A última vez que escrevi uma postagem de texto foi no dia 16, então pensei em continuar no dia 25. Até agora, passei 25 dias sem pornografia ou masturbação, feitos realmente ótimos para alguém como eu. Minha sequência mais longa antes disso foi de 17 dias! No dia 4 da minha viagem sem PM, fiz sexo pela primeira vez em muito tempo. Eu sabia que tinha PIED quando precisei de estímulo vigoroso da parte da mulher para que eu tivesse uma ereção.
Quando escrevi meu post pela última vez no dia 16, tive mínima ou nenhuma dificuldade em fazer sexo com a mesma mulher com quem namoro. Desde o dia 16, saí de férias e trabalhei muito, então não pude vê-la até a noite passada. Mais uma vez, um tipo de situação “Netflix and Chill” se transformou em uma aventura romântica cheia de muitos beijos e sexo. Porém, desta vez, não senti nenhuma flacidez. Além disso, eu estava pronto para ir, com facilidade, 2-3 vezes mais após a relação sexual inicial! Atualmente, não há problemas de sensibilidade, obtendo uma ereção ou ejaculando.
Meu único problema agora é que, enquanto escrevo isso, fiquei extremamente excitado com o desejo de me masturbar (sem pornografia). Da minha história, tenho uma tendência a me masturbar compulsivamente e, a partir daí, voltar ao pornô. Este é o meu problema que estou enfrentando 25 dias depois. E eu acredito que é aqui que fica difícil para mim (sem trocadilhos, é claro). Eu acho, agora mais do que nunca, é hora de me manter extremamente ocupado nos meus dias de folga do trabalho até que eu possa ver a garota que estou namorando novamente.
Se você está curioso para saber o que funcionou para mim, vou resumir da melhor maneira possível:
- DATA, DATA e DATA! A conversa consistente com mulheres, beijos, etc. me ajudou tremendamente a reconectar meu cérebro e minha percepção para o que é real e o que não é. Além disso, a expectativa do sexo me levou a ficar longe da pornografia e da masturbação por causa de uma leve ansiedade de não ter um bom desempenho ou ter PIED. Usei um site de namoro online chamado OKCupid que me ajudou.
- Obviamente, e você vai ler muito isso, ir à academia, me manter ocupado com um ou dois hobby, e trabalhar me deu menos tempo para ficar no computador para ver pornografia (ou me masturbar)
- Comprei Man1Oil da Amazon, que é uma loção que supostamente ajuda a recuperar a sensibilidade do pênis. Duvido que este tenha sido o fator causal por eu não ter PIED hoje, mas comprei a loção quando estava ansioso e realmente desesperado por ajuda.
Quero reiterar que, além do sexo, minha vida tem sido praticamente a mesma. Eu não tenho superpoderes e as coisas são relativas a onde eu quero que elas estejam. Porém, não ter aquele sentimento de culpa de ver pornografia, sozinho, tem sido bom. Estou feliz com onde estou e com o progresso que tenho feito.
Do meu ponto de vista, acho que a abstenção de MO era essencial. Isto é principalmente porque o MO é um catalisador para meu retorno ao pornô. Eu costumava pensar que a contração da minha capacidade de obter uma ereção devido ao “aperto da morte” causando diminuição da sensação, mas olhando para trás, eu costumava me masturbar e fazer sexo com a minha ex-namorada o tempo todo. Uma coisa que quero ressaltar é que muitas vezes eu tive dificuldade em ejacular com a minha ex-namorada, o que pode estar relacionado à pornografia ou à masturbação excessiva. Não quero voltar a MO pelas razões expostas acima. Sexo é tão incrível agora e é muito divertido porque eu não estou no MO!
Pelo que li, muitas pessoas neste fórum e no NoFap tentam passar pelo processo sozinhas. Não há nada de errado com isso e está definitivamente OK. Em vez de gozar usando pornografia e masturbação, tenho tentado re-ensinar meu cérebro a obter o mesmo barato de outra pessoa (em outras palavras, as garotas com quem estou namorando). Uma pessoa “real”: com quem posso cheirar, tocar, falar e ter relações sexuais. Ter um parceiro ajuda a trazer de volta aquele estímulo verbal e tátil que eu não estava recebendo. E ter um parceiro com o qual acabei me sentindo confortável diminuiu minha ansiedade de desempenho. Como seres humanos, acredito que devemos ser seres sociais, alguns mais do que outros. Ficar isolado foi um impedimento para mim e levei muito tempo para perceber isso.
LIGAÇÃO - Dia 25 - Não há mais PIED, mas impulsos pós-sexo para MO
by fotoxnossa
;