Idade 21 - Eu honestamente me sinto mais como uma criança, antigamente quando eu nunca tinha que me preocupar

Olá comunidade nofap!

Para começar, gostaria de agradecer muito a todos vocês aqui! Suas histórias, postagens e respostas tornaram isso possível para mim

para finalmente se libertar desse vício! Muito obrigado!

Por favor, sinta-se livre para me perguntar qualquer coisa depois!

Vou dividir minha postagem nos seguintes parágrafos, se você quiser pular as seções: 1. Antecedentes 2. História do PMO 3. Lutas quando comecei o nofap 4. Pensamentos atuais e “benefícios” 5. Algumas dicas e conselhos do meu experiência 6. Conclusão / TL; DR

 BACKGROUND: 

Eu sou atualmente um macho virgem 21 ano de idade que estuda engenharia mecânica na minha universidade. Eu me considero um cara muito bonito que é muito social e que gosta muito da companhia dos outros. Eu fui criado pela minha mãe solteira, quase sem apoio emocional do meu pai, além do apoio econômico. Eu também fui criado católico e atualmente sou católico e cristão muito devoto. Embora eu tenha muitas outras lutas e preocupações, ainda estou forte com a minha vida e agradeço ao Senhor todos os dias por sua ajuda e apoio. Eu não tenho intenção de fazer sexo até que eu esteja casado com a garota com quem vou compartilhar o resto da minha vida.

 PMO HISTORY 

Eu tinha 13 anos quando descobri o ato da masturbação. Eu não pesquisei, nem me falaram sobre isso, eu só tive uma forte vontade de fazer sexo um dia e voilà, aqui estamos nós agora. Eu então começaria a usar pornografia e muitos desenhos animados de ficção nos anos seguintes. Eu preciso afirmar que (felizmente, eu acho? Em comparação com os outros, de qualquer maneira) eu costumava me masturbar uma vez a cada 2 ou 3 dias, às vezes com pornografia, às vezes sem. Foi só no ano seguinte que comecei a tentar "genuinamente" parar de me masturbar, mas nunca consegui seguir em frente por mais de uma semana antes de desistir. Essa merda parecia tão boa e era tão viciante, como por que eu iria parar? Tentei parar porque alguma coisa só me fazia sentir “suja”, mas fui-me habituando a isso nos anos seguintes. Realmente, não foi até meu primeiro ano de faculdade que realmente comecei a aprender mais sobre minha fé católica e seus ensinamentos. Descobri que eles acreditam em pecados mortais e que consideram a masturbação como um pecado mortal. Esse “medo”, eu acho, me fez reconsiderar meus métodos de PMO com mais seriedade. Foi o “empurrão” de que eu precisava para levar esse vício mais a sério.

 NOFAP JOURNEY 

Depois de tantos anos de PMOing e depois de tantas tentativas miseráveis ​​de parar, minha jornada finalmente começou no ano passado, 2014, em junho. Tudo começou com minha primeira confissão em muito tempo. Depois, aguentei apenas uma semana antes de desistir. Em seguida, procuro me confessar mais algumas vezes nas semanas seguintes, mas sem sucesso. Comecei a procurar na internet um guia e recursos para finalmente me livrar desse vício em minha vida. Por sorte, em julho eu encontrei um post cristão em algum lugar que recomendava o subreddit de “nofap” como uma ótima ferramenta, comunidade e recurso. Eu finalmente vim aqui, fiz uma conta e criei meu primeiro crachá. Ler as experiências, sucessos e fracassos de tantas outras pessoas fez maravilhas comigo! Foi ótimo saber que não estava sozinho nessa luta. Pude então durar 2 ou 3 semanas, embora ainda tivesse uma recaída, e me confessasse toda vez que o fizesse. Cheguei então a uma seqüência de 55 dias no mês de outubro. Foi aqui que tive uma grande revelação. Tive uma recaída e binged, e comecei a assistir pornografia novamente pela primeira vez desde que comecei em junho. Foi ótimo, mas logo depois eu me senti tão fraco e patético. Essa é a pessoa que eu queria ser? Alguém viciado em seu pênis e em pessoas malucas fazendo sexo? Eu disse não, posso ser, e sou, muito melhor do que isso. Depois que confessei, cheguei a um mês antes de me masturbar pela última vez. Durante esse tempo, descobri que era MUITO mais difícil para mim abandonar o ato real de masturbação do que a pornografia, ao contrário de alguns outros redditors aqui. E, infelizmente, aqui estamos. 102 dias. Desde o início da minha jornada, cresci muito, espiritualmente e em maturidade. Antes eu me sentia um menino, mas agora, pela primeira vez na vida, me sinto um HOMEM. E acredite em mim, não foi fácil. Eu falhei tantas vezes, eu me senti péssimo e deprimido por muitos dias, e chorei MUITO. Graças a vocês, minha mãe e meus padres, finalmente me libertei do meu vício em PMO, e não tenho intenção de voltar atrás! As coisas estão parecendo muito melhores.

