Em primeiro lugar, gostaria de falar sobre como minha jornada com o NoFap começou. Em setembro-outubro de 2016, me deparei com o NoFap. No começo, eu estava cético, mas com mais pesquisas e o que a pornografia realmente faz ao nosso cérebro, pensei comigo mesmo que não era viciado em pornografia, mas ainda assim iria me desafiar.
Comecei em outubro de 2016 e durou 47 dias. Nesse ponto, percebi algumas coisas. Em primeiro lugar, eu não estava fazendo esse desafio como deveria ser feito. Estava a olhar para imagens e vídeos reveladores e me permiti ultrapassar o que consequentemente me levou a uma recaída no dia 47. Parei o desafio em 2016 e nunca mais voltei. Depois disso, fiquei um pouco deprimido. Fiquei me perguntando se realmente estava viciado? Até que um dia, exatamente 3 meses atrás, eu me encontrei à espreita no subreddit para ver como as coisas estavam indo. Eu disse a mim mesma que tentaria de novo, mas desta vez levaria o desafio a sério e não me permitia assistir pornografia ou edge. Porque isso estraga o objetivo do desafio!
Sinceramente, estou muito feliz por ter começado este desafio porque, sabendo dos erros que cometi na última tentativa, fui muito mais forte nesta tentativa. Após cerca de 50 dias no desafio, percebi algo que me ajudou a obter esse sucesso no NoFap. A chave para o sucesso com o NoFap é para se manter ocupado. Eu não posso enfatizar isso o suficiente. Não tenha desculpa para se masturbar, porque você está ocupado. Posso dar alguns exemplos do que fiz: poderia ser andando em vez de dirigir para a escola, sair com meu namorado com mais frequência, relaxar com os amigos, ir a todas as festas convidadas, mesmo que algumas delas sejam chatas. Só procurei qualquer oportunidade de sair de casa. Porque eu sabia, se eu ficasse em casa o dia todo, teria desejos ridículos, e isso acontece com todos nós.
TL, DR A chave para o sucesso com o NoFap é manter-se ocupado. Nuff disse.
Muitos de vocês provavelmente perguntarão o que a NoFap fez para mim, quais são os benefícios e eu explicarei muito pouco: sinto-me muito mais confiante e tenho recebido cada vez mais elogios. Eu sou um cara muito mais extrovertido, o que poderia ter sido a razão pela qual consegui meu primeiro namoro. Eu fiz um post sobre isso aqui.. Basicamente, conheci essa garota em uma festa e, curiosamente, isso foi 2 dias antes de eu começar meu desafio NoFap. Nós namoramos, mas nada sério aconteceu e curiosamente, ela não aceitou meu pedido de amigos do Facebook. Porém, depois de uma semana (eu estava no dia 6 neste momento) nós nos juntamos em outra festa e nos tornamos cada vez mais amigos e começamos a sair em encontros. Bem, não quero dizer que o NoFap fez isso sozinho, mas tenho certeza de que teve um impacto sobre ele. No entanto, esses benefícios / superpoderes são muito e recompensadores, mas não devem ser a única coisa em que você deve se concentrar. Além disso, esses superpoderes não vêm com o NoFap em si, mas também com o que você faz a respeito. Não espere ser um novo homem apenas sentado atrás de uma tela por 90 dias com a masturbação, porque isso não vai mudar nada. Você precisa sair e mudar sua vida se não estiver feliz com isso. Devo admitir que o NoFap não me mudou muito porque eu era um cara muito confiante antes do desafio. No entanto, o NoFap me ajudou a ficar ainda mais motivado, sair e fazer muito mais do que antes.
Para terminar tudo: minha jornada com o NoFap tem sido interessante e difícil, mas se você tiver força de vontade, poderá realizar qualquer coisa. Aprenda com seus erros, assim como fiz na minha primeira tentativa com o desafio.
Com tudo isso dito, isso também será aqui onde eu me despeço. Vocês foram incríveis. Esta comunidade tem sido incrível e eu realmente espero o melhor para todos vocês. Continue indo irmãos fortes!
Ligação - Dia 90 - A chave para o sucesso com NoFap + minha experiência
by Jaycelicious