Meu Deus, foi uma jornada. No ano passado eu não tinha nenhum amigo e passei 100% do meu tempo livre me masturbando ou jogando videogame. É incrível comparar meu antigo eu com o que sou hoje. Agora, acumulei alguns amigos, tornei-me infinitamente mais confiante e, na maior parte, reformulei minha vida.
Eu agora me dedico a bons hábitos em vez de maus, como meditação, leitura e exercícios. Além de perder a maior parte do tempo desperdiçando atividades que costumavam ser toda a minha vida, como folhear o Reddit e o YouTube, videogames e claro; pornô.
Sou infinitamente grato ao que esta comunidade me ajudou a realizar e sou muito grato por ter encontrado o nofap aos 16 anos, pois vejo muitos homens mais velhos neste subreddit que morreriam pela chance de impedir o PMO'ing na idade tem.
No geral, há apenas duas dicas que posso dar para aqueles que desejam desistir do PMO. Por um lado, afiando IS recaída, você está simplesmente alimentando o vício exatamente o que quer, você está apenas enganando a si mesmo. E em segundo lugar, nofap sozinho não fará as mudanças que você deseja ver em sua vida, é simplesmente uma ferramenta que você pode usar além de hábitos saudáveis para fazer as mudanças que você deseja ver.
Mais uma vez obrigado por todo o apoio nestes dias 90, e aqui está mais 90!