 BENEFITS: 

-Você sabe qual é o meu benefício favorito do nofap? Que não sinto mais necessidade de realizar nenhum desejo sexual! Antes, se eu tivesse uma ereção, se estivesse excitado, etc., eu era um escravo do meu pênis e não tinha escolha a não ser me masturbar. Eu me sentiria muito desconfortável e miserável enquanto esperava finalmente ter a chance de tirar um. Mesmo quando eu fiz isso, não demoraria muito para que os impulsos começassem a voltar com força novamente. Eu nunca estava totalmente satisfeito e o ciclo vicioso nunca realmente terminou. Agora? Ainda sinto impulsos e ereções aleatórias de vez em quando, mas não penso nada sobre eles e apenas sigo em frente com minha vida. Eles desaparecerão rapidamente em nada. Mais fácil falar do que fazer, eu sei, mas eventualmente se tornou muito fácil para mim.

-Antes, eu não poderia pensar que seria possível esperar por sexo até o casamento, mas eu sei que tenho a disciplina de me abster facilmente e salvar minha virgindade até que aquele dia fiel chegue. Quando vai ser? 5 anos a partir de agora? 10 20 Quem sabe, mas eu sei que vou ficar bem até então, não se preocupe.

- SONHOS MOLHADOS! Sinceramente pessoal, tive mais sonhos molhados desde que comecei minha jornada em julho, do que tive desde que comecei a me masturbar! Agora, isso pode ser negativo para alguns, mas eu mesmo os considero um pequeno “presente”, por assim dizer, e gosto deles imensamente. Me faz sentir como um bebezinho ou algo assim haha. É uma sensação muito natural.

-Eu também não vejo mais nenhuma garota com luxúria ou com grandes intenções sexuais como eu costumava fazer antes. Essa jornada me fez respeitar muito as mulheres.

-Não mais pornô também, foda-se essa merda, realmente costumava mexer com a minha mente.

-Mais produtivo na escola, hobbies, e eu trabalho mais, etc.

- Sinceramente, sinto-me mais como uma criança, nos dias em que nunca tive de me preocupar nem pensar em sexo, e sinto-me verdadeiramente mais libertada e em paz.

 TIPS AND ADVICE (Your mileage may vary): 

Aqui estão algumas dicas que eu gostaria de oferecer (sem nenhuma ordem específica). Aprendi isso com o nofap e com minhas experiências ...

