Eventualmente, muitos caras terão que fazer um teste com a masturbação sem pornografia para chamar a atenção de seus cérebros. Às vezes, não há nenhum sintoma evidente que o indique se você está “chegando lá” de outra forma. O problema é ... se você testar muito cedo, muitos de vocês se jogam em uma farra. E isso pode ficar feio rápido. Por outro lado, um teste quando você está bem e verdadeiramente pronto parece ser benéfico para muitos.
Tempo sugerido: 3-5 meses. Caras mais jovens, infelizmente, precisa de mais do que caras mais velhos que não começaram a se masturbar com pornografia na Internet.
Aqui está o que um homem disse após seu teste no dia 83:
Desde que me masturbei no dia 80, com minha primeira ereção total com estimulação mínima, sem fantasia e surpreendente resistência ao orgasmo, tenho me sentido um pouco mais energizado e excitado. Com a cabeça clara, sem perseguidor, é seguro dizer que estou em ascensão. Sinto-me um pouco ameaçador, porque estou ciente de que estive na linha plana por quase 80 dias e poderia facilmente ter outro. Mas com sinais de vida e vigor lá embaixo, continuo positivo desde o primeiro dia, se não mais.
Eu também tenho que notar que quando vejo material sugestivo (fotos explícitas, cenas de filmes explícitas, qualquer coisa sexual) eu reajo muito menos a isso. Eu ainda forço isso para fora da minha cabeça, mas é quase fácil de ignorar agora. Nem mesmo realmente perturbado por isso. Eu considero isso um sinal revelador de desconexão. Eu religuei / religuei? Amanhã é quando terei essa resposta. Minha senhora está vindo e eu prometi a ela basicamente uma noite de intimidade. Nenhuma meta. Acabei de dizer a ela que me sinto muito mais confiante na minha recuperação e que a senti escorregando pelas rachaduras nas últimas semanas e que quero apenas fazê-la se sentir bem. Veja onde isso me leva.
Não tenho libido em fúria, ereções espontâneas consistentes (1 até agora), ereção matinal consistente (cerca de 50% das noites), sonhos molhados ou nada disso, na verdade. Só sinto o que posso descrever como uma carga positiva dentro de mim. Quase como a gravidade que descrevi alguns posts atrás. Apenas uma energia natural que domina o desejo basicamente. Não olhar para algo, mas sentir algo (não minha mão). Um sentimento muito intrigante. Isso é libido. Vai ficar ainda melhor? Vamos ver. Mas depois de 80 dias de paciência e frustração, droga, com certeza estou rompendo a longa seca sem nenhuma melhora.
Ele adicionou,
A primeira vez que fiz MO na minha reinicialização, era muito cedo. Não tive ereção, foi impulsionado por impulso e gozei em 30 segundos. Acho que era meu corpo me dizendo: “Vá em frente, solte, mas você não está pronto”. Eu acho que isso atrapalhou meu progresso? Levemente. Como não havia estímulos externos [pornografia], eu poderia ter escapado com um pouco mais. Mas acho que tudo o que isso fez foi estender minha linha plana.
Se você ainda não tem certeza de que é hora, considere automassagem ao invés.