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Não estou fingindo ser um especialista nem nada, mas tenho lidado com isso há um bom tempo e estou fazendo progressos decentes.
Depois de uma experiência sexual ruim (a primeira desde meu vício em pornografia), também não senti muita excitação por uma mulher (ela era muito mais velha do que eu, como sua experiência) e comecei a pensar: “Talvez eu seja gay ? ” Isso foi uma tolice, já que não sou sexualmente excitada por homens, nem tenho um desejo intenso de amar ou fazer sexo com eles, mas o objetivo do HOCD é deixar você preocupado e obcecado.
Desenvolvi uma espécie de “medo da excitação da vagina”, se isso faz sentido? Fiquei preocupada em não gostar mais de Vaginas por causa desse encontro, lembro-me da primeira vez que fiz sexo com minha namorada, fiquei apavorada e preocupada, pensando “se eu não gosto disso é isso, sou gay .. Ah não!" isso foi provocado por HOCD e desapareceu muito rapidamente com a exposição a uma relação sexual adequada e amorosa com ela e, olhando para trás, não posso acreditar que pensei coisas malucas assim. Pornografia e anxeidade esquisita podem fazer cambalhotas com seu cérebro e fazer você acreditar em todo tipo de lixo. A ansiedade com o vício em pornografia vai pular de uma coisa para outra para mantê-lo se automedicando, um dia eu posso ter HOCD, outra ansiedade social, outra ansiedade sobre se meu dinheiro foi colocado no banco corretamente, etc. O único verdadeiro "conserto" é primeiro parar para sempre e, segundo, parar de se preocupar com isso.
Eu acho - pessoalmente, o que aconteceu com você foi semelhante a mim, você estava nervoso, ansioso, tecnicamente forçado a isso e você simplesmente não estava pronto para isso, então seu cérebro registrou a situação como “ruim” porque você estava muito nervoso. Mas as coisas vão e vão melhorar.
No filme “virgem de 40 anos”, o personagem principal tenta várias vezes fazer sexo ao longo de sua vida, mas ele sempre espera que dê errado e dá, não é até que ele encontre o interesse amoroso do filme - Quem ele pode relaxar e se sentir confortável quando ele finalmente conseguir fazer sexo com sucesso, na verdade não é diferente, se você espera que as coisas dêem errado, elas irão dar, mas se você se mantiver positivo e relaxar, você ficará bem.
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