1) Eu perdi algo em torno de 40 kg, passei de obeso a bem em forma.
2) Já me recuperei de algumas lesões e comecei a ganhar força por meio de exercícios consistentes.
3) Eu tenho quase zero de ansiedade social agora. Eu gosto de conhecer novas pessoas e socializar.
4) Meu foco e memória melhoraram significativamente.
5) Sinto-me muito mais motivado para me aperfeiçoar e resolver os problemas imediatamente, em vez de procrastinar ou fugir deles.
6) Meus níveis de energia são muito maiores.
7) Tenho lido livros e estudado muito mais. Aprendi muito nessa jornada, é realmente incrível.
8) Eu sinto que meu pensamento é muito mais claro e mais nítido. Eu acho que tanto nofap quanto perder peso ajudaram aqui.
9) Eu tenho mais hobbies e interesses do que antes.
10) As mulheres são mais receptivas e interessadas em conversar comigo. Parece que algumas das minhas amigas agora me acham atraente, mas eu poderia dizer que elas tinham atração 0 para mim antes. Nofap me deixou mais confiante e sociável, mas perder muito peso e ganhar músculos é provavelmente uma grande parte disso.
11) Gosto de quem sou e para onde vou. Às vezes, eu me sentia sem esperança sobre para onde minha vida estava indo e os erros que cometi no passado. Eu sabia exatamente o que precisava fazer para ter sucesso, mas não tinha a motivação ou o impulso para realmente fazer isso. Agora eu tenho esse impulso e essa motivação e isso é ótimo.
12) Sinto as emoções com mais força. Eu costumava ser mais apático ou entorpecido, independentemente de algo ser bom ou ruim. Agora eu realmente sinto quando estou feliz ou triste.
13) Nenhum cheiro estranho no meu quarto.
14) Normalmente não sou eu que interrompo o contato visual.
LIGAÇÃO - 300 dias de nofap, o que mudou
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