Os olhares, o estado mental elevado, a segurança quando você fala, etc.
A coisa é que você precisa trabalhar para tudo isso: em vez de assistir a vídeos pornôs, você vai ao ginásio todos os dias. Em vez de assistir a vídeos pornôs, você ESTUDAR.
Você começa o ponto, a chave é mudar seus maus hábitos com os novos: ir à escola todos os dias, ler, aprender.
Chegará o momento em que os sonhos molhados chegarão, e então você desejará sentir novamente. Não.
Encontre seus pontos fracos e trabalhe contra eles. Não se coloque em situações ruins que podem se transformar em temporadas ruins. Saia dos dias ruins com AÇÃO CORRETA.
Espero que o melhor para todos vocês, continue trabalhando, continue melhorando, mas você não conseguirá nada sentado aqui navegando reddit.
SAIA DA SUA ZONA DE CONFORTO.
LINK – 60 dias e tudo é verdade.
por lasttryaf
[ATUALIZAÇÃO] : Minha verdade sobre o NoFap 92 dias depois (estatísticas)
Alguns de vocês fapstronautas impressionantes estão me perguntando duas coisas:
- O que “sempre estará enviando” significa: para desenvolvedores e artistas em geral, significa que você deve estar sempre criando coisas. Sempre cumprindo o que foi prometido a você ou a todos. Sempre criando e realmente finalizando e mostrando para o mundo. Um ciclo constante de criação que faz você aprimorar seu ofício. Espero que esteja claro agora. Aqui está uma postagem de blog onde é melhor explicado http://blog.codinghorror.com/yes-but-what-have-you-done/
- Quais livros eu recomendo:
- O obstáculo é o caminho de Ryan Holiday - Endureça-se e conquiste suas emoções.
- A arte da sedução de Robert Greene - O livro sobre sedução
- Modelos: Atrair mulheres através da honestidade por Mark Manson - Leia após a sedução para contrastar sua visão sobre meninas e manipulações.
- Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas - Para ser mais social
- O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios - Saber como os hábitos são formados
Na sexta-feira completei a desintoxicação Hard Mode do dia 90 no NoFap e aqui está o que eu encontrei:
- Como eu disse antes de aumentar a confiança, aparência melhorada, olhar das meninas e respeito dos homens são reais. Eles onde lá do dia 30 avante. Eventualmente eles eram normais, então eu parei de notar e o levantamento das primeiras semanas parou.
- Mudar meu mau hábito de ficar em casa ajudou, agora mudei minha forma para melhor. As pessoas estão me chamando de “o cara dos músculos” e isso aconteceu porque eu não parei de ir à academia por 90 dias (menos o dia de descanso)
- Parei de fumar e beber muito álcool, comer bem também melhorou quando introduzi o hábito do exercício.
- No dia 35 ou assim eu estava no auge da confiança e notei uma menina que sempre me olhava na aula. Comecei a conversar com ela e em duas semanas eu consegui que ela dormisse comigo (sem O) e agora somos realmente bons amigos. Eu realmente gosto e respeito ela.
- Comecei um novo hábito de crescimento pessoal ao longo da vida, onde agora estou lendo muitos livros e fazendo projetos paralelos para aprender mais.
- Graças ao NoFap, melhorei minha concentração e motivação para estudar e melhorei muito minhas notas.
- Estou no controle de meus pensamentos e sentimentos. Agora consigo pensar com muito mais clareza.
- Criei 2 clubes universitários para falar sobre formação de hábitos e negócios e conhecer 6 novos amigos muito bons do tipo A que têm meus 10 anos na categoria “você é a média das pessoas de quem está próximo”
- Parei de pensar em minha ex-namorada (passei 8 anos com ela, mas que quebrou essa marcha passada) Ela é uma das motivadoras para minha mudança. Eu quero provar a mim mesmo que o que ela disse sobre mim (que eu era um perdedor, etc) não é verdade.
Estatísticas
- Leia livros 8 desde o início da desintoxicação até o fim
- Fez sexo sem tempo O 1 com uma nova menina bonita
- 6 novos grandes amigos
- -2 relacionamentos ruins antigos
- Fez projetos paralelos ao 4 para aprender a codificar
- 3 novos hábitos (leitura, ginástica, meditação)
- -2 maus hábitos (PMO, Fumar)
Conclusão
Outra perspectiva de vida é possível. Um em que você não se sinta uma merda todos os dias, um em que não esteja pensando em coisas suicidas constantes e onde sinta que todos estão se saindo melhor do que você.
Agora estou me sentindo realmente incrível e cercado por pessoas que vêem a grandiosidade em mim.
Próximos passos / coisas que vou fazer diferente desta vez:
"Tudo em excesso é venenoso." Decidi zerar meu contador hoje à noite, depois de uma "apresentação" de masturbação. Não a considero mais um vício, mas lidarei com ela com respeito e cuidado. Depois disso, implementarei uma nova regra: não me masturbarei até que o número de dias que eu tinha antes seja o dobro (a próxima masturbação será no 184º dia da sequência).
Nenhum modo difícil agora. Eu irei quando tiver relações sexuais com as próximas garotas que entrarem na minha vida, MAS não tornarei isso uma prioridade:
- Apenas focado em Aprendizagem, crescimento pessoal e trabalhando no meu SaaS. A formatura chegará no próximo semestre e eu preciso estar focado em alcançar a minha vida: liberdade financeira para fazer o que eu quiser.
- Do último passo, não vou procurar por garotas ou persegui-las assim. (Muitos sentimentos e energia são usados para conseguir isso e eu preciso me concentrar em realmente melhorar minha vida).
- Não assiste pornô nunca mais.
- A meditação é reintroduzida mais a sério
- Mais seriedade em meus relacionamentos e mais humilde.
- Ginásio como parte da minha vida agora. Quando eu atingir o meu valor desejado, vou apenas mantê-lo
- Comer mais saudável
- Estilo de vida frugal, simples, não focado no consumidor.
- Mantenha sempre em movimento
- Faça mais
- Isto deve passar também
- O impedimento à ação avança ação que bloqueia o caminho torna-se o caminho
- Criar.
- Ficar ocupado
- Sempre estar enviando
- Saiba Mais
- Não olhe para trás com raiva.
- Faça a coisa certa
- Seja humilde.