Nossos cérebros podem (inconscientemente) nos salvar da tentação
Autocontrole inibitório - não pegar um cigarro, não tomar uma segunda bebida, não gastar quando deveríamos economizar - pode funcionar sem a nossa consciência ou intenção.
Essa foi a descoberta de cientistas da Escola de Comunicação Annenberg da Universidade da Pensilvânia e da Universidade de Illinois em Urbana-Champaign. Eles demonstraram por meio de pesquisas neurocientíficas que palavras relacionadas à inação em nosso ambiente podem influenciar inconscientemente nosso autocontrole. Embora possamos comer biscoitos descuidadamente em uma festa, parar de indulgenciar demais pode parecer impossível sem um esforço deliberado e consciente. No entanto, acontece que ouvir alguém - mesmo em uma conversa completamente não relacionada - dizer algo tão simples como “acalme-se” pode nos fazer parar o nosso frenesi de comer biscoitos sem perceber.
Os resultados foram relatados na revista Cognition por Justin Hepler, MA, da Universidade de Illinois; e Dolores Albarracín, Ph.D., a cadeira de comunicação Martin Fishbein e professor de psicologia na Universidade da Pensilvânia.
Os voluntários concluíram um estudo no qual receberam instruções para pressionar uma tecla do computador ao ver a letra “X” na tela do computador, ou não pressionar uma tecla ao ver a letra “Y”. Suas ações foram afetadas por mensagens subliminares piscando rapidamente na tela. Mensagens de ação ("correr", "ir", "mover", "bater" e "começar") alternadas com mensagens de inação ("ainda", "sentar", "descansar", "calma" e "parar") e palavras sem sentido ("rnu" ou "tsi"). Os participantes foram equipados com equipamento de registro de eletroencefalograma para medir a atividade cerebral.
O aspecto único desse teste é que as mensagens de ação ou inação não tinham nada a ver com as ações ou inações que os voluntários estavam fazendo, mas Hepler e Albarracín descobriram que as palavras de ação / inação tiveram um efeito definitivo na atividade cerebral dos voluntários. A exposição inconsciente a mensagens de inação aumentou a atividade dos processos de autocontrole do cérebro, enquanto a exposição inconsciente a mensagens de ação diminuiu essa mesma atividade.
“Muitos comportamentos importantes, como perda de peso, parar de fumar e economizar dinheiro envolvem muito autocontrole”, observaram os pesquisadores. “Enquanto muitas teorias psicológicas afirmam que as ações podem ser iniciadas automaticamente com pouco ou nenhum esforço consciente, essas mesmas teorias vêem a inibição como um processo de esforço controlado conscientemente. Embora pegar aquele biscoito não exija muito pensamento, colocá-lo de volta no prato parece exigir uma intervenção deliberada e consciente. Nossa pesquisa desafia a suposição de longa data de que os processos de inibição requerem controle consciente para operar. ”
Mais informações: O artigo completo, “Controle inconsciente completo: o uso de primos (em) ação para demonstrar a ativação completamente inconsciente de mecanismos de controle inibitório,”Estará disponível na edição de setembro da revista.
Fornecido pela pesquisa da Universidade da Pensilvânia e mais informações no site
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