O INÍCIO: Eu comecei a PMO sobre o 7-8 anos atrás quando eu tinha apenas 13 / 14 anos.
QUANDO EU PERCEBI QUE ERA VICIADO: cerca de 2-3 anos atrás com base nas seguintes observações >> —não conseguia dormir sem bater — desejos sexuais imorais começaram a rastejar em minha mente — comecei a fantasiar sobre cada garota que vejo e tive que ver um decote público desesperadamente - pmo consumia muito do meu tempo - dor nas costas, fadiga, névoa do cérebro, falta de motivação - levou apenas um minuto ou mais para gozar (talvez ejaculação precoce) - a forma do meu pau começou a mudar ... Fiquei horrorizado quando eu percebeu que virou completamente para a esquerda quando ereto - declínio acadêmico (quero dizer, algum declínio sério) - tentativas fracassadas repetidas de superar o nofap
O QUE A ABSITUAÇÃO FIZEROU POR MIM (mudanças durante minhas sequências mais longas): —energia disparou —motivada, focada —parou de olhar para o decote em público e comecei a tratar as mulheres normalmente — o pau ficou mais musculoso —quando tive uma recaída após longas sequências que levei 10 -15 minutos para gozar, o que é muito mais do que 1-2 minutos quando eu me masturbo regularmente ... e isso continua por 3,4 vezes após a recaída - felicidade geral
MEUS ACIONADORES: —vídeos YUUBE —facebook meninas (amigos) —cetalamento público —filmes (cenas sexy) —qualquer coisa que mesmo minuciosamente mostre algum decote —fantasias sobre minha própria namorada (não se surpreenda que eu tenha uma, fantasiando sobre momentos íntimos que passei com ela )
COMO EU LUTO A BATALHA? - cortar o uso da internet tanto quanto possível - me motivar - fazer as tarefas diárias a qualquer custo - me exercitar - atrasar os impulsos por 10 minutos - dizer não ao meu cérebro
COMO EU PERGO ALGUMAS BATALHAS / RECAÍDA? - mais um fap - mais um dia de diversão - amanhãismo - não fazendo as tarefas diárias durante o período de abstinência - constantemente conectando tudo ao sexo - desistindo de desejos muito facilmente - incapacidade de ficar longe da internet
O QUE EU APRENDI? - pmo certamente não vale a pena ……… .e é difícil superá-lo
EU GANHEI MINHA GUERRA COM PMO ?? - não ... estou constantemente lutando contra meus impulsos e para ser brutalmente honesto, fracassei como 10000 vezes ...
MAS EU VOU DESISTIR ?? - sem chance no inferno PMO É MEU MAIOR OBSTÁCULO NA VIDA ... SE EU NÃO POSSO SUPERÁ-LO, MEUS SONHOS E ESPERANÇAS NÃO SE REALIZARÃO ... UM HOMEM DE VERDADE NÃO É O QUE NUNCA PERDEU UMA GUERRA ... ELE É O QUE MESMO APÓS PERDER CONTINUA VOLTANDO PARA MAIS ... NÃO ACABA ATÉ QUE EU GANHE
LIGAÇÃO - UM GUIA COMPLETO AO NOFAP (baseado apenas nas minhas experiências)
by monkgenius