Dia 10 de no P3 dias no M / O.
Tenho me sentido realmente entorpecido e taciturno nos últimos 4 dias e tive a vaga sensação de já ter me sentido assim uma vez. Lembrei hoje que foi depois que terminei com uma garota com quem morava há 2 anos. Eu me senti assim por vários meses.
Mas isso não faz sentido. Este é apenas P, certo? Apenas ficando ligado e depois masturbando? Por que uma reação emocional tão forte? Então me dei conta. Eu uso pornografia há 20 anos, e não se trata apenas de ficar excitado e depois me masturbar. Tem sido meu consolo quando fico desapontado, entediado ou triste com alguma coisa. Tem sido um tempo confiável e particular que sempre esteve lá para mim, nunca me falhou. Cada vez que vou lá, encontro algo que eu poderia fazer - nunca me decepcionou. Às vezes era divertido, o desafio de rasgar links intermináveis, enganar sites e tentar encontrar seus estoques de fotos. Eu me senti como se estivesse correndo selvagemente pelo oeste selvagem da pornografia, encontrando o ouro, a matança. E sempre que eu estava sozinho, estava lá.
Então eu percebo que realmente tem sido um relacionamento, e facilmente o mais longo que eu tive. Se meu cérebro não consegue distinguir entre imagens de pixel de mulheres e mulheres reais, provavelmente não consegue diferenciar entre receber todos os outros sentimentos - segurança, conforto, emoção - que a pornografia me proporcionou ao longo dos anos e consegui-los sentimentos de uma mulher real. D'oh!
Estou saindo e vendo, até conversando com mulheres. Mas primeiro, ainda não tenho o poder sexual. Eu fiz brevemente, mas evaporou temporariamente. E em segundo lugar, há um peso no meu coração que é difícil de mudar. Eu sei que parece patético. Mas eu realmente acho que meu cérebro em algum nível pensa que eu terminei com a pornografia, e isso é triste. Vou chutar meu cérebro nos testículos para que ele saiba que é forte e não é patético, mas também é bom reconhecer de onde vêm esses sentimentos. Conheça o seu inimigo.
Dia 11
Hoje cedo eu estava ficando muito impaciente com a falta de progresso no departamento de ressensibilização. Quer dizer, só tem sido um hábito uma vez por dia, certo? Por que estou demorando tanto para superar isso? Mas então fiz as contas. 20 anos, 365 dias por ano, a maioria deles incluindo P - isso é mais do que espantosos 7,000 PMOs. Agora eu vejo porque é possível que eu tenha alguma habituação para superar
Dia 14
Dias 1-5. Muito tesão, sexualmente frustrado
Dias 6-11. Completamente morto sexualmente. Muito triste, baixo, triste. Dê 0 / 10.
Dia 12. Primeiro dia por uma semana eu chamaria de aceitável, como em "Eu acho que eu poderia viver assim." Dê 1.5 fora do 10, o que quer que isso signifique
Dia 13. Quase de volta a totalmente triste. Vislumbre de otimismo, então talvez 0.5 fora de 10. Fortes flashbacks para P (mas super-fortes. Talvez um sinal de restauração de sensibilidade começando?)
Dia 14. Sinto-me consideravelmente mais forte de alguma forma. Muito excitado sexualmente por uma garota que conheci. Depois de vê-la, a tensão sexual, a vontade de fazer sexo estava nas alturas. Adoraria me masturbar, mas não vou dar nota 3 de 10.
Eu realmente gostaria de um pouco de sexo, mas também gostaria de sensibilizar as coisas ao máximo para descobrir do que sou realmente capaz, porque não tenho ideia. Nunca me senti tão sexual em toda a minha vida. A essa altura, eu sempre teria dissipado a energia, seja com sexo, ou à la main, como os franceses diriam.
Dia 22
Bem, admito que nunca teria imaginado que fosse humanamente possível ficar sem M por 22 dias. Sinto que devo estar em algum tipo de universo paralelo, porque a ausência do M diário é impossível naquele que estou acostumada.
Dia 15. 5 / 10
Dia 16. 4 / 10
Dia 17. 4 / 10
Eu tive meu primeiro encontro desde que comecei isso na noite do dia 21. Acho que tinha construído isso muito grande em minha mente, e estava muito animado com isso. Tenho sentido muitas saudades da vida sexual, e tanto o corpo como a mente estavam muito felizes por ter algum tipo de contato sexual humano depois de um deserto. Claro, o encontro estava bom, mas não acabou sendo tão incrivelmente incrível quanto eu pensei que seria. Para começar, não fizemos sexo, embora tenhamos ficado um pouco (e, aliás, notei um grande aumento em meu apreço por isso). Mas também, acho que estava mexendo muito com a química do meu corpo após o longo período de abstenção.
