Pensei em colocar isso porque sei que deve haver alguém por aí que está passando pelos mesmos problemas que eu. Eu vasculhei a internet em busca de respostas por quase um ano antes de encontrar este subreddit. Então, espero que este post dê esperança a alguém.
Sou um jovem de 20 anos que encontrou seu primeiro relacionamento com um parceiro que desejava ter um relacionamento muito ativo sexualmente. Eu usei pornografia por volta dos 16 anos até cerca de duas semanas atrás. Durante o início do relacionamento, tive problemas de disfunção erétil induzida por pornografia, problemas em certas posições sexuais e problemas de ansiedade que aumentaram à medida que meu consumo de pornografia aumentava do final do ensino médio para o início da faculdade. Observe que esses problemas NÃO existiam nos primeiros anos de meu uso de pornografia.
Durante meu relacionamento atual, que já dura pouco mais de um ano, dei desculpas ao meu parceiro e tive que recorrer a mudanças de estilo de vida para acomodar a nova ansiedade. Foi necessária uma quarentena e alguma auto-reflexão para buscar uma melhoria potencialmente permanente, e foi isso que me trouxe até aqui.
Estou fazendo este post para jovens, como eu, que não sabiam ou atualmente não sabem dizer o que diabos há de errado com seu pau. Eles se sentem - por puro acaso infernal - na minoria dos rapazes que têm problemas sexuais biologicamente que eles não podem mudar. Estou fazendo esta postagem para dizer a essas pessoas que o problema provavelmente não é biologia, seu pau ou genética. É muito provável que seja pelo menos um fator parcial de seu uso de pornografia.
Em apenas duas semanas de NoFap, minha ansiedade diminuiu a um grau que não me lembro desde o início da minha adolescência. Ainda está lá, mas posso me sentir menos contido. As questões sexuais melhoraram muito a ponto de eu simplesmente fazer amor e nem pensar no constrangimento grosseiro de decepcionar meu parceiro com um pau flácido. Minha raiva pelo universo se foi porque percebi que o problema não era por azar, mas por meu relacionamento com a pornografia.
E certamente é verdade para outros que pode demorar mais de duas semanas para sentir uma melhora significativa. Mas, concedido, saí da armadilha da pornografia logo depois que ela começou a se tornar um problema maior. Se você for mais fundo pode demorar mais, mas eu sei que agora a luta vale a pena. E eu estou farto dessa merda angustiante. Tudo o que estou tentando dizer é se você é jovem e está passando por problemas, dê uma chance honesta ao NoFap antes de se enterrar na derrota. Você pode se surpreender com a rapidez com que se sente de pé.
TL; DR: Sem chance, a comunidade é incrível e meus problemas de PIED e ansiedade melhoraram visivelmente em apenas duas semanas. Boa sorte para todos vocês.