1. Saiba por que você está fazendo isso. Analise seus pensamentos, razões e motivações para fazer nofap, não PMO, ect. POR FAVOR, saiba o seu motivo. Eu encontrei esta para ser a causa mais comum de minhas recaídas. Eu não tinha certeza do que estava fazendo.
2. BEBEDORES FRIA BEBÊ YEAH !!! Se você freqüentemente recaída, por favor, dê uma ducha fria. Este benefício permitiu-me ir consistentemente semanas 2 + quando comecei! Eu garanto que isso vai acabar com a porra do seu desejo! Eu não faço uma ducha fria há meses, já que não preciso mais deles.
3. Exclua todo o seu pornô: Seus vídeos, suas fotos, seus links, etc. Apenas se livre de todos eles. Auto explicativo.
4. NÃO OLHE PARA PORNOGRAFIA: De certo modo, isso é muito mais fácil de realizar do que não se masturbar IMO. Se você se sentir tentado a examiná-lo, simplesmente afaste-se do provedor de origem, digamos, um laptop, telefone, pc, etc. Honestamente, a pornografia não aparecerá na sua cara a menos que você procure por ela. Mesmo que você tenha a grande “necessidade” de se masturbar, faça-o sem pornografia. Voltar ao pornô só atrasará / interromperá seu progresso.
5. SOMENTE PARA CATÓLICOS: Se você é católico, vá se confessar sempre que tiver uma recaída! Pode ser constrangedor no começo, mas você vai se acostumar. O padre pode lhe dar conselhos e motivação em seu progresso. Isso também serve como um grande motivador para não ter recaídas. Com certeza vai fazer você pensar duas vezes!
6. RESPEITE O EMBLEMA! Se você falhar, reinicie imediatamente seu crachá. Se não, ótimo! O distintivo serve como um grande motivador para ver os dias que você tem conseguido viver sem recorrer ao PMO! Também faz você pensar duas vezes antes de ter uma recaída. “Devo jogar fora meu + 10, + 50, + 100, ect. dias? Apenas por alguns momentos (se tanto) de prazer? Prazer usado em vão, que de forma alguma me ajuda a alcançar meus objetivos de vida? ”
7. Não se preocupe muito com seus impulsos ou pensamentos sobre uma recaída: quanto mais você pensa sobre como não vai ter uma recaída, maior a probabilidade de realmente fazê-lo. Distraia-se com outras coisas, ou medite, ou seja o que for. Um exemplo que li certa vez de um redditor foi assim: “Compare PMO com andar de bicicleta. Agora, diga que você não quer andar de bicicleta por um dia, você não vai estar constantemente
   pensando 'não vou andar de bicicleta, não vou andar de bicicleta', e fantasiando sobre andar de bicicleta
   o dia todo é você? Aplique a mesma lógica ao PMO, isso tornará muito mais fácil e suportável, especialmente quando você estiver
   começando ”
8. Não objetifique as mulheres, não anseie por seus corpos, etc. Autoexplicativo
9. Use o botão de emergência quando estiver em dúvida.
10. Tente não vir a este subreddit o tempo todo. Viva sua vida, trabalhe para ser independente das coisas físicas. Chegar ao subreddit o tempo todo fará com que você pense em não recaída o tempo todo, tal como afirmei a razão #6
11. Se você é cristão, por favor, ore a Deus por Sua ajuda e apoio.
12. Apenas uma sugestão: é um benefício para você confessar seu vício em PMO para um parente próximo ou parente. Talvez, eu não sei. Minha mãe me deu grande apoio emocional durante minhas lutas.
13. Esteja ciente da preguiça! Isso pode ser uma grande causa de recaída, como li aqui em nofap. Quando você está sentado em seu quarto sem fazer nada especial, por favor, tenha cuidado!
14. Exercite-se, excersise, pratique um esporte físico, etc. Ficar em forma e em forma definitivamente o deixará menos sujeito a recaídas. Acrescentarei mais conselhos se pensar sobre isso.

     CONCLUSION/TL'DR 

    Depois de muitas recaídas e lutas, finalmente cheguei a mais de 90 dias e não tenho planos de parar! Afinal, não sou escravo de meu pênis, nem de pornografia. Não me sinto mais como um animal ou um drogado recebendo sua dose. Me sinto livre e estou curtindo muito mais minha vida agora! Obrigado comunidade nofap por ser tão útil! Eu nem sinto os dias passando! Parece que toda vez que eu olho para o meu contador, já se passaram mais de 20 dias em um piscar de olhos!

Vocês são todos pessoas maravilhosas e alguns dos filhos da puta mais corajosos que eu conheço! Muito obrigado a todos por seu apoio, seus posts e seu tempo, e que Deus abençoe a todos!