Tenho a Síndrome de Aspergers e tenho lutado contra a depressão e a auto-aversão desde 2013. Sempre fui muito autoconsciente comigo mesmo, porque sabia que 'não era normal'. Por causa disso, eu me comparava com as pessoas 'normais' e ficava muito triste cada vez que via fotos dos meus amigos em festas, porque eu queria estar lá também, mas não podia.
Muitas pessoas com Asperger têm sintomas diferentes, mas uma coisa que quase todas elas têm em comum é a sensação de não adaptação, de solidão. Mesmo que muitos aspies não tenham realmente limitações sociais (na minha experiência). Eu também senti aquela solidão, e comecei a bater 3 vezes ao dia, o que resultou na minha depressão. Eu me odiava, mas nunca perdi a fé de que um dia me sentiria melhor.
Eu tentei muitas coisas para me ajudar. Vá para a academia, converse com as pessoas, ouça música, mas nada ajudou. Até que eu tropecei no NoFap. Eu estava tão determinado a fazer isso que cheguei aos dias 90 na minha primeira tentativa! Então, aqui estão minhas experiências e sentimentos dignos de nota:
- Eu me perguntei muito se estou feliz e contente com a vida e pela primeira vez desde 2013 sinto que estou mentindo se disser não.
- Perdeu o interesse em fetiches vergonhosos e estranhos.
- Tornou-se muito realista na vida. Por que eu gastaria tanto tempo com algo que é 100% fora de alcance? Comecei a aplicar isso em mais situações assim como minhas expectativas.
- As superpotências super-exageradas não são reais, ou pelo menos não para mim. (NoFap não cura o autismo, claro)
- Auto-aversão vai embora. Você começa a se aceitar.
- Você começa a acreditar em si mesmo que é capaz de muitas coisas das quais antes pensava não ser capaz. Como conversar com pessoas ou um novo emprego. Eu confio em minhas habilidades agora, e é ótimo.
- As mulheres são muito mais importantes para mim agora. Eu não os coloco em um pedestal, mas os respeito muito mais. A objetificação se foi, e você começa a perceber o quanto os objetivou no passado sem perceber.
- Há três dias corri pela primeira vez desde NoFap e, ai meu Deus, entendo o que as pessoas querem dizer agora quando falam sobre corredores altos. porque eu não tive um pico de dopamina de drogas ou PMO meus receptores ficaram realmente sensíveis, então eu senti a dopamina correr e parecia quase MDMA. A felicidade, a sensação boa.
Então, como isso me ajudou com o autismo? Bem, eu sempre me detestei porque eu achava que era indigno por causa das minhas limitações como alguém com autismo, mas NoFap me fez feliz novamente, e posso dizer com confiança agora que eu me aceito 100%!
Manter-se forte! Obrigado a todos por estes posts incríveis e motivacionais neste reddit.
No momento estou com 18 anos, comecei a usar o 12 e fui diagnosticado com autismo quando era 16.
LIGAÇÃO - Como nofap me ajudou com o autismo (relatório diário 90)
By Jeromd