Então aqui estou. Um grande 3 na minha estrela, 90 dias sem usar pornografia e uma pessoa totalmente nova usando o computador no momento. Como eu me sinto? Bastante normal e é exatamente assim que eu deveria me sentir. Foi muito difícil no começo me acostumar com as mudanças fisiológicas e principalmente psicológicas. Era como passar pela puberdade de novo, exceto que, desta vez, eu não estava sintonizando meu cérebro “adolescente” com pornografia. No entanto, a experiência tornou-se mais fácil à medida que progredi ao longo dos dias, enquanto sabendo exatamente o que é meu objetivo de desistir de pornografia para o bem significa.
No entanto, havia outros meios que me ajudaram a aguentar e a ter sucesso, além de simplesmente a força de vontade. Desde que descobri o Reddit pela primeira vez / r / NoFap Em maio 2013, comecei a perceber que eu tinha um problema que estava além do meu conhecimento na época. Houve muitos fracassos e muito tempo quando simplesmente desisti e adiei minha recuperação até mais tarde. (O que também pode significar nunca.) Foi só até descobrir o conteúdo gratuito da pornografia que realmente fiz um progresso significativo. Não me interpretem mal, havia várias pessoas úteis no NoFap, mas o pornfree focava muito mais no problema real em questão, enquanto o primeiro parecia um tanto vago e aberto a interpretações. Então, obrigado a todos os dedicados pôsteres no pornfree, algumas de suas palavras têm sido uma grande inspiração para mim.
Outra coisa crucial que me ajudou é ao mesmo tempo a única coisa que me arruinou antes: a solidão. Foi o meu primeiro e único gatilho se eu puder dizer corajosamente isso. Quando fui fechada por garotas ou quando me senti realmente solitária porque não tinha amigos íntimos, recorri à pornografia que nunca me rejeitou. Levei um longo tempo para me afirmar e realmente seguir em frente com a vida, apesar dessas coisas. Eu às vezes pensava em suicídio, mas depois dizia para mim mesmo: “Mesmo que os outros não precisem de mim, sempre vou precisar de mim, porque sou a única pessoa que traz mudanças significativas para minha vida.” Eu acredito que ressoa bem com a citação de Carl Jung: “A primeira metade da vida é dedicada à formação de um ego saudável, a segunda metade é se voltar para dentro e se livrar dele.” Estou progredindo na minha primeira metade.
Por último, mas não menos importante, o elemento mais importante que me ajudou a ter sucesso ao ter pouco a ver com pornografia é a música. Foi só no ano passado que decidi me tornar músico. Eu sempre quis tocar música desde que toquei um piano pela primeira vez. Eu sinto que posso colocar minha energia onde ela pertence e isso dá sentido e propósito à minha vida enquanto o pornô me rouba isso.
Mais e mais, sinto como se o pornô nunca tivesse existido em minha vida. Estou muito melhor assim do que quando passei incontáveis horas se masturbando na pornografia.
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