Tenho 38 anos. Meu desejo de parar de assistir pornografia surgiu quando cheguei a um ponto em que não me sentia bem comigo mesma depois de assistir a pornografia - comecei a sentir que assistir outras pessoas fazendo sexo era uma atividade desprezível e pouco masculina. Eu também estava enojado com o ponto fraco da indústria pornográfica e não queria ajudá-la a lucrar. Então eu fiz uma promessa de desistir. Mas então, eu teria recaídas - quase exclusivamente quando bêbado. Percebi que tinha um vício - queria parar, mas não consegui. É por isso que é tão importante para mim, do ponto de vista do crescimento pessoal, parar.
Só tenho recaídas quando bebo. O que geralmente acontece durante uma recaída, e aposto que você sabe exatamente do que estou falando, é que o desejo intenso de assistir a pornografia supera sua força de vontade - acho que é análogo ao que os viciados em drogas experimentam. Durante essas recaídas, justifiquei ceder ao desejo destrutivo dizendo a mim mesmo “Só faço isso quando estou bêbado” ou simplesmente me rendi à tentação sem justificá-la.
Nos últimos dois meses, tenho sido implacável em lembrar a mim mesmo que se eu cair na tentação, vou me sentir pior comigo mesmo no dia seguinte - falando objetivamente, os custos superam os "benefícios". É um hábito destrutivo, vou repetir, principalmente quando sei que vou beber à noite.
Então, sim, acho que você poderia dizer que tenho fortalecido minha mente para não ceder a uma tentação destrutiva - por meio de auto-lembretes de rotina sobre por que desisti da pornografia em primeiro lugar e por que dar desculpas (por exemplo, culpar o álcool) é um policial imperdoável.
Ah, e isso é fundamental: nos últimos dois meses, lembro-me apenas de uma vez em que a necessidade de assistir a pornografia era tão grande que teria me quebrado no passado. Felizmente, eu superei. MAS, estou otimista de que meu treinamento rigoroso realmente diminuiu o poder da tentação - algo como ação repetida (ou inação, no caso) leva ao hábito. Afinal, o ideal é não ficar tentado a assistir pornografia de jeito nenhum, certo? Talvez eu esteja chegando a esse ponto, mas não estou baixando a guarda, não me tornando complacente - se a compulsão do inimigo retornar, estou preparado para combatê-la. E continuarei a treinar minha mente para a batalha se o inimigo retornar tão poderoso como sempre. Eu sei, muito dramático!
Você quer dizer como eu me masturbo? Eu fecho meus olhos e fantasio. Tenho sorte de poder fazer isso. O que eu fantasio é outra questão - mas um passo de cada vez.
By Thrasybulus
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