Uau, tem sido uma jornada louca do 2 ano. Eu sou agora estudante universitário 20m e parece que foi ontem que eu parei de pornografia. Eu também tenho cerca de um ano e meio em uma série de nofap. Algumas melhorias notáveis incluem
- Menos depressão. Não tenho certeza se isso é químico, ou porque minha vida está muito melhor agora. Estou muito mais feliz e confiante.
- Sinta-se muito mais emoções (eu costumava nunca recuar ou chorar porque eu acho que o pornô me dessensibilizava. Agora eu me vejo capaz de chorar muito mais facilmente ou ser surpreendida e, em geral, me sinto mais)
- Mais de um ser sexual. agora que eu não tenho alternativas, eu me coloco lá fora e corro mais riscos para garotas agora e isso muitas vezes dá certo.
- Eu comecei esta raia porque a noite eu perdi minha virgindade eu tive muitos problemas de desempenho que eu agora atribuo à ansiedade e ao uísque de pau. Mas na época eu achava que tinha PIED, encontrando essa comunidade. Agora eu tenho um parceiro sexual regular e tenho muito menos problemas.
Algumas dicas .. encontrar alguns bons hobbies e limitar o seu tempo na internet. Eu não jogo nenhum videogame ou uso o facebook.
Faça pornfree sua prioridade. nofap seguiu muito facilmente para mim uma vez que eu comecei um par de meses na minha raia pornfree.
Você tem que querer sair mal. Você tem que se convencer de que isso é tão importante. Então, quando os tempos ficam difíceis, você pode voltar ao seu coração e saber que você quer desistir.
Basicamente, o NoFap mudou minha vida - saia da pornografia, trabalhe duro e alcance o que deseja / precisa. Comece agora.
LIGAÇÃO - relatório de dois anos
by ftyhbvg