao banheiro. Eu vomitei água e senti meu coração batendo no meu peito.
Eu decidi parar de usar drogas naquele momento e ali ... essa foi uma escolha fácil.
Passei os próximos dois dias arranhando as picadas de insetos que eu tinha pegado naquele quarto de motel. Eu nunca vou esquecer essa experiência.
Eu não quero nunca mais voltar a esse sentimento.
Eu tive a ideia de abandonar a pornografia por acidente.
Eu estava saindo no Starbucks com meus dois melhores amigos depois do Thanksgiving Break.
Era dezembro 1, 2011.
Eles apenas mencionaram como estavam fazendo um desafio para não perder um bom tempo para os dias 30.
Eles me contaram tudo sobre como pornografia ruim foi para os caras e este site:
Eu verifiquei. Tinha muita informação excelente e eu fui inspirado por todas as histórias de sucesso.
Eu sabia que pornografia não era um vício para mim, mas era algo que eu queria tentar me livrar. Eu sabia que poderia fazer um tiro.
Eu fui para casa e consegui um último bom e foi isso .... Dezembro 1, 2011 foi a última vez que assisti a pornografia em andamento.
Veja como eu fiz isso ...
1) Associei o pornô com a pior experiência da minha vida.
Liguei o pornô a essa experiência horrível de acordar naquele quarto de motel de merda.
Liguei-o a não estar prestes a respirar e sentindo que meu coração ia explodir.
Eu o vinculei a não estar no controle da minha vida e ser um bocado imprudente de merda.
A maioria dos caras assiste pornô por causa da falta de autocontrole. Eu não. Eu tinha autocontrole. Eu nunca voltaria a esse sentimento de desamparo. Foda-se isso.
2) Eu disse a mim mesmo que assistir pornografia é por bichas. A sério.
… Não há como contornar isso. Você está se tocando enquanto assiste outro homem fazer sexo. … Fim da história.
3) Eu me lembrei que ambos os meus avôs mortos estão olhando para mim do céu ... eles teriam vergonha de mim se me vissem assistindo pornografia. Eu era melhor que isso.
Eu sou um cara da velha escola e tenho orgulho da família de quem eu venho.
A última coisa que quero fazer é envergonhar as gerações de homens fortes que tornaram possível a minha existência.
Não fique torcido ... Eu não sou um idiota egoísta. Eu jogo esse jogo da vida pelo orgulho da minha família, não apenas pelo sucesso individual.
Sempre que fui tentado, repeti afirmações para mim mesmo. Eu disse a mim mesmo: “Eu sou melhor que isso.” “Não desista.” “Não se engane.”
4) Saí do Facebook e eliminei toda a navegação inútil na Internet.
Todo esse Facebook e navegação na Internet inúteis não são bons para você.
Somos uma sociedade administrada pelas mídias sociais.
Toda essa dopamina sendo liberada levou a maioria das pessoas a ter um vício em cliques sem nem mesmo saber.
É melhor acreditar que isso facilita o consumo de pornografia. É muito conveniente. Leia mais sobre isso aqui..
5) Eu removi toda a tecnologia do meu quarto antes de ir para a cama.
Eu morava em um apartamento de dois quartos no último ano da faculdade.
Era mais provável que eu assistisse a pornografia logo depois da aula ou antes de dormir. Eu telefono em uma mão. Galo na outra mão. Foi assim que aconteceu.
Eu costumava ter o hábito horrível de navegar no meu smartphone antes de ir para a cama.
Isolamento e cliques constantes não eram uma boa combinação ... eventualmente, eu acertava o site Porn.
Eu resolvi esse problema por não ter uma tecnologia na regra do quarto.
Deixei meu laptop e telefone na mesa de café da sala de estar. Simples.
6) Eu comecei a ler livros no meu tempo livre novamente.
Eu costumava ler livros o tempo todo quando era criança.
Desta vez eles me ajudaram a superar o desejo de recaída.
A qualquer momento, eu senti como se não pudesse suportar ... Eu enviaria uma mensagem para uma garota para vir ou enterrar minha cabeça em um livro para tirar minha mente das coisas.
É importante que homens de todas as idades ler.
Neste caso, isso me ajudou a tirar minha mente do meu pau duro.
7) Eu evitei meu quarto a todo custo e passei meu tempo na sala de estar.
Se eu estivesse na sala de estar, definitivamente não poderia assistir pornografia.
Meu companheiro de quarto poderia entrar a qualquer momento. Eu não arriscaria por medo de constrangimento.
Eu só fui para o meu quarto quando precisei.
Foi isso. Eu nunca mais me masturbei com pornografia.
Na primeira vez, eu não perdi nada por 15 dias. Eu tentei ir 30 dias, mas não pude evitar.
Eu acabei conhecendo uma garota na biblioteca e ela continuou flertando comigo sobre o texto, então eu acabei fazendo sexo violento com ela.
As únicas vezes em que assisti a pornografia desde então foram as poucas vezes em que fiquei com algumas garotas bizarras que queriam assistir pornografia durante o sexo.
Tudo se resume ao autocontrole.
Em última análise, você é quem terá que ser forte e vencer a tentação.
Você sempre será tentado de alguma forma a esgueirar-se e assistir a pornografia na Internet.
Essa é a idade em que vivemos graças à infinita tecnologia que temos disponível diariamente.
Meu conselho seria criar um conjunto de crenças que faça você realmente acreditar que está se prejudicando.
Depois faça tudo o que puder para evitar o isolamento e a navegação inútil na Internet.
Você deve ter fé em si mesmo e confiar em seu Espírito competitivo ficar disciplinado.
Por último, mas definitivamente não menos importante, você deve se convencer de que nada disso é realidade.
A realidade é que ao reduzir para a pornografia na Internet ... você está perdendo a vida real (sexo com uma garota real) ...
Mais importante ainda, ajuda se você associá-lo com um risco para a saúde.