Minha história de sucesso é bastante rápida. Tenho 43 anos e fui totalmente viciado em PMO por cerca de 27 anos. O vício me custou muito da minha vida. Em janeiro de 2014, tornei-me extremamente sério para sair. Eu disse para mim “saia ou morra”.
Eu fiz um “peru frio”: 30 dias full hard mode. Fiquei louco, passei pelo inferno, mas também pelo céu e pelo paraíso ao mesmo tempo.
Para resumir: durante os 18 meses seguintes, passei por várias fases - altos e baixos. Mas fui capaz de fazer streaks de hard mode repetidamente.
Também entendi que sair do PMO significa mudar sua atitude. Não apenas “parar o PMO”, mas “incorporar uma nova atitude”. Conecte-se com as pessoas, concentre-se nos aspectos positivos, focalize nos objetivos - realmente busque seus objetivos, tenha a coragem de fazer as coisas que deseja. Não duvide de si mesmo, não hesite. E tenha uma atitude positiva. Aconteça o que acontecer: você sempre pode ver isso de uma maneira positiva.
Além disso, aprendi novos comportamentos sociais. Tive uma síndrome de ajudantes e a superei. Aprendi a não ajudar o tempo todo, até é MELHOR não NÃO ajudar às vezes, e aprendi a “pegar” e saber o meu valor, ao invés de “dar de graça” o tempo todo.
Finalmente, cerca de 16 meses depois, algo notavelmente começou a mudar em mim. Eu senti que me acostumei com o modo difícil e gostei. E então senti que meus impulsos para o PMO ficaram mais silenciosos.
Hoje, sinto que realmente fiz progressos. Os impulsos agora vêm muito raramente, e sempre vêm em voz baixa, e sempre sou capaz de deixá-los passar e seguir em frente. É como um antigo padrão que existe, mas se torna cada vez mais silencioso.
Minha melhor comparação para esse sentimento: é como mudar-se para um país estrangeiro e aprender uma nova língua e viver em uma cultura totalmente diferente. No começo é difícil, mas depois dos anos 1-2, você começa a assimilar a nova cultura em si mesmo. É aqui que eu sinto estar hoje.
E depois de mais anos, você começa a pensar na nova língua e, finalmente, começa a “esquecer” sua língua materna.
Portanto: Embora você nunca possa excluir totalmente suas memórias, você pode substituí-las por novos comportamentos e novos padrões. E é disso que se trata.
Então, finalmente: uma nova vida é possível. Você só precisa começar em algum lugar.
Meu conselho: comece hoje com o primeiro passo.
18 meses depois: Uma nova vida é possível! É como se mudar para outro país.
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