Atualmente em uma seqüência de ~ 50 dias (hardmode). Tudo está indo muito bem. Estou experimentando MUITOS benefícios psicológicos. Dito isso, o mais óbvio físico o benefício é a perda de acne. Minha acne ao longo da vida quase desapareceu completamente. É tão milagroso quanto parece.
Devo mencionar que cortei completamente os laticínios da minha vida há 3 semanas. Há uma boa chance de que isso também esteja ajudando. Mas mesmo que seja a falta de laticínios levando à perda de acne, acredito firmemente que o NoFap me deu a clareza de espírito para fazer experiências com minha dieta.
Estou constantemente conduzindo “experimentos” para ver como certos alimentos, atividades (banhos frios, meditação), etc. afetam a mim e ao meu bem-estar. Eu nunca fiz isso antes do NoFap. Minha vida está melhorando. Alguns dias são melhores do que outros, mas estou definitivamente em um grande balanço.
Estou com a mente muito clara e confiante agora (os benefícios usuais). Tenho 22 anos. Saí do pornô depois que, sem querer, passei uma semana sem PMO e me senti no topo do mundo. Pesquisei no Google e rapidamente conectei os pontos. É fácil parar de pornografia quando você descobre os efeitos de fazer isso de forma completamente natural.
Continue lutando contra os bons amigos meus amigos!
LIGAÇÃO - A acne melhorou drasticamente
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