Depois de muitos dias 30 + de experimentos NoFap e meu último recorde do 40 dia quebrando NoFap desafio eu acho que estou pronto para apresentar os meus resultados e repassar benefícios NOFAP, o que acontece quando eu falhar e alguns negativos sobre NoFap (sim, existem alguns negativos). Por que fiz vários testes que você pode estar se perguntando? Eu queria garantir que não é um placebo e eu estou 100% convencido agora que NOFAP é 100% de mudança de vida. Por favor, lembre-se de ter notado este mesmo padrão sempre que eu fiz longos períodos de NoFap e depois o quebrei.
BENEFÍCIOS
1) A primeira coisa que noto quando estou no nofap é que eu começo a cuidar melhor de mim mesmo. Eu começo a me importar mais com minha saúde, minha aparência e minha vida, então começo a fazer o seguinte.
- Começo a me alimentar de maneira mais saudável, meu último desafio nofap me tornei vegano por 30 dias e deixe-me dizer a vocês que me senti incrível ... tanta energia, ótimo humor, e só precisei de 5-6 horas de sono à noite, onde geralmente me sinto cansado até quando eu durmo de 10-11 horas.
- Escovo os dentes e passo fio dental duas vezes ao dia em vez de uma e às vezes nem uma vez por dia.
- Eu começo a clarear meus dentes
- Estou ansioso para ir à academia regularmente e passear com meu cachorro diariamente por 2-3 milhas
- Começo a tomar suplementos vitamínicos, passo loção no rosto e faço cortes de cabelo regulares.
- Eu começo a me preocupar com a minha aparência quando saio, mesmo quando faço coisas como passear com meu cachorro ou dar uma corrida rápida ao supermercado (quando eu estou doente, apenas vista algumas roupas e só vou se eu realmente precisar temer tudo isso maneira)
2) Melhor humor, mais energia e muito mais extrovertido e social
- Começo a fazer compras quase que diariamente e a interagir com as pessoas
- Eu encontro motivos para visitar meus amigos e familiares
- Tenho muito mais confiança e minhas habilidades sociais são muito melhores, a conversa flui naturalmente
- Estou ansioso para fazer coisas como ginástica, compras, trabalho ... em vez do meu eu habitual, onde eu só quero deitar na cama assistindo filmes / youtube.
- Minha visão de vida se torna muito mais positiva
3) GIRLS GIRLS GIRLS sim, eu noto melhora com as garotas das seguintes maneiras.
- Eu me aproximo e interajo com as garotas muito mais e não tenho nenhum problema para iniciar uma conversa com uma garota aleatória (a coisa mais louca que fiz foi começar a falar com uma garota enquanto estávamos bombeando gasolina e na verdade pegamos o número dela ... você nunca vê qualquer um fala com estranhos quando eles estão bombeando gás, mas é assim que me torno social quando no nofap, eu apenas converso com todo mundo que não está nem aí.
- As meninas estão muito mais interessadas em mim e sim, eu sinto que elas percebem que algo está diferente em mim, então elas são mais abertas sobre eu falar com elas e eu me torno mais atraente para elas. (vou entrar em mais detalhes no post abaixo sobre por que eu acho isso)
- Garotas normais se tornam muito mais atraentes para mim e eu começo a me importar muito mais em ficar com garotas e até mesmo começo a pensar em ter uma família e ter uma esposa algo que eu realmente não me importo quando estou namorando.
O QUE ACONTECE QUANDO EU FALHOU ... DEPOIS DE DECIDIR FAP APÓS O ALONGAMENTO LONGO DO NoFap?
Resumindo, minha vida volta à merda quase que imediatamente ... SÉRIO. Eu poderia estar no NoFap e até mesmo ter planos de sair com uma garota ou meus amigos naquele dia ou ir para a academia ESSE DIA ... e então eu fap ... e toda a minha motivação para fazer qualquer um desses vai embora e tudo que eu quero fazer é chill at my house seja preguiçoso e assista youtube, filmes e jogue game então acabo não fazendo nada que planejei naquele dia.
- Depois que eu começo a fapping novamente eu começo a comer como uma merda…. Passei 30 dias comendo uma dieta vegana muito saudável (frutas e vegetais NO FAST FOOD) e então quebrei o nofap e nas últimas 3 semanas que estive fapping após o NoFap de 40 dias, eu realmente tenho comido pizza, hambúrgueres e comida chinesa todos os dias SEM PIADA. Eu não acho que comi uma única fruta em 3 semanas e não estou nem exagerando, eu simplesmente parei de me importar e não tenho motivação / disciplina para escolher alimentos saudáveis em vez de junk food.
- Eu perco toda a motivação para falar com as meninas ou ir atrás delas ... por que sair para namorar e trabalhar quando posso apenas fapar para 10/10 meninas na internet.
- Eu paro de ir à academia e minha higiene volta à merda.
- Começo a desenvolver ansiedade social e minha confiança vai à merda ... começo a inventar desculpas para não sair com amigos ... Eu chego a cancelar planos que fiz com amigos / garotas quando estava no NOFAP ... sim, eu minto que algo aconteceu, mas geralmente é que perdi toda a motivação para passar um tempo com eles.
COISAS NEGATIVAS QUE EXPERIMENTA QUANDO NOFAP
Muitas pessoas não mencionam isso, mas há poucas coisas negativas sobre o nofap que eu notei.
- A pior coisa que fiz no NoFap foi reservar um voo para a TAILÂNDIA POR UM MÊS sem pensar muito nisso porque um dos meus amigos estava na TAILÂNDIA e estava me contando sobre todas as garotas que ele estava arrebentando ... A passagem por si só custou US $ 2000, não até mesmo incluindo apartamento e comida ... eu literalmente teria gasto todas as minhas economias e ficado em dívidas de cartão de crédito se eu fosse ... felizmente, eu também comprei um seguro de voo e fui capaz de obter um reembolso total menos os $ 100 que gastei em seguro quando entrei e cheguei de volta aos meus sentidos.
- Eu fico obcecado em conversar com garotas ... eu começo a querer encontrar garotas no Facebook com quem eu não falava há mais de 2 anos ... minhas amigas que conheci na faculdade com quem não falava há anos ... garotas que eu costumava trabalhar com 2-3 anos atrás e não tinha falado desde que eu parei ... e até mesmo meninas com quem eu costumava ser legal no colégio ... quando fapping e pensando direito, eu acho que é AF cringe, mas quando no NOFAP isso soa como uma ideia incrível lol
- Começo a me importar muito mais em me socializar com amigos e meninas a ponto de ser demais e afetar meu trabalho. Por exemplo, se eu começar a trabalhar em algo (trabalho em casa), vou encontrar uma desculpa para ir às compras ou sair de casa e ir socializar, em vez de ficar preso em casa e terminar meu trabalho. Eu prefiro fazer qualquer coisa do que ficar em casa que me faça gastar mais dinheiro e negligenciar meu trabalho e isso é ruim, considerando que sou autônomo, então não tenho chefe reclamando de mim.
- Pensar constantemente no NoFap e passar muito tempo navegando nos fóruns do Nofap e lendo o material do NoFap.
LIGAÇÃO - Benefícios do 40 Day NoFap (vários resultados de experimentos do 1 + mês NoFap)
by Scorpion2