Provavelmente pela mesma razão que tive uma alta no dia 21, portanto, tive uma grande baixa no dia 22. Decepção, raiva. Acho que meu cérebro sexual estava basicamente dizendo “Que diabos ?! Pensei que fosse fazer sexo ontem! Achei que as coisas voltariam ao normal! Achei que essa loucura a que você está me sujeitando finalmente iria acabar e NÃO vai? !!! Mas tudo bem. Meu cérebro precisa recalibrar e perceber que, ao contrário do PMO, nem todo encontro com uma mulher termina em orgasmo. Precisa redefinir um pouco as expectativas, e isso faz parte desse processo. Doloroso, mas necessário.
Então, até agora tudo bem. Definitivamente percebendo mais sensibilidade à atratividade feminina, definitivamente entendendo a mensagem de que as garotas reais são tudo que existe sexualmente. A coisa é meio pedregosa, irregular, mas acho que é uma subida, então está tudo bem.
28 dias completos sem MO, 35 dias completos sem P
Meu humor está muito bom esta semana. No entanto, estou impaciente para recuperar minha libido. Minha sexualidade parece um carro bem ajustado sem gasolina. Eu sinto que poderia chegar a lugares, mas simplesmente não há vida nisso. Mas esse deserto é algo pelo qual tenho que passar - minha libido está do outro lado, então não tenho muita escolha.
Dia 23. 5 / 10
Dia 24. 7 / 10
Dia 25. 8 / 10
Dia 26. 8 / 10
Dia 27. 8 / 10
Dia 28. 6 / 10
Também tenho dormido bastante - às vezes me sinto muito cansado, mesmo depois de uma boa noite de sono. Esperançosamente, outro bom sinal de que meu corpo está me forçando a descansar enquanto ele reordena as coisas. Tive alguns sonhos eróticos nas últimas semanas, com aquele tipo de quase-orgasmo esquisito, que parece em alguns aspectos, mas sem ejaculação.
31 dias completos sem MO, 38 dias completos sem P
Eu estava de ótimo humor hoje. Eu literalmente não acho que estou de bom humor em 7 anos. E não quero dizer porque algo particularmente importante aconteceu, mas simplesmente por nenhuma razão. Já faz tanto tempo desde que tive essa flutuabilidade. Eu costumava ter, e não vejo há 7 anos, e mais ou menos comecei a pensar que talvez a vida seja inerentemente sombria e desinteressante. Historicamente, tenho sido uma pessoa muito positiva, e os últimos 7 anos têm sido tão estranhos porque parecia que nada do que eu fizesse me deixaria alegre por dentro. Manchas de alegria aqui e ali, mas sempre de curta duração. Hoje, finalmente, eu estava socializando com as pessoas, conversando com as pessoas porque era bom me conectar, comungar. Senti tanta falta disso, e só percebo o quanto agora que experimentei novamente.
Tenho 100% de certeza de que o problema era o PMO. Simplesmente, isso tornava todo o resto entediante. OM por si só era ruim o suficiente para me deixar sem brilho desde que eu tinha 18 anos, provavelmente, mas o pensamento de PI de banda larga finalmente matou qualquer chance que qualquer estímulo do mundo real tivesse de capturar meu interesse. Talvez eu esteja exagerando um pouco, mas não tanto. Eu tenho passado pelo processo de ser sociável e interessado nos últimos 7 anos, sabendo como deveria ser, e fazendo isso porque eu sentia que deveria, mas o tempo todo por dentro não estou dando a mínima.
Então, sim, nos últimos dias, tenho recebido pequenas gotas e gotas de emoções positivas, como quando você pensa que sente uma gota de chuva de vez em quando, mas não tem certeza. Hoje foi o primeiro dia em que tive um humor que realmente se manteve e não desapareceu depois de algumas horas. Mais de 8 horas e ainda estou sentindo. Tenho certeza de que haverá baixas novamente (para não ser negativo, mas já vi o pêndulo em ação por tempo suficiente para saber disso ...), mas agora, isso parece muito bom….
Fique forte, todos. Isso vale totalmente a pena. Pode não ser a única peça em seu quebra-cabeça, mas se você tem feito PMO, é quase certo que terá um grande efeito em você, e você certamente colherá recompensas ao eliminá-la.
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Adicionado depois
Um marco alcançado nos últimos dias. Na verdade, sinto-me de volta ao normal. Eu estava tão acostumada a sentir desejo, ou tristeza sem razão, ou desequilibrada, ou ansiosa, ou muito excitada, ou completamente morta, ou combinações de qualquer uma dessas ao mesmo tempo nos últimos 40 dias que eu esqueci que nem sempre me senti assim.
Então, 3 dias atrás, tudo parou. Bem desse jeito. Em meu diário, há dois dias, escrevi “Uau - sinto o que só posso descrever como 'normal' hoje”. Esse sentimento ficou comigo, e nenhuma das loucuras voltou. Li em algum lugar que os produtos químicos do desejo podem sair do seu cérebro por volta da marca das 6 semanas. Bem, isso foi exatamente correto para mim.